Филе тунца рецепты приготовления в духовке

Тунца называют морской говядиной, это не случайно. По питательности эта рыба может сравниться с мясом, но все же усваивается легче и имеет жирные кислоты, которых нет ни в свинине, ни в телятине. Кроме того, вкус и структура у тунца специфические и действительно напоминают говядину, особенно когда филе порезано на стейки.

Филе тунца в духовке с овощами 🐠

Тунец на гриле невероятно ароматен. А рецепт медовой глазури идеально подходит к этому блюду: острый сок лайма и сладкий мед прекрасно дополняют легкую дымность от гриля. Готовьте, пока мясо не станет средней прожарки. Подавайте его с небольшим количеством белого риса басмати и простым зеленым салатом. Или попробуйте тунца с холодным салатом с лапшой, свежей спаржей по сезону или отварным молодым картофелем, приправленным маслом, солью, перцем и петрушкой. Выложите филе тунца на тарелку, приправьте солью и свежемолотым черным перцем.

Стейк тунца в духовке

Тунца, рыбу из семейства скумбриевых, называют морским золотом, поскольку его питательная ценность очень высока, а по вкусу и содержанию белка он напоминает телятину. Тунец богат витаминами, минералами и жирными кислотами омега-3, которые жизненно необходимы для полноценной работы мозга и поддержания иммунитета. Блюда из этой рыбы полезны для сердца, сосудов, суставов, нервной системы и зрения.

• Как приготовить филе тунца в духовке вкусно и полезно?
• Тунец относится к семейству скумбриевых, но ценится намного выше других своих собратьев. Эта рыба была в почёте ещё пять тысяч лет тому назад.
• Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
• Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www.
• Сочный стейк тунца в духовке
• Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www.
• Филе тунца в духовке с овощами — рецепт с фото пошагово.
• Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.

Рыба из семейства скумбриевых, которая имеет довольно внушительные размеры и нестандартный вкус мяса - герой сегодняшнего обзора. Да, речь пойдет о тунце - полезном и вкусном представителе фауны. Чтобы процесс готовки был легким и быстрым, важно выбрать действительно качественную рыбу. Хорошим вариантом для готовки будет этот продукт: представляем вам филе тунца в кусочках, которое вы можете купить в нашем интернет-магазине. Кусок филе нарезан медальонами, калибр