Что делать если хочется то что совсем не нужно
Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать то есть спать меньше семи часов в день , всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим , почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе.Что делать, если ты никому не нужен и не хочешь жить на свете?
Открыть плеер. На уроке химии 15 лет назад моя учительница проиллюстрировала понятие валентности так: взяла четырех учеников за руки крепко-крепко, они не могли оторваться, и предложила повторить то же худенькой ученице — у той получилось удержать только двоих. Валентность — это буквально способность атомов образовывать связи, а в контексте общения это понятие становится удобной метафорой, позволяющей понимать различия между людьми. Кого-то постоянное нахождение в обществе, много близких связей, социальная активность напитывают — допустим, их валентность равна четырем, а кого-то выматывают — их валентность — единица.
Принято считать, что поиск жизненных целей и ориентиров относится к философским вопросам и присущ высокоинтеллектуальным личностям. На самом деле это не так. Люди, которые живут в согласии с собой и получают от жизни удовольствие, не размышляют на подобные темы. Это удел тех, кто перестал получать удовлетворение от собственных действий.
- Эпидемия мирового масштаба
- Почему некоторым из нас хочется непременно всем нравиться — даже если мы понимаем, что это невозможно? Откуда берется желание быть «удобными», продуктивными, идейными, самыми лучшими?
- Часто люди сталкиваются с нездоровым голодом.
- Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Многие люди всю жизнь живут чужими ожиданиями и так не понимают, кто они есть на самом деле. Как выйти из порочного круга и прислушаться к своим истинным желаниям? Внимательно прослушали публичную онлайн-лекцию самого известного российского психолога Михаила Лабковского «Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием» и записали основные тезисы. Казалось бы, что вообще значит «обрести себя»? Вы ведь живете много лет и себя знаете.