Уровень глюкозы в крови: норма - ГБУЗ СК Городская больница города Невинномысска

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Гипогликемический индекс влияет на работу большинства органов и систем человеческого тела: от внутриклеточных процессов, до функционирования мозга. Этим объясняется важность обеспечения контроля данного показателя.

Определение нормы сахара в крови позволяет выявить любые отклонения уровня глюкозы у женщин и мужчин, благодаря чему можно своевременно диагностировать такую опасную патологию, как сахарный диабет.

Гликемический баланс у разных людей может отличаться, поскольку он зависит от многих показателей, включая возраст.

Что такое сахар в крови

При проведении забора крови определяют не количество сахара как такового, а концентрацию глюкозы, которая является идеальным энергетическим материалом для организма.

Данное вещество обеспечивает функционирование разных тканей и органов, особенно важна глюкоза для мозга, которому не подходят заменители этого типа углевода. Недостаток сахара (гипогликемия) приводит к расходу жиров организмом.

В результате распада углеводов образуются кетоновые тела, представляющие серьезную опасность для всего организма человека, но особенно для мозга.

Глюкоза попадает в организм вследствие употребления пищи и большое ее количество участвует в активной работе органов и систем. Небольшая часть углеводов откладывается в печени в виде гликогена.

При нехватке данного компонента, тело начинает выработку специальных гормонов, под действием которых запускаются разные химические реакции и осуществляется преобразование гликогена в глюкозу.

Гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, является основным гормоном, который удерживает сахар в норме.

Норма содержания сахара в крови

Важным фактором, который посредством проведения специального исследования помогает своевременно выявить множество различных болезней или предотвратить их развитие, является норма уровня сахара в крови. Лабораторные анализы проводят при наличии таких показаний:

частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
вялость, апатия, сонливость;
помутнение в глазах;
повышенная жажда;
снижение эректильной функции;
покалывание, онемение конечностей.

Перечисленные симптомы сахарного диабета могут также указывать на преддиабетическое состояние. Чтобы избежать развитие опасного заболевания, стоит в обязательном порядке периодически сдавать кровь на определение гликемического уровня. Измеряют сахар с помощью специального прибора – глюкометром, который можно легко использовать в домашних условиях.

Например,новый глюкометр с цветовыми подсказками OneTouch Select® Plus. У него простое меню на русском языке и высокая точность измерений. Благодаря цветовым подсказкам сразу понятно, высокий или низкий уровень глюкозы, или он находится в целевом диапазоне. Эта функция помогает принять быстрое решение по дальнейшим действиям.

В конечном итоге управление диабетом становится более эффективным.

Кровь рекомендуется сдавать натощак с утра, когда на уровень сахара еще не влиял прием пищи. Измерения глюкометром не проводят после приема лекарств (должно пройти хотя бы 8 часов).

Норма сахара в крови определяется путем проведения замеров несколько раз в течение нескольких суток подряд.

Так можно отследить колебания показателя глюкозы: если они незначительны, то беспокоиться не о чем, но большой разрыв свидетельствует о наличии серьезных патологических процессов в организме.

Тем не менее, колебания пределов нормы не всегда указывает на диабет, а может свидетельствовать о прочих нарушениях, диагностировать которые способен исключительно специалист.

Официальные нормы глюкозы в крови – от 3,3 до 5,5 миллимоль на литр. Повышенный сахар, как правило, указывает на преддиабет. Уровни глюкозы измеряются до завтрака, иначе показатели будут недостоверными.

При преддиабетическом состоянии количество сахара у человека варьируется в рамках 5,5-7 ммоль. У больных диабетом и людей на пороге развития заболевания гликометр показывает от 7 до 11 ммоль (при диабете второго типа этот показатель может быть выше).

Если же сахар ниже 3,3 ммоль, то у пациента гипогликемия.

Таблица нормы сахара в крови по возрастам

Нормальные показатели сахара можно получить лишь, сдав кровь с утра натощак. Провести обследование можно в лаборатории медучреждения или в домашних условиях посредством гликометра. Исследование предполагает возможность сдать биологическую жидкость из вены.

Если при этом гликометр показывает повышенные значения, рекомендуется сдать кровь повторно. Венозная кровь дает более достоверный результат, однако сдавать ее несколько больнее, чем капиллярную.

Врачи рекомендуют использовать данный метод диагностики при наличии начальной стадии постановки диагноза.

Чтобы узнать свой нормальный уровень сахара в крови, не стоит изменять привычный рацион на более сбалансированное, полезное меню накануне посещения лаборатории. Резкая смена питания, вероятно, повлечет искажения результатов исследования. Кроме того, на показатели гликометра способны повлиять:

сильная утомленность;
недавняя физическая нагрузка;
беременность;
нервное перенапряжение, пр.

У мужчин

Тест проводится натощак (лучшее время – 8-11 часов), образец берется из безымянного пальца. Сколько должно быть сахара в крови у представителей сильного пола? Приемлемым результатом является показатель в рамках 3,5-5,5 ммоль.

В другое время – после обеда, вечером – данные цифры могут вырасти, поэтому важно ничего не кушать перед проведением замеров хотя бы 8 часов.

Если берется венозная жидкость или плазма крови из капилляров, то считаются нормальными такие показатели – от 6,1 до 7 ммоль.

Поскольку на уровень глюкозы влияет возраст, нормы сахара в крови у мужчин могут отличаться. Ниже приведена таблица с допустимыми результатами анализов для представителей сильного пола разных возрастных категорий.

