Что делать растяжение ступни ног
![Растяжение связок - причины, симптомы, признаки, первая помощь, лечение, профилактика Растяжение голеностопа](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2021/04/massage-foot.jpg)
Растяжение связок ноги
Голеностопный сустав представляет собой подвижное соединение между ступней и голенью. На его боковых поверхностях расположены три группы связок, плотно фиксирующих сустав. Данные связки легко травмировать при неудачных прыжках, случайных падениях, подворачивании стопы. Чаще всего происходит их растяжение — микроразрывы соединительнотканных волокон.
![Симптомы растяжения связок Восстановление голеностопного сустава после травм](https://neuroanatomia.ru/images/articles/rast_sv_gol/img2.jpg)
![Телефоны неотложной помощи Что делать при растяжении связок?](https://orteka.ru/upload/iblock/04a/34wd13xus4dg227qdtf10hjw6g2nzqt2.png)
![Найти врача по направлению Разрыв связочного аппарата стопы и голеностопного сустава Растяжение связок: симптомы, первая помощь, лечение](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/f/s/uprazhneniya-na-stopy_16923495121478469526.jpg)
![Методики восстановления Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение](https://runners.com.ua/wp-content/uploads/2021/11/chto-delat-esli-podvernul-nogu.jpg)
![Симптомы растяжение связок ноги Растяжение связок стопы](https://medicalplaza.ua/files/xsld_1.jpg_pagespeed_ic_-YPUtDJB1w.jpg)
![В чем сложность травмы голеностопного сустава Растяжение связок](https://www.smclinic.ru/upload/iblock/69b/2e6f33ayj4or25uz7itln19ib3fv47zc.jpg)
![Видео-отзывы пациентов Растяжение связок голеностопа - симптомы и лечение](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/ortoped/ortoped61.jpg)
![Что делать при растяжении связок? Лечение растяжения связок](https://img.votonia.ru/upload/articles/26100835.jpg)
![Причины растяжения связок Разрыв связочного аппарата стопы и голеностопного сустава](https://uteka.ru/media/202308/2_4007.jpg)
Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является руководством к самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. Связки — это эластичные волокна, которые объединяют отдельные кости.
![Статьи Блога Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы, причины, как лечить | Клиника Столица](https://gemotest.ru/upload/iblock/760/ae5lxos6nsy8swhe3yn0xof8ctpqn31x/Glavnaya.jpg)
![Как мы лечим растяжение и разрыв связок голеностопного сустава и стопы Растяжение связок голеностопа: симптомы и лечение](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/03/1770955354_512:0:2560:2048_1920x0_80_0_0_c7b02a69950a41d47cd39dffd97ae962.jpg)
![Общие сведения Восстановление голеностопного сустава после травм блог компании | Новый шаг](https://medcentr-plus.ru/wp-content/uploads/2021/05/lechit-svyazki-golenostopnogo-sustava.jpg)
![Классификация растяжения связок ноги Что делать при растяжении связок? - Медицинская клиника «ДонМед» в Ростове-на-Дону](https://klinikabudzdorov.ru/upload/iblock/f6b/vyvih_stopy.jpg)
![СИМПТОМЫ РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение](https://diamed24.ru/wp-content/uploads/2022/03/256.jpg)
![Степени растяжения и разрыв связок голеностопного сустава и стопы Лечение повреждения связок голеностопного сустава](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article175.jpg)
![Лечение повреждений связок голеностопного сустава. Лечение растяжения связок | CMC Hospital](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/travmy/article172.jpg)
![Симптомы растяжения голеностопа Растяжение связок: причины, симптомы, лечение](https://medcentr-plus.ru/wp-content/uploads/2019/04/bol-v-stome-lechit-fb.jpg)
![Растяжение связок голеностопа - симптомы, лечение | Советы врача](https://ortomedica.ua/photos/shares/голеностоп.jpg)
![](https://paininstitute.ru/wp-content/uploads/2023/05/paininankle-optimized.jpg)
Растяжение связок голеностопного сустава
Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава. Это происходит при неловком движении, при ходьбе по неровной поверхности, когда стопа подворачивается внутрь и сгибается в направлении подошвы. В этом случае может повреждаться связка между таранной и малоберцовой костями или связка между пяточной и малоберцовой костями. При первой степени повреждения связки голеностопного сустава пациент жалуется на несильные боли при ходьбе, прощупывании связки или голеностопного сустава. В области прикрепления связки появляются отек и припухлость.
![Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение](https://bubnovsky.org/upload/resize_cache/iblock/bcc/160_162_2/bccef8c5c4694eaca281c82fd4f11bb6.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/files/1/7342/31374510/original/Растяжение_связок-1693406914191.webp)
![](https://www.ldck.ru/upload/plosk.jpg)
![](https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/3850378299001/5dc84bd5-5d66-440f-b622-94399b8059a4/f1caafce-7b16-4d1e-9586-d75a4954757b/1280x720/match/image.jpg)
![](https://clinicaboli.ru/upload/iblock/fbb/Ankle-Sprain.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/0977/production/_99332420_gettyimages-608506130.jpg)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/7c8/7c8bf80bacfcd499154d27b7f3c3ae14.jpg)
![](https://doctordlin.ru/bitrix/templates/tri_tochki/images/tr-bedra.jpg)