Капуста с куриной грудкой в духовке рецепт

Пищевая ценность блюда «Капуста белокочанная с куриной грудкой в духовке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Тушеная капуста с куриной грудкой

Найти брюссельскую капусту в магазинах не в сезон её урожая почти нереально, и на помощь приходит заморозка. Замороженную брюссельскую капусту тоже можно очень вкусно приготовить, например, запечь её с куриным филе под сыром. Запеканка с брюссельской капустой и курицей идеально подходит для обеда или ужина. Для приготовления запеканки с брюссельской капустой и курицей нужно филе курицы вместо него можно взять индюшатину нарезать средними кусочками. Влить в сковороду стакан кипятка, посолить, поперчить по вкусу, накрыть крышкой и тушить еще минут.

Из указанного количества ингредиентов получается 6 -8 порций. Смешать голень и измельченные помидоры. Посолить, поперчить. Добавить специи. Оставить на 30 минут.

И куриная грудка, и капуста, приготовленные по этому рецепту, получаются очень сочными, ароматными и вкусными. Выглядит блюдо очень аппетитно, а готовится легко и просто. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд.