Диетический обед рецепты

Чтобы выдержать диету и не сорваться, необходимо, чтобы рацион включал в себя все необходимое организму — белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Также важно, чтобы еды было достаточно. Голод — плохой помощник худеющих.

Диетический ужин: рецепты до 100 ккал

Этот рецепт представляет собой идеальное сочетание вкуса и просто Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани Откройте для себя простой и вдохновляющий рецепт приготовления по Салаты с креветками и моцареллой - один из вариантов элегантных б

Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Выложите туда чеснок, имбирь и болгарский перец и обжаривайте пару минут. Добавьте индейку и готовьте, помешивая, пока мясо не побелеет.

Автор: Александра Фурман, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.