Отклонения от указанных норм говорят о развитии гипергликемии или гипогликемии. Первое патологическое состояние характеризуется избытком сахара, при этом возможные причины повышения его количества – нарушение водного, углеводного, солевого или жирового балансов.

Это приводит к заболеваниям почек, печени.

Низкий показатель глюкозы вызывает снижение тонуса, вследствие чего мужчина быстро утомляется. Нормальным обменом глюкозы считается такой, при котором у пациента фиксируют следующие показатели:

Возраст пациента	Допустимые показатели
14-90 лет	4,6-6,4 ммоль/л
Старше 90 лет	4,2-6,7 ммоль/л

У женщин

На женское здоровье влияет много разных факторов, включая уровень гликемии.

В каждом возрасте допустимые нормы меняются, при этом их резкое повышение или понижение приводит к развитию всевозможных патологий.

В связи с этим врачи рекомендуют периодически проводить пробы на уровень глюкозы, что помогает своевременно обнаружить симптомы опасных заболеваний. Нормы сахара в крови у женщин разных возрастов такие:

Возрастная группа	Допустимый показатель глюкозы (ммоль/л)
До 14 лет	3,4-5,5
14-60 лет (включая период климакса)	4,1-6
60-90 лет	4,7-6,4
Старше 90 лет	4,3-6,7

У беременных приведенные цифры могут немного отличаться. В этот период гликемия имеет более высокие показатели – 3,3-6,6 ммоль. Проведение тестов женщинам, вынашивающим ребенка внутри утробы, показано регулярно, чтобы своевременно диагностировать любое осложнение. В период до родов высок риск развития гестационного диабета, способного в будущем трансформироваться в диабет второго типа.

У детей

Если организм малыша по каким-либо причинам снижает выработку гормонов, это может привести к появлению сахарного диабета – серьезного заболевания, которое вызывает дисфункцию систем и органов. У детей норма глюкозы в крови отличается от этих показателей у взрослых. Так, приемлемой цифрой для ребенка до 16 лет считается 2,7-5,5 ммоль, но с возрастом норма меняется.

Возраст	Гликемический уровень (ммоль)
До месяца	2,7-3,2
1-5 месяцев	2,8-3,8
6-9 месяцев	2,9-4,1
1 год	2,9-4,4
1-2 года	3-4,5
3-4 года	3,2-4,7
5-6 лет	3,3-5
7-9 лет	3,3-5,3
10-18 лет	3,3-5,5

Норма крови на сахар

Здоровые люди сдают анализ, как правило, утром и натощак. Это помогает установить максимально достоверные показатели, которые влияют на точных диагноз. Биохимическому исследованию крови обязательно должны периодически подвергаться пациенты старше 40 лет. Кроме того, такой анализ рекомендуется сдавать следующим категориям граждан:

людям, страдающим ожирением;
беременным;
пациентам с заболеваниями печени.

Натощак

Оптимальное время для сдачи анализа – утро, до приема пищи. Это обусловлено тем, что после поступления в организм калорий физиологическая норма глюкозы изменяется. Каждый организм индивидуален, поэтому его реакции на пищу тоже могут меняться. Норма сахара натощак при взятии капиллярной крови составляет 3,3-3,5 ммоль, причем показатели зависят от возраста пициента.

Возрастная группа	Гликемический уровень (ммоль)
Дети до месяца	2,8-4,4
До 4 лет	3,3-5,6
14-60 лет	4,1-6,4
После 90 лет	4,2-6,7

После еды

Ночью и с утра гликемический баланс отличается, что обусловлено преимущественно употреблением продуктов питания, которые стимулируют скачки сахара.

Так, сразу после еды показатели возрастают, а по прошествии определенного времени, когда пища усваивается организмом – снижаются. Кроме того, на уровень глюкозы влияет эмоциональное состояние и физическая активность.

Если вы производите замер гликемического уровня после еды, то нормальными будут такие цифры:

Время после еды	Показатель (ммоль)
Через 2 часа	3,9-8,1
Через 8-12 часов	3,9-5,5
Позже	3,9-6,9

Из вены

Существует несколько методов определения нормы глюкозы, включая забор из вены. Врачи считают, что такой способ диагностики диабета максимально надежен и достоверен.

При этом, содержание сахара в жидкости из вены превышает аналогичный показатель при сборе крови из пальца. Венозный образец более стерильный по сравнению с капиллярным, что тоже является плюсом метода.

Нормальный сахар в крови варьируется зависимо от возраста пациента.

Возраст	Приемлемый показатель
До 14 лет	2,8-5,6 ммоль
До 59 лет	4,1-5,9 ммоль
Старше 60 лет	4,6-6,4 ммоль

Из пальца

Самый распространенный способ взятия крови – прокол пальца. Использование капиллярной жидкости не дает таких же достоверных данных, как исследование венозной, однако является максимально простым и безболезненным вариантом взятия пробы. Какие показатели считаются нормальными:

Возрастная группа	Количество глюкозы на литр крови (ммоль)
До 14 лет	2,8-5,5
14-59	4,1-5,9
Старше 60	4,6-6,4

С нагрузкой

Чтобы провести полноценную диагностику сахарного диабета, нужен дополнительный анализ с нагрузкой глюкозы. Норма данного текста показывает влияние инсулина на организм, помогая выявить развитие заболевания на ранних этапах.

