Главные симптомы низкого гемоглобина – слабость, частые простуды, снижение работоспособности. В более сложных случаях появляются головные боли, одышка, учащение сердцебиения, головокружение. Особенно опасно такое состояние при беременности – дефицит отражается на росте и развитии плода.
Пониженный гемоглобин проявляется слабостью, иногда головокружениями и простудами
Нормы гемоглобина
За уровень гемоглобина в крови человека отвечают такие органы:
- костный мозг, где белок образуется;
- печень, селезенка – здесь гемоглобин из эритроцитов разрушается.
Гемоглобин отвечает за газообмен – перенос в ткани кислорода и выведение углекислоты. Содержание в артериальной и венозной крови неодинаково – первая имеет ярко-алую окраску за счёт повышенного уровня кислорода, а венозная кровь более темная, вишневая, насыщена углекислотой.
Выделяют 2 формы гемоглобина – взрослую и детскую. Во внутриутробном периоде и после родов у младенца есть фетальная форма – в течение нескольких дней после рождения она замещается обычным гемоглобином.
Для определения показателя гемоглобина кровь берут из пальца
Нижние и верхние границы гемоглобина в соответствии с возрастом:
| Возраст | Пол | Гемоглобин (г/л) |
| до 14 дней | м/ж | 135/200 |
| 14-30 дней | м/ж | 115/180 |
| 1-2 месяца | м/ж | 90/130 |
| 2-6 месяцев | м/ж | 95/140 |
| 6 месяцев-1 год | м/ж | 105/140 |
| 1-5 лет | м/ж | 100/140 |
| 5-12 лет | м/ж | 115/145 |
| 12-15 лет | ж | 112/152 |
| м | 120/160 | |
| 15-18 лет | ж | 115/153 |
| м | 117/160 | |
| 18-65 лет | ж | 120/155 |
| м | 130/160 | |
| более 65 лет | ж | 120/157 |
| м | 125/165 |
Показатели гемоглобина у беременных:
| Срок беременности (триместры) | Гемоглобин (г/л) |
| 1 | 112/160 |
| 2 | 108/144 |
| 3 | 100/140 |
У мужчин уровень гемоглобина всегда более высокий по физиологическим причинам. У девушек и женщин кровь регулярно обновляется во время критических дней. При беременности она разжижается параллельно снижению эритроцитов на фоне увеличения объёма плазмы, недостаток часто вызывает железодефицитную анемию.
Симптомы пониженного гемоглобина
Признаки пониженного гемоглобина видны по состоянию разных органов и систем человека:
- По общему самочувствию – постоянное головокружение, усталость, быстрая утомляемость. При тяжёлой анемии (менее 80 г/л) – обмороки.
- По глазам – пожелтение белков.
- Симптомы со стороны кожных покровов – бледность или лёгкая желтизна, кожа на ощупь холодная.
- Со стороны сердца и сосудов – гипотония, учащенное сердцебиение. Критически низкий уровень (менее 50–60 г/л) вызывает боли в сердце, груди, стенокардию.
- Со стороны кишечника – изменение оттенка стула на более светлый.
- Увеличивается селезенка, есть мышечная слабость, одышка даже при небольшой физической нагрузке.
Общая утомляемость организм свидетельствует, что гемоглобин ниже нормы
Максимальную потребность в кислороде, который переносит гемоглобин, ощущают девочки-подростки, женщины в период беременности и после 45 лет, особенно при климаксе.
Хронический дефицит вызывает такие состояния:
- частые микозы, ломкость и неровная структура ногтевых пластин;
- ухудшение состояния волос – они становятся сухими, выпадают;
- слизистая оболочка языка приобретает ярко-красный цвет;
- выражена сухость кожи, при касании чувствуется дискомфорт;
- небольшое покалывание в стопах, судороги в икрах, особенно ночью;
- нарушение вкуса, обоняния;
- беспричинный субфебрилитет (температура около 37 градусов).
Причины низкого гемоглобина
Уровень гемоглобина понижается по следующим причинам:
- Видимые и скрытые кровотечения от травм, ранений, операций, слишком обильных менструаций у женщин, геморроя, заболеваний ЖКТ.
- Дефицит витаминов и аминокислот, участвующих в синтезе гемоглобина, – аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамин B12. Основная причина авитаминоза – несбалансированное питание, а нехватку В12 часто диагностируют на фоне глистных инвазий.
- Болезни ЖКТ – язвы, колиты, гастриты. Истощенная слизистая не может нормально усваивать железо, что влияет и на уровень гемоглобина.
- Инфекции – гепатит, туберкулез, пневмония – приводят к гибели красных кровяных клеток, на фоне чего может быть понижен гемоглобин.
- Аутоиммунные патологии – красная волчанка, громелуронефрит, ревматоидный артрит.
- Гипотиреоз – состояние, при котором уровень гормонов щитовидной железы ниже нормы. Они ответственны за усвоение железа из кишечника, при дефиците нарушается синтез гемоглобина.
