Гречка залитая кефиром на ночь для похудения рецепт
Гречка с кефиром
Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
В преддверии нового года, хочешь или не хочешь, но приходится задуматься о состоянии фигуры и о лишнем весе. И дело не столько в силе воли, сколько в том, как подобрать диету, чтобы похудеть быстро и без вреда для здоровья, а чувство голода во время диеты было хотя бы терпимым. Диета на гречке с кефиром — популярный и, что важно, щадящий для организма способ похудения. За 5 дней на гречневой диете вы можете сбросить 5 кг, а за неделю — от 7 до 10 кг.
О еде и не только. Эффективная диета на гречке с кефиром — за неделю похудение до 8 кг и очищение организма. Знакома ситуация, когда нужно срочно сбросить лишние килограммы? Например, чтобы влезть в любимое платье или перед поездкой к морю?