Данный тест особенно важен для беременных женщин и детей, поскольку часто патология в начале своего развития может успешно компенсироваться соблюдением диеты.

Так, проба на глюкозу с нагрузкой предоставляет возможность обойтись без применения медикаментозных средств и регулярного приема инсулина.

Время	Норма	Преддиабетное состояние	Диабет 1 или 2 типа
Анализ натощак	До 5,5	5,6-6	Выше 6,1
Спустя 2 часа	До 7,8	7,8-10,9	Выше 11
Анализ на основе биоматериала из вены	До 5,5	5,6-6	Выше 6,1
Анализ на основе биоматериала из вены (через 2 часа)	До 6,8	6,8-9,9	Выше 10

При диабете

Если человек придерживается основ сбалансированного питания, соблюдая низкоуглеводную диету, то он может стабилизировать собственный гликемический индекс даже при условии наличия диабета первого типа.

Благодаря такому подходу к проблеме можно минимизировать количество потребляемых углеводов и контролировать свою болезнь, поддерживая функцию поджелудочной железы без инсулина либо сильно сокращая его применение.

Для детей и взрослых с диабетом показатели нормы сахара будут одинаковыми.

Время пробы	Гликемический уровень
С утра натощак	5-7,2
Через 2 часа	До 10

Видео

О самом главном: Уровень глюкозы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Норма глюкозы в крови по возрасту у мужчин и женщин

Для оценки общего состояния используется ряд показателей, характеризующих наличие или отсутствие отклонений от нормы. Одним из важнейших среди них является уровень глюкозы в крови.

Зачем нужен анализ?

Глюкоза выступает в качестве основного и очень удобного источника энергии для организма. В ходе ее окисления выделяется энергия, необходимая для работы всех органов, а чтобы попасть к ним, она должна пройти через кровеносное русло.

Поступает в организм этот углевод вместе с пищей, особенно сладкими и мучными продуктами. Быстро всасывается и начинает расходоваться. Излишки ее запасаются в виде гликогена в печени.

Если глюкозы недостаточно, организм начинает расходовать другие источники энергии: жиры и в крайнем случае белки. При этом образуются кетоновые тела, опасные для работы многих органов.

При повышенной концентрации глюкозы в крови последняя становится густой, а сам сахар является прекрасной средой для развития микроорганизмов. Помимо этого, происходят другие патологические изменения в организме, касающиеся нарушения структуры кровеносных сосудов, нервных окончаний и прочих элементов.

Регулировать данный процесс должен гормон поджелудочной железы – инсулин, он помогает сахару усваиваться, а излишки расщеплять. Если же выработка инсулина нарушена, это приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови — гипергликемии, или к пониженному – гипогликемии.

На первых стадиях нарушения содержание глюкозы в крови можно подкорректировать и избежать серьезных последствий с помощью таких нехитрых методов, как правильное питание. Если же нарушения коснулись строения внутренних органов, человек обречен на пожизненный прием лекарств и дальнейшее ухудшение качества жизни.

Проведение исследования

Обнаружить отклонения на ранних стадиях помогает регулярное проведение анализа на количество глюкозы в крови. Большинство населения сдает его при прохождении медицинских комиссий, например, во время диспансеризации.

Однако, некоторые категории должны чаще проходить данное обследование, это:

больные с диагнозом сахарный диабет 1 или 2 типа;
люди с лишним весом;
беременные женщины;
люди с патологией эндокринной системы и печени;
имеющие заболевания гипофиза;
люди, среди ближайших родственников которых имеются диабетики.

Для изучения концентрации глюкозы используется несколько методик, самая распространенная из них – исследование крови на сахар.

Он делается утром натощак. Биоматериал берется из пальцевых капилляров или из вены. Этот момент обязательно учитывается, поскольку результаты будут немного отличаться.

Уровень глюкозы учитывается и в процессе биохимического анализа крови, параллельно с уровнем холестерина и другими показателями. Он также делается натощак, кровь собирается из вены.

При подозрении на преддиабетное состояние врач может отправить пациента на исследование на толерантность к глюкозе.

Оно проводится в несколько этапов:

сначала пациент сдает кровь из пальца натощак;
затем выпивает раствор глюкозы — около 75 г, дети из расчета 1 грамм на массу тела;
примерно через 1,5 часа снова проводится забор крови из капилляров;
по результатам исследования определяется состояние обмена углеводов, для чего рассчитывают 2 коэффициента: гипергликемический и гипогликемический.

Первый коэффициент показывает отношение концентрации сахара в крови спустя час после поедания сахара к показателю на голодный желудок. По нормативам это соотношения должно показывать пределы до 1,7.

Второй показывает то же соотношение, но спустя 2 часа после нагрузки сахаром, и он не должен составлять более 1,3. Когда результаты выше нормы ставится диагноз – преддиабетное состояние, если нарушен один из них – человек относится к группе риска и ему необходимо контролировать уровень глюкозы регулярно.

Расшифровка результата

Итоги расшифровки исследования на сахар измеряются рядом показателей: ммоль/л, мг/дл, мг/% или мг/100 мл. Чаще используется ммоль на литр.