- Рак крови и другие гематологические заболевания, злокачественные новообразования.
- Стрессы. На фоне хронического угнетения психики нарушены процессы обмена, что может влиять и на уровень гемоглобина.
- Погрешности в рационе. Чаще это сочетание недостаточного поступления из пищи полезных элементов и веществ и злоупотребление крепким кофе, шоколадом, чёрным чаем.
- Сидячий образ жизни. В этом случае замедлен ток крови по сосудам, снижен процесс выработки эритроцитов, падает гемоглобин.
Во время беременности гемоглобин снижается по следующим причинам:
- токсикоз с тошнотой, рвотой, при котором практически не усваивается железо из продуктов питания;
- скрытые кровотечения;
- гормональный сбой на фоне увеличения объёма эстрогена;
- короткий период между беременностями.
После родов резкое снижение возможно на фоне кровопотери во время естественного родоразрешения или кесарева сечения.
У грудничка дефицит гемоглобина часто возникает на фоне анемии матери.
Ребёнок во внутриутробном периоде не накапливает достаточно железа, затем не получает его в нужном объёме с грудным молоком во время кормления.
В возрасте более 6 месяцев изменение уровня гемоглобина в сторону снижения вызвано поздним началом прикорма, отказом ребёнка от мясных или фруктовых пюре, строгим вегетарианским рационом кормящей матери.
Подростковую анемию чаще диагностируют у девочек. Она обусловлена начавшимися менструациями, диетами, развивается на фоне быстрого роста. У девушек и юношей анемия может быть следствием интенсивных физических нагрузок.
У мужчин и женщин пожилого возраста диагностируют чаще не первичное малокровие, а железодефицит на фоне общего старения организма, хронических заболеваний, изменения рациона в худшую сторону.
К какому врачу обратиться?
Если уровень гемоглобина снизился у взрослого, необходимо посетить семейного врача или терапевта.
Для обследования посетите терапевта
Далее, в зависимости от результатов анализа, пациента направляют к узким специалистам:
- эндокринолог;
- хирург;
- гинеколог;
- кардиолог;
- онколог;
- гастроэнтеролог.
Диагностикой причин анемии у детей занимается педиатр.
Диагностика
Первичный метод диагностики – анализ крови. Он позволяет установить точный уровень гемоглобина.
Биоматериал исследуют в разных направлениях на специальном анализаторе или вручную:
- определение объёма гемоглобина в пересчете на 1 л крови, диаметр и средний объем эритроцитов, цветовые характеристики;
- определение количества эритроцитов и ретикулоцитов;
- в некоторых случаях применяют анализ на определение уровня железа в сыворотке, общую железосвязывающую способность.
Общий анализ выполняют утром натощак, кровь забирают из пальца.
Что делать при сниженном уровне гемоглобина?
Хроническое понижение концентрации гемоглобина чревато закислением крови и развитием сопутствующих патологий. Все органы и ткани страдают от дефицита кислорода. В лёгких случаях повысить гемоглобин можно изменением рациона, при стойком понижении используют железосодержащие препараты.
Лечение лекарствами
После сдачи анализа врач подбирает соответствующее лечение:
- Препараты на основе сульфата железа – Сорбифер-дурулес, Гемофер пролонгатум, Феоспан, Ферроград С, Эрифер, Орферон, Актиферрин. Выпускают в форме таблеток, драже, капсул. Восполняют дефицит железа, обладают противоанемическим эффектом, участвуют в синтезе железосодержащих метаболитов.
- Средства на основе железа глюконата – Тотема, Ферронал 35. Антианемические препараты есть в форме раствора, таблеток, детского сиропа. Используют от анемии, в частности при беременности, после кровотечения, при нарушенном процессе всасывания железа из кишечника.
- Железа гидроксид полимальтозат – Феррум Лек, Ликферр 100, Мальтофер, Сорбитрим. Выпускают в виде жевательных таблеток, сиропа и раствора. Назначают при анемии, латентном дефиците и для профилактики в период беременности.
- Гематоген из очищенной и дефибринированной крови крупного рогатого скота . Содержит нутриенты, микро-, макроэлементы, в частности двухвалентное железо. Используют с трёхлетнего возраста.
- Железо-протеин сукцинилат – Ферлатум, Ферлатум Фол. Используют при недостаточности железа или анемии. Показания – для устранения железодефицитного синдрома во время ГВ и беременности.
- Витаминные комплексы с железом в составе – Фенюльс, Гесталис, Тардиферон. Выпускают в форме обычных и жевательных таблеток, драже. Стимулируют гемопоэз. Применяют при нерегулярном или неполноценном питании, продолжительных кровотечениях, во время лактации и беременности.
Тардиферон — витаминный комплекс с содержанием железа
Обычно применяют препараты в форме сиропов, особенно детям, таблеток, драже или капель.
