Скумбрия с овощами и картофелем в духовке рецепт

DaVkusno Поваренок 2 уровня. В это видео мы приготовим полноценный быстрый ужин который будет полезен благодаря запеченной картошке и рыбе.

Скумбрия с картошкой и овощами в фольге в духовке

Вкусно и полезно. Скумбрия, запеченная в духовке с картошкой. Сытный ужин на скорую руку!

Скумбрия или макрель — это некрупная рыбка, которая водится почти во всех морях и океанах. В мясе этой рыбы много полезных жиров, поэтому ее можно готовить без масла. В скумбрии много витаминов и микроэлементов. На нашем столе чаще встречается скумбрия горячего или холодного копчения, но и замороженную можно найти в магазинах.

Автор: Ануш Кесарян, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.