Норма содержания глюкозы взаимосвязана с различными характеристиками человек:

Для детей до года она определяется как 2,8-4,4 ммоль/л, результат в 4,5-4,9 ммоль/л является пограничным, что внушает тревогу и говорит о возможности формирования сахарного диабета. Если же результат выше – ставится диагноз.
Для детей до 5 лет нормой является уровень показателя в 3,3-5 ммоль/л, результаты до 5,4 ммоль/л являются пограничными, а выше его характеризуют болезнь.
От 5 лет и старше нормой является результат в 3,3-5,5 ммоль/л, а пограничным 5,6-6. Все, что более этого говорит о проблеме регуляции обмена сахаров.

Норма глюкозы в крови по возрасту

Итоги анализа глюкозы плазмы крови зависят от возраста, пола и наличия физической нагрузки. Так, норма глюкозы в крови у женщин несколько ниже, чем у мужчин, что связано с особенностями обмена веществ и уровнем физической активности.

Представим основные данные в виде таблицы:

Возрастная группа
Нормальные показатели натощак
мужчины
женщины

До 14 лет	3,4-5,5	3,4-5,5
14-60 лет	4,6-6,4	4,1-6
60-90 лет	4,6-6,4	4,7-6,4
Старше 90 лет	4,2-6,7	4,3-6,7

В случае беременности женщины показатели могут изменяться, поскольку ее организм функционирует в своеобразных условиях. Но контроль необходим, поскольку есть риск возникновения гестационного диабета, который в дальнейшем способен перерасти в диабет 2 типа.

Для детей показатели гораздо ниже, но они также различаются соответственно возрасту:

Возраст ребенка (год)
Допустимый уровень глюкозы

До 1 месяца	2,7-3,2
До полугода	2,8-3,8
6-9 месяцев	2,9-4,1
Один год	2,9-4,4
1-2	3-4,5
3-4	3,2-4,7
5-6	3,3-5
7-9	3,3-5,3
10-18	3,3-5,3

Допустимые показания у диабетиков

У больных диабетом людей регуляция содержания сахаров в крови нарушена, это способствует тому, что сахар у них повышен.
В таком случае использование лекарственных средств и соблюдение рекомендаций по питанию позволяет регулировать процесс, добиваясь снижения показателей.
Но все равно у диабетиков результаты немного выше, и для них допустимы такие показатели, как 5-7,2 утром натощак, не более 10 – спустя 2 часа после приема пищи.

Повышение уровня после еды

Биоматериал, сдаваемый рано утром, показывает в целом работу эндокринной системы и ее способность справляться с переработкой сахара. Более точно этот процесс может показать исследование, сделанное спустя 2 часа приема пищи.

Оно показывает, как быстро организм реагирует на изменение концентрации сахара.

У здоровых людей данные показатели в первый час после еды должны выравняться 6,2 ммоль/л, спустя 2 часа — 3,9-8,1 ммоль/л. Если же его сделать в любое время, не учитывая приема пищи он должен концентрироваться в рамках 3,9-6,9 ммоль/л.

У диабетиков должны поддерживаться те же показатели, поскольку они являются границами нормы. При их регулярном нарушении происходят патологические изменения в работе органов, что ведет к серьезным осложнениям, характерным для сахарного диабета.

Видео от эксперта:
У детей соответствующие показатели составляют:

сразу после еды — до 5,7 ммоль/л;
через 1 час — до 8 ммоль/л;
через 2 часа – не более 6,1 ммоль/л.

При повышенных результатах подозревают наличие сахарного диабета.

Сдача натощак

Основной механизм сдачи данных анализов подразумевает проведение исследования натощак. То есть последний прием пищи до анализа должен быть не позднее чем за 12 часов. При этом в предыдущие дни должен соблюдаться обычный режим питания, из которого желательно исключить употребление алкоголя и по возможности лекарственных средств.

Вода должна употребляться в нормальном количестве. Заменять ее на кофе, чай или соки не следует. Специалисты не рекомендуют перед проведением исследования чистить зубы или пользоваться жевательной резинкой, поскольку они содержат большой объем сахаров и могут изменить результаты.

Для диабетиков срок без приема пищи может быть сокращен до 8 часов, так как они не могут долго находиться в голодном состоянии, это чревато развитием комы. Сразу после проведения исследования им следует что-нибудь съесть для поступления глюкозы в кровь.

Корректность замера

Исследование должно осуществляться в лаборатории. При этом пациенту следует соблюсти все представленные врачом рекомендации для подготовки к анализу. Иначе его результаты могут оказаться неверными, и диагностировать заболевания будет невозможно.

При показании тревожных результатов анализ следует повторить в течение ближайшей недели и изучить динамику. Если нарушение обнаружено один раз, это может оказаться технической ошибкой или разовым сбоем в работе железы.

Если же показатели повышены повторно, врач назначает дополнительные исследования, такие как толерантность к глюкозе или определение концентрации фруктозамина. Они дадут более развернутую картину и помогут точнее поставить диагноз.

При установке диагноза «сахарный диабет» назначается соответствующее лечение.
Видео от доктора Малышевой:

Анализ крови на сахар – простой и доступный тест, который проводится во всех городских поликлиниках. Сделать его легко и быстро, а результаты могут помочь избежать многих проблем со здоровьем и особенно такого опасного заболевания, как сахарный диабет.

Рекомендуем другие статьи по теме

Глюкоза в анализе крови: норма содержания и причины повышения и понижения показателя

Человеческому организму нужна энергия, запасы которой восполняются с пищей.

В продуктах содержатся сложные углеводы, которые, попав в пищеварительный тракт, расщепляются на простые моносахариды — галактозу, фруктозу и глюкозу.