Народные средства
Дефицит гемоглобина грозит опасными осложнениями для многих органов и систем, в комплексе с традиционными препаратами часто используют народные рецепты:
- Возьмите по 1 ст. л. сока лимона, редьки, миндальных орехов, свежей клюквы и меда. Разотрите в блендере или пропустите через мясорубку. Принимайте до завтрака натощак по 2 ст. л.
- Смешайте 1 ст. л. крапивы, тысячелистника и сушеных листьев одуванчика. Затем залейте 400 мл кипятка, настаивайте в термосе или укутайте ёмкость в полотенце на 2 часа. Принимайте до еды 3 раза в сутки по половине стакана.
- Соедините половину стакана пропущенных через мясорубку грецких орехов, залейте 250 мл красного сухого вина, настаивайте 3 недели. Принимайте до еды 3 раза в день по 30 капель в чистом виде.
- Прорастите пшеничные зёрна так, чтобы отростки были не менее 2 см в длину. Затем возьмите 2 ст. л., добавьте 30 г жидкого мёда, по 1 ст. л. изюма без косточек и грецкого ореха. Измельчите всё в мясорубке или блендере, ешьте натощак перед завтраком по 2 ст. л. 1 раз в день.
- Соедините в равных частях ягоды ежевики, сушёный зверобой и клевер. Затем 2 ст. л. такой смеси залейте 200 мл кипятка и 60 минут настаивайте в термосе. Процедите, разделите на 3 равные части и принимайте трижды в день перед едой.
Диета при нехватке гемоглобина в организме
Продукты, которые рекомендуют включить в меню:
- телятина, говядина, свинина и прочее красное мясо, а также свиная печень;
- сушеные белые грибы;
- морепродукты;
- бобовые;
- гречневая крупа;
- изюм;
- морская капуста;
- перепелиные яйца;
- яблоки;
- шпинат;
- тунец, сардины;
- шоколад;
- ржаной хлеб;
- миндальные орехи.
При пониженном гемоглобине обязательно должна соблюдаться диета
Продукты, снижающие уровень гемоглобина:
- кофе, чай, кока-кола;
- макаронные изделия;
- сдобная выпечка.
Подробнее о питании при пониженном гемоглобине →
Чем опасен низкий гемоглобин для человека?
Хронический дефицит кислорода в организме, который развивается на фоне сниженного уровня гемоглобина, приводит к таким последствиям:
- у детей и подростков – отставание в росте, развитии;
- нарушение протекания беременности, преждевременные роды, аномалии в развитии плода;
- снижение иммунитета, увеличение частоты ОРВИ;
- неврологические расстройства;
- сердечная недостаточность;
- патология селезенки, печени;
- раннее старение.
В случае пониженного гемоглобина чаще заболевают ОРВИ
Снижение уровня гемоглобина не всегда означает развитие опасного заболевания. Физиологической нормой считают временное снижение концентрации этого белка при высоких физических нагрузках, после сдачи крови у доноров, операций и родов, отравлений, острых инфекционных заболеваний. Такие состояния неопасны и нормализуются при устранении основного фактора.
Узнайте больше по теме: Кровь
Низкий гемоглобин — причины и последствия у женщин
Гемоглобин – железосодержащий белок в составе эритроцитов, выполняющий транспортную функцию по переносу кислорода к клеткам и тканям внутренних органов.
Основные причины и последствия низкого гемоглобина чаще проявляются у женщин, чем у мужчин, что обусловлено физиологическими особенностями организма. Синтез гемоглобина происходит в костном мозге с участием белка глобина и атомов железа.
По окончанию срока жизни, который составляет 100-120 дней, белок распадается на аминокислоты, атомы железа и билирубин.
Причины низкого гемоглобина у женщин
- дефицит железа и витаминов B12, B9, C;
- вегетарианство;
- хронический алкоголизм;
- патологии репродуктивных органов, сопровождающиеся потерей крови;
- обильные месячные более 7 дней;
- кровопотери в результате заболеваний внутренних органов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы у пожилых женщин;
- неправильное формирование эритроцитов;
- недостаточное всасывание питательных веществ в тонком кишечнике;
- врожденная или приобретенная недостаточность пищеварительных ферментов;
- пищевая непереносимость продуктов питания (преимущественно, глютена);
- острые и хронические воспаления желудочно-кишечного тракта;
- опухоли органов пищеварительного тракта;
- онкологические процессы различной локализации;
- употребление препаратов, способных вызвать внутреннее кровотечение (ацетилсалициловая кислота, диклофинак, дифлунизал);
- глистные инвазии;
- цирроз печени;
- заболевания крови (эритропоэтическая порфирия, мембранопатии, стоматоцитоз, гемоглобинурия);
- туберкулез;
- отсутствие физической нагрузки;
- чрезмерное физическое напряжение.
