Салат из морской капусты из банки рецепт
Салат из морской капусты с яйцами
Первым делом нужно сделать заправку: смешать оливковое масло, горчицу, лимонный сок, все перемешать, посолить и поперчить по вкусу. Из морской капусты слить масло, переложить ее в большую миску. Туда же — тунец, предварительно слив масло и размяв немного рыбу вилкой. Добавить овощи, заправку и все перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Палочки пару раз прокатать скалкой, чтобы они развалились — так их можно будет легко порвать на волокна.
Опубликовано: 11 октября , Салаты из морской капусты популярны в азиатской кухне. Этот дар моря одинаково хорошо сочетается как с мясной составляющей, так и с рисом, овощами, грибами. Приготовьте витаминный салат, который станет изюминкой вашего меню.
Морская капуста очень полезна, это не смогут опровергнуть даже те, кто ее не любит, но важно ее правильно готовить. На мой взгляд, этот способ заготовки достаточно прост и позволяет сохранить всю пользу ламинарии. Обязательно промывать капусту в прохладной воде, это поможет избежать длительной термической обработки и использования уксуса.