В результате последующих реакций обмена остаётся лишь глюкоза, которая всасывается в кровь тонким кишечником. Достаточный уровень вещества обеспечивает организм «топливом» на 60%.

Что представляет собой глюкоза в крови

Глюкоза принимает активное участие в клеточном дыхании, обеспечивает стабильную работу головного мозга и всех остальных внутренних органов. В норме избыток сахара нейтрализуется инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. Но у больных диабетом нарушается производство гормона. При накоплении глюкозы говорят, что у человека повышен сахар.

В норме избыток сахара нейтрализуется инсулином

В медицине большую роль придают контролю содержания глюкозы в крови. Ведь повышение или понижение показателя приводит к серьёзным последствиям для здоровья.

С помощью каких анализов определяется?

Выяснить концентрацию сахара можно несколькими способами:

с помощью анализа крови, который сдают натощак после 8–9 часов полного голодания или через 2 часа после приёма пищи. В результатах обязательно указывается время забора, так как уровень глюкозы колеблется на протяжении дня;
посредством перорального теста толерантности к глюкозе, назначаемого при подозрении на диабет. Трое суток необходимо придерживаться углеводной диеты. Вначале берут кровь на голодный желудок, затем просят пациента принять 75 г глюкозы (для детей — 1,75 г/кг веса), растворив в чае или воде. По истечении 1 и 2 часов кровь берут повторно. При нарушении толерантности повышен риск диабета, поэтому необходимо проходить обследования раз в полгода;
через исследование на гликированный гемоглобин — позволяет выявить уровень колебаний глюкозы на протяжении длительного периода — до 3 месяцев. Это необходимо не только для диагностики диабета, но и для изучения динамики, а также оценки эффективности терапии. Рекомендуется сдавать анализ крови натощак, хотя ни приём пищи, ни физическая активность, ни другие факторы не влияют на результат;
воспользовавшись индикаторными тестами — диагностическими полосками, пропитанными химическими реактивами (для самостоятельного мониторинга). Их можно купить в любой аптеке. Капля капиллярной крови из пальца или мочки уха помещается на индикатор, затем наблюдается изменение его цвета. Прилагается специальная шкала для сравнения оттенков.
Можно сделать это и с помощью глюкометра. Существуют диагностические тесты для контроля уровня глюкозы в моче, предназначенные для людей, которые не могут самостоятельно провести анализ крови.

На точность результатов влияет приём пищи и напитков, время суток, физическая активность и пассивность, эмоциональное состояние, наличие эндокринных заболеваний. Для обеспечения достоверности данных необходимо подготовиться заранее:

за 8 часов не есть и не пить ничего (кроме воды);
минимум сутки не употреблять спиртное;
утром не чистить зубы, не жевать жвачку;
не принимать медикаменты.
Если существует постоянная необходимость в лекарствах, то непременно сообщите об этом врачу.

Нормы содержания

При интерпретации результатов используют термины:

нормогликемия — нормальный уровень глюкозы;
гипергликемия — повышенное содержание (более 5,5 ммоль/л натощак);
гипогликемия — понижение количества (менее 3,3 ммоль/л натощак).

Норма содержания глюкозы — 3,3–5,5 ммоль/л крови

Таблица показателей уровня глюкозы в крови

Категория пациентов/вид исследуемой жидкости	Цельная капиллярная кровь	Цельная венозная кровь
Натощак (ммоль/л)	Через 2 часа после приёма глюкозы (ммоль/л)	Натощак (ммоль/л)	Через 2 часа после приёма глюкозы (ммоль/л)
Женщины и мужчины до 60 лет	3,4–5,5	Ниже 7,8	3,3–5,5	Менее 6,7
Новорождённые	2,5–4,4	–	2,8–4,4	–
Дети с 6 недель до 14 лет	3,2–5,4	–	3,3–5,6	–
Пожилые люди после 60 лет	4,1–6,2	–	4,6–6,4	–
При беременности	3,3–5,3	–	4,0–6,1	–
Гестационный диабет	Более 6,1	Более 7,8	Выше 6,1	Выше 7,8
Нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет)	5,6–6,1	7,8–11,1	Менее 6,1	6,7–10
Диабет	Выше 6,1	Более 11,1	Более 6,1	Более 10,0

Симптомы и причины повышения уровня глюкозы

Увеличение сахара — результат недостатка или избытка одного из важных гормонов. Наиболее опасная причина этого — диабет.

Глюкоза накапливается в крови, так как не может попасть в другие клетки из-за нарушения высвобождения инсулина. У диабетиков 2 типа поджелудочная железа производит избыток гормона, однако он неэффективен.

У людей с диабетом 1 типа вообще перестаёт вырабатываться инсулин, поэтому требуется введение его извне.

Во время беременности гормональные изменения в организме женщины также могут приводить к гипергликемии. Диагностируется гестационный диабет.

В 30% случаев у женщин, у которых был диагностирован гестационный диабет, после родов развивается патология 2 типа.

Одной из наиболее опасных причин повышения уровня глюкозы в крови является сахарный диабет

Симптомы сахарного диабета такие:

сильная постоянная жажда;
увеличение мочеиспускания и количества мочи;
снижение иммунитета и развитие инфекций половых органов;
воспалительные процессы покровов (фурункулёз, прыщи);
потеря или набор веса;
быстрая утомляемость, слабость;
зуд кожи и слизистых;
медленное заживление ранок.