Симптомы пониженного гемоглобина
- слабость;
- сонливость;
- голубые склеры глаз;
- «мушки» перед глазами;
- головокружения;
- головная боль;
- постоянный шум в ушах;
- холодные конечности;
- стенокардия;
- одышка;
- дискомфорт со стороны ЖКТ;
- аменорея;
- потеря сознания.
В результате развития заболеваний системы кроветворения может наблюдаться желтушность кожных покровов и темный цвет мочи.
Дефицит железа является наиболее распространенной причиной снижения гемоглобина в крови у женщин, развивается поэтапно и проявляется такими симптомами:
- воспаление слизистой оболочки языка, сопровождающееся белым или желтым налетом;
- появление трещин, шелушение и покраснение на губах;
- дистрофическое изменение ногтей (ногтевые пластины приобретают вогнутую «ложкообразную» форму);
- нарушение функции глотания.
В случаях, если гемоглобин понижен вследствие дефицитов B12 и B9, наблюдаются признаки следующего характера:
- периодическое онемение, покалывание, изменение чувствительности конечностей;
- судороги рук и ног;
- повторяющиеся болевые ощущения в разных группах мышц;
- ухудшение памяти и внимания;
- частая смена настроения;
- раздражение;
- скованность движений;
- диарея;
- потеря веса,
Последствия
- Сердца. При нарушении кислородного обмена увеличивается частота сердечных сокращений, и сердце перекачивает в два раза больше крови.
- Сосудов. Происходит спазмирование сосудов подкожной клетчатки, где присутствуют небольшие резервы крови, обогащенной кислородом. Также наблюдается увеличение проницаемости капиллярных стенок для лучшего проникновения кислорода без гемоглобина.
- Органов дыхания. Патология компенсируется учащением и увеличением объема дыхания.
- ЦНС. Работа нервной системы при анемии направлена на регулирование всех компенсаторных процессов в вышеописанных системах.
- Репродуктивной системы. Недостаток гемоглобина вызывает гормональный сбой, что приводит к отсутствию или редкой овуляции, а также к обильным менструациям раз в несколько месяцев.
Длительный дефицит гемоглобина с последующей гипоксией приводит к снижению функциональных резервов организма, в результате которых у женщин развиваются такие последствия анемии, как:
- постепенное угасание репродуктивной функции;
- быстрый износ тканей сердца, что грозит сердечной недостаточностью;
- повышение нагрузки на сосуды и развитие сосудистых патологий;
- проблемы неврологического характера;
- гормональный дисбаланс;
- ухудшение всасываемости полезных веществ в кишечнике;
- дистрофические изменения в органах зрения и дыхания;
- истончение слизистых и эпителиальных тканей.
Диагностика
Для быстрого и эффективного повышения гемоглобина необходимо выявить причину патологии при помощи следующих лабораторных исследований:
- общий анализ крови определяет уровень гемоглобина, лейкоцитарную формулу, количество и нормальную структуру форменных элементов;
- биохимический анализ крови содержит показатели ферритина и билирубина;
- определение цветового показателя;
- исследование на ферритин, трансферритин и уровень сывороточного железа;
- анализ на витамины;
- анализ кала используется для обнаружения желудочно-кишечных кровотечений;
- биопсия костного мозга.
Как повысить гемоглобин
Повышение уровня гемоглобина до нормы следует осуществлять комплексным методом, направленным на обеспечение организма необходимыми элементами для нормализации процесса кроветворения:
- проведение необходимых анализов для выявления дефицитов питательных веществ, кровотечений или гематологических патологий;
- использование препаратов для повышения уровня железа и витаминов C и группы B;
- изменение рациона питания и употребление продуктов с высоким содержанием железа и других макро- и микроэлементов, активно участвующих в обмене веществ и формировании эритроцитов;
- лечение имеющихся хронических заболеваний;
- повышение физической активности.
Диета
Продукты питания, которые рекомендуется использовать при низком гемоглобине:
- мясо (кролик, свинина, телятина, говядина, индейка);
- субпродукты (печень, язык, почки);
- морская рыба и икра;
- куриные и перепелиные яйца;
- гречка и овсянка;
- бобовые (фасоль, маш, нут, чечевица, бобы);
- зелень, в том числе и зеленую крапиву в виде салата;
- овощи (свекла, болгарский перец, все виды капусты, чеснок, редис, морковь);
- ягоды (малина, земляника, смородина);
- фрукты (банан, грейпфрут, яблоки, груши, гранат);
- орехи (фисташки, грецкие, фундук);
- приправы (куркума);
- соки (свекольный, морковный, яблочный, апельсиновый, гранатовый);
- мед, халва (из семян подсолнечника, тахинная).
Для сохранения биодоступности железа (качества усвоения) в продуктах животного происхождения следует готовить блюда из печени и мяса слабой прожарки, а для лучшего усвоение микроэлементов употреблять витамин C в виде фруктового сока.
