Рецепты с белокочанной и морской капустой

Разнообразить свой рацион и пополнить организм полезными витаминами и микроэлементами можно с помощью салата из морской и свежей капусты. Особенно вкусен такой салат в сезон сбора ранней капусты — она сочная и нежная.

Корейский салат из белокочанной и морской капусты

Белокочанную капусту промываем, даем стечь воде, мелко шинкуем и обминаем. Морскую капусту при желании можно порезать, если она очень длинная. Огурец моем, режим вдоль на мелкие пластины.

Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Простой в исполнени, но вкусный и полезный салат из морской капусты. Этот салат с кукурузой, рисом и морской капустой станет мегаздоровым блюдом, если используется бурый неочищенный рис, а кукурузу вы сварите сами. Это сытный салат-гарнир можно подать к рыбе или взять на пикник. Рецептом щей никого не удивить.