Гипергликемия может быть признаком:

инфаркта;
кровоизлияния в мозг;
нарушений эндокринной системы;
опухолей поджелудочной железы;
заболеваний почек или печени;
острого панкреатита.

Признаки сахарного диабета — видео

Симптомы и причины пониженного показателя

Гипогликемия развивается, если уровень глюкозы в крови менее 3,3 ммоль/л. От этого страдает мозг, высвобождая адреналин, что приводит к появлению таких симптомов:

ощущению голода;
нарушению сердечного ритма;
избыточного выделения пота;
непроизвольным сокращениям мышц;
тревоге;
болям в голове;
заторможенности;
спутанности сознания;
судорогам.

У людей с диабетом к гипогликемии чаще приводит передозировка инсулином. Такое случается, если после инъекции был пропущен приём пищи, а также после чрезмерной физической активности.

Какая допустимая норма сахара в крови у мужчин и женщин

Уровень глюкозы в крови интересует всех, у кого подозревается нарушение углеводного обмена, а это не только диабет. Чтобы зря не волноваться, нужно знать, какой уровень сахара в крови нормальный. Этот пост не будет сегодня очень длинным, поскольку тема не такая объемная, но очень важная.

Вы уже наверняка сдавали кровь из пальца или из вены на анализы, и среди показателей была глюкоза крови. Какое значение: нормальное или нет? Знаете ли вы точные цифры, которые приняты в медицине и по рекомендации ВОЗ? Давайте сравним их с вашими!

Для чего знать норму сахара в крови

Дорогие читатели, эта статья рассчитана не на врачей, а на вас, потенциальных пациентов. Для чего я выкладываю идеальные показатели глюкозы в крови человека? Дело в том, что, как оказалось, некоторые врачи-терапевты, да и эндокринологи, работают по старым алгоритмам, в которых допустимые значения гликемии несколько завышены.

Поэтому много случаев, когда повышенный сахар крови игнорируется, и пациент остается без должного внимания. А о диагностике преддиабета, когда гликемия достигает предельных значений, а клинических признаков пока нет, вообще забывают.

Насколько нарушение толерантности к глюкозе опасно, я уже написала в статье, а потому я не стану повторяться. Если для вас это актуально на сегодняшний день, то вы и так ее прочитаете.

Поэтому я прошу вас самому следить за своими параметрами сахара крови, и, если вы нашли изменения в своих анализах, сразу обращаться за медицинской помощью, поскольку предупреждение развития заболевания на ранней стадии убережет от тяжелых осложнений в будущем.

От чего зависит глюкоза в крови у мужчин и женщин

Когда ученые трудились над созданием и разработкой нормативных документов по поводу уровня гликемии у здорового человека, они выяснили, что он может быть разным в зависимости от некоторых факторов. Какие это могут быть факторы?

Место забора крови на теле

Кровь может забираться из вены или из пальца. Как правило, количество глюкозы в крови, взятой из вены несколько выше, нежели из пальца. К слову скажу, что венозная кровь центрифугируется, в результате чего она расслаивается на плазму и клеточные элементы. Так вот сахар определяют именно в плазме.

А кровь, взятая из пальца, такого процесса не проходит и глюкоза определяется в цельной крови из мелких капилляров нижних слоев кожи. Поэтому такая кровь будет называться капиллярная. Запомним, что значения в плазме выше, чем в капиллярной крови примерно на 11 процентов.

Возраст

Верхние и нижние границы нормы уровня глюкозы также зависят от возраста человека. У взрослых это будут одни показатели, у детей другие. Для беременных женщин также предусмотрены свои предельные значения гликемии.

В данной статье мы коснемся только здоровых показателей взрослых женщин и мужчин, включая пожилых. А о детях и женщинах в положении я буду говорить в будущем. Поэтому подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить.

Что касается различий в показаниях лабораторных исследований между мужчинами и женщинами, то нормальные пределы совершенно не отличаются по половому признаку. А также норма глюкозы крови не отличается у пожилых людей и людей трудоспособного возраста.

И не важно сколько вам лет – 20 или 55-65, у вас всегда должен быть сахар в пределах нормальных величин. У девушки и у зрелой женщины сахар соответствует указанным ниже в таблице нормативам.

Поэтому не верьте тем, кто утверждает, что с возрастом сахар в крови становится выше и это естественно. Нет, это противоестественно, поскольку пожилому человеку без сахарного диабета даже полезен более низкий уровень гликемии в плане профилактики когнитивных расстройств мышления, болезни Альцгеймера и других старческих нарушений работы мозга.

Разница измерений глюкометром и в лаборатории

Многие и не подозревают, что разница в показателях может быть из-за того, каким образом был сделан анализ. Нормальный диапазон уровня сахара у мужчин и женщин был выяснен на лабораторном оборудовании, а не на домашнем приборе. Кстати, их тогда еще вообще не было.

Все глюкометры, допущенные к продаже имеют существенную погрешность, которая может ввести в заблуждение и врача, и пациента. Если вопрос стоит о диагностике углеводных нарушений впервые, то основываться нужно на только показаниях лаборатории. Другой вопрос, что не все лаборатории работаю честно, но это уже этическая сторона, не касающаяся темы данной статьи.

Те цифры, которые вы получите на домашнем приборе могут существенно отличаться от данных поликлиники или частной лаборатории, поскольку допустимая погрешность аж в 20 %. Чем ниже сахар крови у пациента, тем меньше эта погрешность, чем выше сахар, тем выше погрешность.

Для чего же тогда вообще нужен это аппарат, раз он такой врунишка? Этот прибор необходим людям с уже выставленным диагнозом, для частого самоконтроля в домашних условиях. Можно брать кровь из пальца, например, с помощью прибора Контур ТС, который славится немецким качеством. Или надежно себя зарекомендовали глюкометры акку чек, например, акку чек актив или перформа нано.

В этом случае погрешность не имеет особой роли. Например, у пациента сахар крови 6,1 ммоль/л, то можно предположить, что настоящая величина, с учетом максимальной погрешности, где-то в диапазоне от 4,8 до 7,3. Это цифры с максимальной погрешностью, которой может и не быть.

Соглашусь, что это очень нервирует, но что поделать, ведь на сегодняшний день абсолютно точных приборов не существует. Хорошо, что есть еще такие, а ведь еще 20 лет назад их вообще не существовало. Будем надеяться, что технологии будут совершенствоваться.

Я считаю, что вы уяснили тот факт, что постановка диагноза основывается только на лабораторных анализах.

Какой сахар считается нормальным у взрослых (таблица)

Вот мы и подошли к ответу на главный вопрос всей статьи. Прежде, чем осветить цифры, я хочу донести до вас еще одну важную мысль. Дело в том, что концентрация и количество глюкозы в крови непостоянно в течении дня и ночи, т. е. в течении суток.

Его уровень постоянно колеблется и утром будет не такой, какой был вчера перед сном, а в обеденное время будет не таким, как утром или вечером. Все зависит от того, что мы едим и как двигаемся.

А поскольку мы не ведем однообразную жизнь, не едим изо дня в день одно и тоже, и не повторяем одни и те же телодвижения, то глюкоза крови будет все время разной. И даже если бы мы ели и двигались одинаково, то все равно нам не добиться все время одинакового сахара в крови.

Потому что есть еще гормональная реакция на окружающую среду и жизненные ситуации, которые меняются ежедневно. Каждый новый день уникален и не похож на предыдущий. А гормоны очень сильно могут влиять на обмен веществ. Поэтому не ожидайте с новым измерением повторения цифр.

Именно поэтому врачи назначают биохимический анализ не только натощак утром, но и после завтрака или же просят сдать анализ в другое время суток, чтобы выявить возможные нарушения. Имеется даже специальный тест с углеводной нагрузкой – глюкозотолерантный тест (ГТТ). Ниже вы узнаете правила его проведения.

Сахар натощак и сахар после еды (углеводной нагрузки) могут быть как практическим идентичными, различаясь всего лишь на десятые доли, так и разными, имея различие в несколько единиц. Как правило, врачей интересует показатель гликемии через 2 часа после еды или приема глюкозы, а не сразу или через 1 час. Сразу после еды или через час сахар крови может быть высоким и у совершенно здорового человека. Все зависит от того, что он съел и характера питания в его жизни.

Обычно после сладкого или при преимущественно низкоуглеводном питании сахар в первые часы повышается высоко, но это не является патологией, если он к двум часам вернется в норму.

Таблица с показателями гликемии у здорового

Далее вы видите таблицу, где показаны нормальные значения уровня глюкозы с учетом места забора крови, т. е. откуда взята кровь из вены или пальца. Можете кликнуть на картинку, чтобы увеличить.

Как вы видите хороший сахар, взятый из пальца, считается от 3,3 до 5,5 ммоль/л. И не верьте, кто скажет обратное. Все что выше – опасная, критическая зона и риск развития сахарного диабета.

Правила проведения теста с нагрузкой

Для проведения теста используется порошок чистой глюкозы в объеме 75 г. Сначала пациент сдает сахар натощак, затем растворяет глюкозу, в заранее принесенной теплой воде, и выпивает. После чего ожидает в течении 2 часов и снова сдает кровь на сахар.

В течении ожидания нельзя:

гулять и вообще ходить
курить
нервничать

Рекомендую спокойно посидеть эти два часа и почитать чего-нибудь интересное. Накануне процедуры теста рекомендуется:

хорошо выспаться
голодный промежуток не менее 10 ч
не курить
отсутствие физической нагрузки и стресса
отсутствие ограничения (диеты) в питании в течении последних трех суток
потребление углеводов не менее 150 г в сутки
накануне вечером потребление углеводов не менее 30-50 г

Тест откладывается при:

острых заболеваниях (после инфаркта, инсульта, ОРВИ и пр.)
приеме препаратов, повышающих уровень глюкозы

Выполнение всех советов – залог адекватных результатов эксперимента с сахарной кривой.

Таким образом, чтобы судить об углеводном обмене, нужны, как минимум, два показателя: уровень сахара натощак и сахар крови через 2 часа после еды или нагрузки. Есть еще третий показатель, который помогает врачу определиться с окончательным диагнозом. Это уровень гликированного гемоглобина, но о нем уже в отдельной статье.

На этом у меня все. Жмите на кнопки соц. сетей, если понравилась статья, делитесь ми. Я с вами прощаюсь, но, надеюсь, не на долго. Скоро начну цикл статей о связи холестерина и сахара крови, вы узнаете о нормах и критериях, которые приняты медицинской ассоциацией.

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна

Можно ли считать уровень глюкозы натощак 5,7-6,2 нормой?