Также не рекомендуется употреблять железосодержащие продукты одновременно с продуктами, препятствующими усвоению железа, а именно:
- молоко, сметана, творог;
- черный и зеленый чай, кофе;
- все крупы кроме гречки и овсянки;
- макароны;
- изделия из белой муки;
- продукты с большим количеством сахара;
- арахис.
При беременности
Пониженный уровень гемоглобина в крови при недостатке железа и фолиевой кислоты наблюдается у 80% беременных. К основным симптомам анемии у женщин во время беременности относят усталость, бледность, появление одышки от незначительных нагрузок и головокружение.
Недостаточное количество железа у беременных может быть вызвана физиологическими факторами:
- повторная беременность за короткий промежуток времени или во время лактации;
- обильные менструации перед беременностью, если потеря железа не компенсировалась поступлением микроэлемента с пищей на протяжении месяца;
- беременность в подростковом периоде;
- сильный токсикоз с частой рвотой в первом триместре;
- избыток околоплодных вод (многоводие);
- многоплодная беременность;
- частые простудные заболевания во всех триместрах;
- поддержание вегетарианской диеты во время вынашивания ребенка.
- Нехватка кислорода в организме при беременности ведет к негативным последствиям, таким как отслойка плаценты, гипоксия плода, задержка внутриутробного развития ребенка, кровотечение, выкидыш, поэтому лечение анемии должно проводиться под наблюдением врача.
- В процессе родовой деятельности, особенно, после проведения кесарева сечения или образования большого количестве разрывов женщина может потерять до 300-400 мг крови, что ведет к резкому наступлению железодефицитной анемии.
- Через 2-3 месяца после родов может наблюдаться постепенное снижение уровня гемоглобина, также связанное с течением предыдущей беременности и последующими изменениями женского организма:
- активный расход гемоглобина в последнем триместре для формирования красных кровяных телец и органов плода;
- использование материнских запасов железа для дальнейшего синтеза гемоглобина в организме ребенка;
- потеря крови при обильных кровотечениях после родов на протяжении 10-15 дней и более;
- уровень гемоглобина также может снизиться при грудном вскармливании, так как железо входит в состав грудного молока.
Чтобы повысить гемоглобин после родов и при кормлении грудью, следует использовать указанные методы лечения, восполнить нехватку железа с помощью железосодержащих препаратов и придерживаться правил диеты.
При менопаузе
- У женщин после 50 лет наступает период климакса, который сопровождается дисбалансом гормонов, участвующих в процессе усвоения, распределения и формирования запасов железа, а также замедленным образованием гемоглобина и красных кровяных клеток.
- Лечение патологии в пожилом возрасте является обязательным условием для нормальной жизнедеятельности, так как существует риск развития дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, старческая деменция, инфаркт и сердечная недостаточность).
- При нарушении эритропоэза, с целью повышения гемоглобина назначается гормональная терапия эндогенным эритропоэтином для нормализации работы костного мозга и стимуляции выработки эритроцитов в комплексе с железосодержащими препаратами.
Последствия низкого гемоглобина у мужчин
Поделиться статьей в социальных сетях:
Анемия – достаточно распространенное заболевание в современном мире, что обусловлено некачественным питанием, стрессами, и неправильным образом жизни. Согласно статистическим данным, этому состоянию более подвержен женский пол, среди которого недугом страдают до 30% женщин, а у мужчин данный показатель достигает всего 2%. При возникновении симптомов анемии люди часто не считают проблему серьезной, не подозревая об осложнениях и печальных последствиях, которые наступают, если болезнь вовремя не лечить. 
Железодефицитная анемия у мужчин любой возрастной группы характеризуется следующими симптомами:
- Усталостью, мышечной слабостью с дрожанием ног даже после небольших нагрузок.
- Изменениями во вкусе и обонянии, появлением желания употреблять мел и глину, лед, сырые крупы. Иногда тянет вдыхать вредные испарения лака, бензина или краски.
- Образованием заед по уголкам рта.
- Затруднением процесса глотания пищи.
- Бледностью слизистых и кожи, землистым цветом лица.
- Дистрофическими изменениями в ногтевой пластине, при которых на ней возникают поперечные исчерчения, а сам ноготь приобретает вид ложки.
- Истончение, выпадение, и седина волос.
- При запущенной форме малокровия – недержанием мочи.
- Атрофией слизистой языка и ангулярным стоматитом.
- Кариесом зубов или глосситом.
- Чувством тошноты и отрыжкой после приема пищи, что начинается с першения в горле.
- Гипотонией, частым падением АД, одышкой.
- Головокружением, головной болью, шумом в ушах.
- Тахикардией и отечностью.
Вышеназванные симптомы более характерны для острой формы малокровия, а их выраженность зависит от уровня падения гемоглобина. Если анемию не лечить, она приобретает свойства хронической, или дает осложнения:
- Атрофия слизистых в ЖКТ и на половых органах.
- Проблемы с работой дыхательной системы.
