Омлет в духовке со шпинатом рецепт
![Омлет со шпинатом и сыром | Меню недели Омлет со шпинатом и сыром: рецепт пошаговый с фото Омлет со шпинатом - оригинальный рецепт с пошаговыми фото](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/04/omlet-so-shpinatom.jpg)
Омлет со шпинатом, помидорами и сыром
Автор: Мария Лугвинева, Кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
![Приготовление блюда по шагам: Запечённый в духовке омлет с кабачком и шпинатом](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/zen/u-dcfc4af6bc4f0c26a9b7f938c6aee8e0.jpg)
![Первое Меню Омлет со шпинатом и помидорами в духовке](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2012/06/25/e7899b9187.jpg)
![Описание рецепта Омлет со шпинатом и колбасой](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/326c5fa4-9c0b-46c8-ae6f-4e4595c25bd3/326c5fa4-9c0b-46c8-ae6f-4e4595c25bd3.jpg)
![Как приготовить омлет со шпинатом и сыром Пышный омлет со шпинатом](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/05/shutterstock_266996267-1_1588942676.jpg)
![Пищевая ценность порции Омлет со шпинатом и черри в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/189/big_188211.jpg)
![Разделы меню кулинарии Рецепт: Омлет со шпинатом - в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/615/big_614580.jpg)
![Оставить отзыв Омлет со шпинатом: запеченный или жареный? Выбирайте! (видео + фото)](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/0/d5/15c37531-ec1637c4af21289e3b59a98adc4dcd50.jpg?v=8487_1)
![Меню учётной записи пользователя](https://img.povar.ru/mobile/22/39/f6/bb/omlet_so_shpinatom-59626.jpg)
![Способ Приготовления](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/12/7-prostyx-i-originalnyx-receptov-omleta_1512680765.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://cdn.vkuso.ru/uploads/pyshnyj-omlet-s-vetchinoj-v-duxovke.jpg)
![Вариант 3: Быстрый рецепт омлета со шпинатом в микроволновой печи](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2018/03/12/f0ae614492.jpg?resize=680,270&ssl=1)
![Омлет со шпинатом – пошаговый рецепт с фото](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2021/02/09/972cbea048.jpg?resize=680,270&ssl=1)
![Продукты для рецепта](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/05/belkovyi-omlet-so-shpinatomSiteNewWeb.jpg)
Самое время для нового рецепта омлета в духовке, не находите? Это простое, вкусное и одновременно сытное блюдо, которое можно запросто приготовить для всей семьи. Но сегодня у нас не простой омлет, а вот такой по-летнему позитивный, яркий и насыщенный. Приготовим его с большим количеством свежего шпината - вкус и польза в одном блюде гарантированы. Нужно сказать, что о пользе шпината можно писать долго-долго — некоторые литературные источники даже упоминают о нем, как о короле овощей.
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Роллы из огурца с семгой.
- Омлет со шпинатом пригодится в вашем меню, если вы постились, а теперь готовы с удовольствием есть самые разные блюда из яиц.
- Шпинат содержит большое количество витамином и минеральных веществ, необходимых нашему организму. Сегодня хочу поделиться простым рецептом омлета со шпинатом, который станет вкусным и полезным завтраком.
- Сезонное меню
- Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Омлет - одно из самых популярных блюд на завтрак.
- Удачный день стартует с хорошего завтрака, дающего заряд сил и бодрости. И бутерброды не самый полезный вариант.
![Пошаговый фоторецепт Омлет со шпинатом, помидорами и сыром — рецепт с фото пошагово](https://www.koolinar.ru/all_image/ckeditor/18/18470/108229818_content.jpg)
![Как приготовить Омлет со шпинатом пошаговый рецепт](https://fetaxa.ru/storage/images/fc2dfc73e378f9e0f55024477aa4168c.jpg)
![Ингредиенты: Омлет со шпинатом и колбасой - как приготовить, рецепт с фото — Кулинарный блог Life Good](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/E2171CB2-1E8C-4571-93A9-A3855AE015DF-467x350.jpeg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Омлет со шпинатом классический пошаговый рецепт с фото быстро и просто от Алены Каменевой](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-02/1613950394_screenshot_128.jpg)
![Ингредиенты Омлет со шпинатом и сыром – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/06/01/3014159_56315-710x550x.jpg)
![Рецепт: Омлет со шпинатом | в духовке](https://happylates.com/wp-content/uploads/2014/12/spanish-omelette2.jpg)
![Омлет со шпинатом и сыром — рецепт с фото пошагово](https://finecooking.ru/images/recipe/omlet-so-shpinatom/photo/960w.jpg)
![Белковый Омлет со Шпинатом - Детали Рецепта](https://img-global.cpcdn.com/recipes/21a2143ca358f375/680x482cq70/pp-omliet-so-shpinatom-zapiechionnyi-v-dukhovkie-основне-фото-рецепта.jpg)
![Омлет со шпинатом с сыром - рецепты в духовке и на сковороде](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/97ef2231-9b0f-4674-883f-f42d489a7bf4/97ef2231-9b0f-4674-883f-f42d489a7bf4.jpg)
![Омлет со шпинатом, пошаговый рецепт с фото от автора Ольга Стихарева на ккал](https://cdn.vkuso.ru/uploads/poleznyj-omlet-so-shpinatom-i-brynzoj.jpg)
Главная Рецепты Белковый Омлет со Шпинатом. Белковый Омлет со Шпинатом Рейтинг. Порции Время Подготовки Время приготовления 4 5 мин 15 мин. Способ Приготовления. Помыть листья шпината, убрать жесткие прожилки и нарезать.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/335/big_334363.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2021/11/45001/orig_45001_0_xxl.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_434224597_1621514424-e1689678732393-1280x640.jpeg)
![](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/cat/u-f25c3cbaee0b8976b8663b00bb760614.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/9_1587979332-e1587979409640-1024x599.jpg)
![](https://eda.ru/images/RecipeOpenGraph/1200x630/omlet-so-shpinatom-i-syrom_58181_ogimage.jpg)
![](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2018/06/omlet-s-tvorogom-i-shpinatom-01.jpg)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2022/02/omlet-so-shpinatom-i-svezhimi-pomidorami-2-e1644958943973.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzI3MjYvY292ZXJzLzRLWVZVdi5qcGc.jpg)