Салат с тунцом и авокадо и кукурузой рецепт
Салат с тунцом, яйцами и авокадо
Елена Прекрасная. Начинаем приготовление салата и разбиваем в небольшую миску одно куриное яйцо, после чего высыпаем в нее по вкусу соль и хорошо взбиваем яйцо до однородного состояния. Выливаем в миску со взбитым яйцом одну столовую ложку молока, затем добавляем в нее по вкусу смесь из перцев и хорошо перемешиваем между собой все ингредиенты. Выливаем в поставленную на плиту сковороду одну столовую ложку растительного масла и хорошо его нагреваем, после чего выливаем в сковороду, приготовленную яичную смесь и обжариваем яичный блинчик с каждой стороны до золотистости, затем выкладываем его на тарелку и остужаем.
Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты. Важно выбирать качественные продукты, с хорошим составом. И, конечно, авокадо должен быть спелым и мягким.
- Приготовление
- Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Салат из авокадо с консервированным тунцом.
- Этот простой полезный салат совсем несложно готовить.
- Автор Инна Лаврова.
- Популярные рецепты в разделе "САЛАТЫ"
- Этот простой полезный салат совсем несложно готовить.
- Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой.
- Расконсервируйте тунец, избавившись от излишков жидкости.
- Ingredients
- Салат с тунцом, авокадо и огурцом.
- Салат с тунцом и авокадо maggi. Салат из авокадо itsfood.
- Автор: елена, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
Авокадо — это мясистый плод с вечнозеленого дерева, произрастающего в Центральной Америке. На родине он известен как «аллигаторова груша». Куриные яйца приобрели большую популярность в нашей жизни, когда время на приготовление еды сократилось до минимума. Нет ничего проще омлета или яичницы, которые можно приготовить за несколько минут, к тому же благодаря полезным свойствам куриных яиц такие завтраки считаются питательными и очень сытными — по крайней мере, можно спокойно дожить до обеда, не думая о еде. Рецепт греческого йогурта предполагает устранение молочной сыворотки, из-за чего он не сворачивается при высоких температурах.