- Признаки лихорадки даже при tо 37,5оС, что само по себе является признаком запущенного малокровия у мужчин.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Нарушения работы ЦНС, проявляющиеся в вестибулярных расстройствах.
Исходя из уровня падения гемоглобина, выделяют следующие степени анемии у мужчин:
- Легкая, при показателе более 90 г/л.
- Средняя – от 70 до 90 г/л.
- Тяжелая – менее 70 г/л.
Последствия низкого гемоглобина у мужчин
- Происходит снижение иммунитета и увеличение случаев возникновения инфекционных болезней, как кишечных, так и респираторных.
- Происходит деформация эпителиальных тканей, из-за чего слизистая рта и дыхательных путей, органов ЖКТ и верхнего защитного слоя кожи особо подвержены ранимости.
- Появление экземы и дерматитов.
- Нарушение нормального всасывания элементов питания в ЖКТ.
- Вовлечение в процесс нервной системы, снижая интеллектуальные способности и концентрацию внимания. При этом человек становится плаксивым, вялым и раздражительным.
- Возрастает риск появления кардиомиопатии. Если лечение малокровия не проводится,
последствия низкого гемоглобина у мужчин проявляются в удвоенной нагрузке на сердце, что приводит к сердечной недостаточности. При анемии сердце перекачивает кровь в большем объеме, что взывает дилатацию левого желудочка с последующей гипертрофией. Такие изменения часто приводят к летальному исходу. - Отеки ног и увеличение размеров печени.
Последствия железодефицитной анемии у мужчин зависят от стадии и запущенности патологии. Так, если малокровие легкой формы отразится только на самочувствии и работоспособности, то отсутствие лечения на тяжелой стадии грозит тяжелыми нарушениями жизнедеятельности организма, и часто приводит к летальному исходу.
Длительность и успешность лечения анемии зависят от быстроты выявления болезни. Последствия патологии можно свести к минимуму, если проходить периодические обследования, и выявлять ее на начальной стадии.
Поделиться статьей в социальных сетях:
Низкий гемоглобин у мужчин
Низкий гемоглобин у мужчин может быть самостоятельным заболеванием — анемией, малокровием, или развиваться при других патологиях. У здоровых мужчин количество гемоглобина больше, чем у женщин. Это объясняется наличием значительной мышечной массы, которая нуждается в хорошем кровоснабжении кровью, обогащенной кислородом. При низком гемоглобине у мужчин причины устанавливает только врач.
Показатели крови зависят от условий проживания, характера питания. У жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков содержание гемоглобина в крови выше, чем у населения равнин. Его количество меняется в течение суток, увеличивается в утренние часы, после интенсивных тренировок и физических нагрузок.
С возрастом показатели красной крови изменяются. В крови взрослых мужчин 18–65 лет содержится 130–170 грамм гемоглобина на литр, в возрасте старше 65 — 120–170.
Пониженный гемоглобин у мужчин – заболевание, требующее диагностики и лечения.
Причины низкого гемоглобина у мужчин:
- кровотечения;
- железодефицитная и гемолитическая анемия;
- недостаток витамина В12 или фолиевой кислоты;
- наследственные заболевания.
Острая кровопотеря возникает при травмах, повреждениях кровеносных сосудов и требует неотложных медицинских мероприятий. Повторяющиеся длительное время незначительные хронические кровотечения вызывают снижение гемоглобина у мужчин, причины которого — язвенная болезнь желудка, геморрой, цирроз печени, колит.
- Симптомы низкого гемоглобина у мужчин при железодефицитной анемии развиваются в связи с недостатком железа в продуктах питания, после хирургических вмешательств на органах пищеварения. Гемолитическая — следствие повышенного разрушения эритроцитов из-за врожденной патологии, сопровождается острыми кризами, тромбозами сосудов
- Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты в пище — еще одна причина малокровия, как и наследственные заболевания — талассемия, серповидная анемия.
- Симптомы пониженного гемоглобина у мужчин:
- бессонница, утомляемость, головная боль;
- бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
- волосы становятся тусклыми, быстро выпадают;
- ногти истончаются, легко ломаются;
- нарушаются вкусовые ощущения.
На начальной стадии признаки обратимы, при отсутствии адекватного лечения симптомы прогрессируют, приводят к необратимым последствиям.
Симптомы низкого гемоглобина у мужчин
Снижение количества эритроцитов и содержания гемоглобина приводит к ухудшению снабжения кислородом органов и тканей. Следствием становится нарушение функций жизненно важных органов и систем организма:
- иммунной системы — увеличивается частота респираторных, вирусных и других инфекций;
- развивается неврологическая патология — депрессия, астенический синдром, возможны галлюцинации;
- страдает эпителий бронхов и желудочно-кишечного тракта — возникают бронхиты, расстройства пищеварения;
- нарушается работа печеночных клеток, почечная фильтрация — накапливаются недоокисленные продукты обмена;
- увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему — возрастает риск ишемической болезни сердца, стенокардии;
- развивается мужское бесплодие из-за потери активности сперматозоидами.