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый доктор!
По утрам содержание глюкозы в крови (капиллярной) натощак составляет от 5,7 до 6,2 ммоль/л по показаниям глюкометра. В течение дня показатель всегда снижается до 5,1-4,7 ммоль/л и мало меняется даже после приёма пищи, редко превышая днем и вечером 5,6-5,7.

(Питаюсь я, правда, весьма умеренно, но не отказываю себе в хороших винах).
Можно ли считать эти показания «нормальными» для здорового человека. Мне 65 лет. Никаких явных симптомов сахарного диабета (жажда, сухая кожа и т.д.) я не наблюдаю. Чувствую себя вполне здоровым и бодрым человеком.

Каждый вечер бегаю трусцой (5 км) и много работаю (по 8-10 часов в день).
Заранее благодарю Вас за Ваш ответ
С уважением,
Игорь

______

Дорогие читатели! Мы продолжаем принимать вопросы на форуме Азбука Здоровья.

Отвечает врач-эндокринолог Акмаева Галина Александровна

Доброго дня Вам, Игорь! Нормы сахара крови натощак — строго ниже 5,6 ммоль/л. В течение дня Ваши показатель более-менее «укладываются» в норму, однако в утренние часы стабильно выше норм.

Вероятнее всего, такого заболевания, как сахарный диабет, у Вас нет, однако высока вероятность наличия «преддиабетического» нарушения углеводного обмена. Это может быть нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушение гликемии натощак.

Оба состояния чаще всего не требуют какого-либо медикаментозного лечения. Однако, обязательным является соблюдение диеты, которая идентична диете при сахарном диабете (стол номер 9).

Однако, прежде всего нужно понять, какое нарушение (если оно есть) именно у Вас. К сожалению, измерения глюкометра недостаточны для установки диагноза, так как глюкометры имеют разную погрешность измерения. Поэтому необходимо исследование крови в лаборатории. Возможны два варианта (они подходят для выявления любого варианта нарушения гликемии, в т. ч. и сахарного диабета):

Проведение глюкозотолерантного теста, исследование сахара крови натощак и через 2 часа в ходе теста (обязательно соблюсти правила проведения теста, уточнить в лаборатории заранее)
В первый день — анализ на сахар венозной крови натощак + анализ крови на гликированный гемоглобин. Второй день — только анализ венозной крови на сахар натощак.

Критерии постановки диагноза (венозная кровь) вариант первый:

В норме: натощак менее 6.1 ммоль/л, через 2 часа в ходе теста менее 7,8 ммоль/л.
НТГ: натощак менее 7.0 ммоль/л, через 2 часа в ходе теста более или равно 7.8 ммоль/л и менее 11.1 ммоль/л.
Нарушение гликемии натощак: натощак более или равно 6.1 и менее 7.0 ммоль/л, через 2 часа в ходе теста менее 7.8 ммоль/л.
Сахарный диабет: натощак более или равно 7.0 ммоль/л и через 2 часа в ходе теста более или равно 11.1 ммоль/л.

Критерии постановки диагноза вариант второй (венозная кровь):

Норма: натощак менее 6.1 ммоль/л, гликированный гемоглобин менее 6.0.%
НТГ: натощак менее 7.0 ммоль/л, гликированный гемоглобин более или равно 6.0% и менее 6.5%
Нарушение гликемии натощак: натощак более или равно 6.1 и менее 7.0 ммоль/л, гликированный гемоглобин менее 6.5%
Сахарный диабет: натощак более или равно 7.0 ммоль/л, гликированный гемоглобин более или равно 6.5%

Любой вид нарушения углеводного обмена требует наблюдения у эндокринолога. Нарушение толерантности к глюкозе, нарушение гликемии натощак — соблюдение диеты стол номер 9 и поддержание физической активности.

Игорь, рекомендую Вам немного пересмотреть свой рацион, возможно, внести коррективы.

Учитывая, что самые высокие сахара у Вас в утренние часы, прежде всего изменить питание на ужин — обязательно исключить все сладкое, а крупы, картофель, макароны, фрукты употреблять в умеренном количестве.

Ужин организовать не позднее 3 часов до сна, перед самим сном не перекусывать такими продуктами, как кефир, йогурт, фрукты и т.п. Если хотите перекусить незадолго до сна, это могут быть овощи (кроме картофеля), творог, сыр, орехи.

Обязательно сохранить физическую активность (у Вас она отличная!). То, что Вы чувствуете себя здоровым человеком, замечательно! Как правило, небольшие нарушения углеводного обмена не отражаются на самочувствии.

Однако, наличие НТГ или нарушения гликемии натощак — это риск возникновения сахарного диабета в будущем. И чтобы как можно дальше отсрочить или же вообще избежать развития сахарного диабета, необходимо соблюдать правила питания, физической активности.

Кроме того, если имеют место артериальная гипертензия (артериальное давление 140/80 мм рт ст и выше), дислипидемия и повышение уровня холестерина в крови (анализ крови на холестерин, ЛПНП, ЛПВП) и любые сердечно-сосудистые заболевания, необходимо обязательно наблюдаться у кардиолога, выполняя его рекомендации. Описанные выше состояния также являются факторами риска развития сахарного диабета.

Здоровья Вам!
_______
Выразить благодарность врачу вы можете в х, а также в разделе Пожертвований.

Внимание: данный ответ доктора является ознакомительной информацией. Не заменяет очной консультации с врачом. Самолечение лекарственными препаратами не допускается.