Последствия низкого содержания гемоглобина, тканевой гипоксии, могут быть очень тяжелыми — энцефалопатия, мозговая кома и смертельный исход.
Терапия анемии у мужчин зависит от причины малокровия. При острой кровопотере лечение направлено на восполнение дефицита объема циркулирующей крови. Внутривенно вводят физиологический раствор, глюкозу, изотонические солевые смеси, противошоковые препараты — полиглюкин, реополиглюкин.
Кровопотерю устраняют инфузиями эритроцитарной массы, выделенной из донорской крови. В особо тяжелых случаях прибегают к прямому переливанию крови — непосредственно от донора больному, минуя этап консервации и хранения.
При низком гемоглобине у мужчин вследствие заболеваний внутренних органов показатель должен увеличиваться за счет устранения источника кровотечения. Обследование и терапия проводятся у специалистов соответствующего профиля.
Причины низкого гемоглобина у мужчин заключаются в дефиците железа, поэтому главный компонент терапии этого вида малокровия — правильное питание. Диета при низком гемоглобине должна включать:
- мясо говяжье, куриное, кроличье;
- яйца;
- бобовые культуры;
- мед;
- яблоки, изюм, абрикосы;
- шоколад, гематоген.
Помимо продуктов питания, дефицит необходимо восполнять препаратами железа:
- «Актиферрин», «Гемофер», «Глюконат железа»;
- комплексными препаратами, содержащими добавки — «Ферлатум», «Мальтофер», «Фенюльс».
Недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты восполняется пищевыми продуктами:
- печень свиная и говяжья;
- колбаса ливерная;
- сыр, творог;
- морепродукты;
- листья салата, зеленый лук;
- цитрусовые;
- орехи.
При тяжелых формах В12 и фолиево-дефицитных анемиях применяют препараты цианокобаламина и фолиевой кислоты. Продолжительность лечения определяется эффективностью терапии, сроками нормализации лабораторных показателей.
Препараты из натуральных продуктов широко применяются для лечения малокровия:
- Состав из сливочного масла, какао, меда, сала разогреть до жидкого состояния.
- Наполнить стеклянную банку.
- Хранить в темноте.
- Употреблять внутрь по половине столовой ложки 4 раза в день.
Хороший эффект оказывают свежеотжатые соки моркови, редьки, граната, лимона, яблока. Чеснок помогает при малокровии — необходимо 100 грамм чеснока настоять на 0,5 литра спирта. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.
Для лечения анемии применяют отвары и настои тысячелистника, одуванчика, шиповника, варят борщ из верхушек молодой крапивы. При дефиците фолиевой кислоты рекомендуют употреблять петрушку, зеленый лук, листья салата, которые повышают содержание гемоглобина и восстанавливают репродуктивную функцию мужчины.
Низкий гемоглобин у мужчин — следствие разнообразных заболеваний или самостоятельный синдром. Вызывает серьезные нарушения работы многих органов и систем организма. Это одна из причин мужского бесплодия. Своевременная диагностика позволяет провести эффективное лечение, избежать тяжелых осложнений, вернуть пациентам здоровье.
Симптомы снижения гемоглобина. Чем опасна анемия?
Низкий уровень гемоглобина — это частое явление в анализах крови современного общества, особенно у женщин и детей.
Трудно сказать, как часто страдали этим недугом наши предки, но вот статистика настоящего времени неутешительна — по данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) у 24,8% населения нашей планеты имеется анемия разной степени тяжести. Чаще всего низкий гемоглобин встречается у женщин во время беременности и детей дошкольного возраста:
Статистика частоты анемий (данные ВОЗ)
Классификация анемий, в зависимости от вызвавшей ее причины, выглядит следующим образом:
- Железодефицитная анемия
- Гемолитическая анемия (разрушение эритроцитов)
- Постгеморрагическая (кровопотеря)
- B9-дефицитная
- B12-дефицитная
- Апластическая анемия
- Сидеробластная анемия
- Серповидноклеточная анемия
Как видно из списка, причин снижения гемоглобина много, но 1 место занимает железодефицитная — на ее долю приходится 60-90%. Рассмотрим подробнее причины и последствия низкого гемоглобина при ЖДА у женщин, детей и во время беременности.
Низкий гемоглобин у женщин
Как видно из статистики, частота низкого гемоглобина у женщин в среднем составляет 30,2% — почти каждая третья женщина страдает от анемии разной степени выраженности.
Почему так часто? Почему эта цифра в 2,5 раза выше чем у мужчин, ведь нижняя граница нормы гемоглобина у женщин и так ниже — 120 г/л против 130 г/л у мужчин?
Чтобы ответить на эти вопросы, давайте сначала рассмотрим причины, последствиями которых у женщин развиваются анемии.
Причины
В 60-80% случаев низкого гемоглобина у женщин встречается при железодефицитной анемии, т.е. при дефицита в организме железа, а также витаминов В12 и В9, которые необходимы для его усвоения железа в ЖКТ и образования эритроцитов.
Все 3 перечисленных компонента необходимы для синтеза гемоглобина и нормального образования эритроцитов. И все 3 должны поступать в наш организм с пищей. Вот мы и подошли к первой и основной причине низкого уровня гемоглобина у женщин — алиментарной.
Алиментарная причина развития анемий — это недостаточное поступление в организм железа с употребляемой пищей компонентов для синтеза гемоглобина и образования эритроцитов.
Почему именно у женщин эта причина оказывает такое влияние? Да все просто — ограничения в питании, диеты, отказ от определенных продуктов. Даже вегетарианцев среди женщин в 2 раза больше, чем среди мужчин.
Второй причиной снижения гемоглобина является повышенный расход имеющегося гемоглобина в виде кровопотерь — менструаций. Чем обильнее месячные, тем больше предпосылок для развития железодефицитной анемии.
В норме объем теряемой крови во время менструации в среднем составляет 40-80 мл. При меноррагии кровопотери могут достигать 100-150 мл и более. При кровопотере 50 мл женский организм «теряет» около 20 мг железа.
Таким образом, более частые железодефицитные анемии у женщин по сравнению с мужчинами обусловлены:
- Меньшим поступлением железа с продуктами питания
- Ежемесячными потерями гемоглобина во время менструаций
Есть и другие причины дефицита железа в организме — нарушение всасывания из-за резекции желудка или подвздошной кишки, но процент таких случаев небольшой, а частота у мужчин и женщин приблизительно одинаковая.
Симптомы
Чем опасен низкий уровень гемоглобина в крови? Тем, что он является причиной хронической гипоксии всех органов и тканей, что неминуемо сказывается на обмене веществ, функционировании внутренних органов и тканей, а также другими последствиями со стороны здоровья и общего самочувствия.
Независимо от причины развития анемии, последствия низкого гемоглобина у женщин будут выражаться в появлении следующих симптомов:
- Слабость, недомогание и быстрая утомляемость
- Головокружения и обмороки
- Сонливость днем и плохой сон в ночное время
- Одышка при умеренной физической нагрузке
- Бледность кожных покровов
- Низкое артериальное давление
- Тахикардия — увеличенная частота сердечных сокращений
- Снижение аппетита и нарушения пищеварения
- Повышенная нервозность и раздражительность
- Снижение иммунитета (частые простудные заболевания)
- Плохой рост и усиленное выпадение волос
- Тонкие и слоящиеся ногти
Это основные признаки низкого гемоглобина, но могут быть и другие.
Гипогемоглобинемия во время беременности
Нижняя граница нормы гемоглобина для беременных женщин составляет 110 г/л. Снижение гемоглобина ниже этого уровня расценивается как анемия.
Согласно статистики ВОЗ, женщины во время беременности входят в особую группу риска развития анемий — низкий гемоглобин у них выявляется в 41,8% случаев.
Причины
В отличие от других женщин детородного возраста, у беременных нет ежемесячной физиологической кровопотери, но имеется ранний и поздний токсикоз, а также повышенная потребность в железе для образования крови растущего ребенка.
На формирование плаценты, увеличение объема собственной крови и развитие ребенка беременная женщина тратит в среднем 600-800 мг железа.
Для восполнения потребностей организма, суточная норма потребления железа для беременной женщины увеличена до 30-40 мг/сутки. Это в 2 раза больше обычной женской нормы и в 3-4 раза больше, чем суточная потребность мужчины.
Понятное дело, что столько железа из пищи получить очень сложно, даже если потреблять много продуктов с высоким содержанием железа. А если до беременности еще и латентный дефицит железа был, то низкий уровень гемоглобина во 2 и 3 триместрах беременности у женщины будет однозначно.
Последствия
Помимо вышеперечисленных симптомов анемии для обычных женщин, у беременных могут быть и специфические последствия, обусловленные гипоксией плода:
- Гиперактивность плода
- Отставание в сроках развития
- Низкий вес ребенка
- В тяжелых случаях — замирание беременности
Нарушения внутриутробного развития может сказаться и на дальнейшем умственном и физическом развитии ребенка после рождения.
Пониженный гемоглобин у беременной женщины очень опасен, т.к. может стать причиной серьезных последствий для развития плода и будущего развития ребенка.
Снижение гемоглобина у детей
По статистике, анемия у детей дошкольного возраста встречается в 47,4% случаев, школьного — 25,4%. В 60-80% случаев причиной анемии являлся дефицит железа — железодефицитная анемия (ЖДА).
Норма гемоглобина у детей младшего возраста сильно подвержена возрастным изменениям, поэтому критерии низкого уровня гемоглобина для них будут разные.
| Возраст ребенка | Гемоглобин, г/л |
| 1-3 дня |