Как стать донором крови, а главное — зачем — лайфхакер

Сегодня мы поговорим о сдаче крове и донорах.

О вопросе донорства в России сказано много разных слов. Говорят, что сдавать кровь – это дело не только благородное в масштабе человечества, но и полезное для нашего организма.

Однако споры на тему безопасности и кажущейся безвредности при сдаче крови ведутся до сих пор.

«Красный крест» постоянно трубит о том, чтобы граждане сдавали кровь во спасение жизни себе подобных, фонд «Подари жизнь» таким образом собирает литры крови для детей больных онкологическими заболеваниями, социальные сети пестрят перепостами о том, что другу какого-то вашего друга срочно нужна «помощь в виде крови». И всё это безусловно, достойно восхищения.

Но давайте подумаем, почему нам усиленно показывают лишь одну сторону медали? Почему никто не говорит о том, что сдавать кровь – это ещё и опасное для организма занятие? Как, собственно, и принятие чужой крови — венами больного.

«По существующим данным, заразиться ВИЧ-инфекцией при непосредственном переливании крови — можно. Например, официально известно, что за период с 2000 по 2005 год ВИЧ таким образом было заражено, как минимум, 40 человек в России.»

Для тех, кто может быть не знает, поясню, донором является человек, отдающий собственную кровь другому лицу с целью сохранения здоровья и жизни последнего.

Доказано, что человек с отменным здоровьем, отправляясь в медицинский пункт с целью из благородства – «отлить» допустимые 450мл собственной крови в помощь ближнему, рискует заработать серьезное осложнение для организма.

Например, жертвуя кровь можно подорвать отлаженную работу иммунитета, или нарушить должную свёртываемость крови или же подвергнуть расстройствам систему пищеварения. Согласитесь, перспективы не очень воодушевляющие. Но дальше – больше.

Согласно регулярно проводимым научным исследованиям выяснилось, что невзирая на всю строгость отбора доноров и жёсткий контроль над соответствующим состоянием здоровья «кроводающих» как минимум 4% из них имеют разного рода инфекционные заболевания. Как правило, это гепатит В или С, а также – ВИЧ.

Конечно же, получить больному человеку, нуждающемуся в спасении жизни, пол литра крови от инфицированного «героя» — дело прискорбное. Тут, думаю, не стоит даже сетовать на квалификацию врачей.

«Врачи связывают это обстоятельство с тем, что зачастую сами доноры ради лёгкой денежной наживы скрывают о том, что поражены болезнью, либо же медицинские клиники не обладают достаточно качественным оборудованием для осуществления переливания крови.»

Нам же продолжают внушать, что сдача крови – сплошное удовольствие! Этот «обряд» и действует омолаживающе на организм, и делает нас устойчивыми к возможным кровопотерям, и профилактически сказывается на работе сердца, иммунной системы, разгрузке внутренних органов, допустим, селезенки или печени. Помимо всего прочего, повышает срок жизни человека в среднем на 5-7 лет, корректирует артериальное давление и так далее.

Кроме этого, доноров даже стимулируют разными «премиями» за их регулярное «испускание крови и её компонентов». Например, официально разрешается получить один день выходного, который донор может указать по собственному усмотрению, также разрешено не посещать работу в день сдачи крови.

Где-то за донорство – всё еще платят деньги, где-то — бесплатно кормят. Почётные доноры, те, кто 40 раз бесплатно поделился с миром своей кровушкой и более 60 раз плазмой – получают нагрудный значок, внеочередное лечение и стабильные денежки от государства, деньги «мелкие» правда, но чем не стимул сдавать кровь снова и снова?!

Имеются случаи, когда люди впадают в зависимость от процесса сдачи крови.

Пытаясь найти какие-то альтернативы данной процедуре, которая лично у меня вызывает тихий ужас, выяснилось, что, по мнению директора Центра крови Министерства здравоохранения Евгения Жибурта: «Заменителей крови — не существует». После этого, становится вроде бы ясно, что людям и правда никуда не деться от того, чтобы делиться друг с другом собственной кровью, во спасение ближнего.

Однако с другой стороны, разбирая сведения о нашумевшем отношении Свидетелей Иеговы к вопросу донорства и их категоричном отказе от сдачи и получения крови даже в экстренных случаях, оказывается, что само по себе переливание сегодня можно в отдельных случаях заменить или избежать вовсе!

Например, для этого используется Аппарат искусственного кровообращения, который поддерживает частично или полностью, работу сердца и лёгких. Благодаря аппарату можно проводить хирургическое вмешательство совсем без донорской крови.

• 
• Так, профессор Виталий Слепушкин заявил: «утверждение о том, что есть такие ситуации, когда лишь переливание крови может дать человеку шанс на спасение жизни, как минимум спорно и не подтверждается данными доказательной медицины.» (По материалам Википедии)
• А эти факты говорят, что всё-таки медицина идёт к тому, чтобы прекратить «выкачивать» кровь из одних людей для продления жизни других.

Но вернемся к нашим «баранам». Почему пресса и врачи всё ещё пропагандируют именно сдачу крови, а не развитие медицины в направлении усовершенствования препаратов заменяющих человеческую кровь?

Тут сами врачи говорят о том, что в стране сегодня реальный дефицит здоровой крови от доноров.

Дело в том, что в последние годы было практически отменено денежное поощрение доноров государством, что в свою очередь, сказалось на сокращении числа людей, желающих сдавать кровь.

Соответственно, выясняем, что большая часть наших граждан если и шла делиться своей кровушкой с нуждающимися, то только потому что хотела получить собственную выгоду, а вовсе не от широты душевной и ярого благородства.

Как только власти приняли решение, что пора бы пропагандировать не донорство за деньги, а донорство безвозмездное, так сразу произошло массовое сокращение очередей в пункты приёма крови. Вот вам и мораль сей басни.

Вообще, лично я ничего не имею против доноров, хотят помогать человечеству – пущай! Но сама, наверное, не пошла бы сдавать кровь, разве что в какой-то крайней ситуации. Дело в том, что я страшно боюсь шприцов, врачей и уколов.

Узнав, что у доноров кровь берут с помощью специальной толстой иглы, и представив себе этот процесс, пусть даже, как говорят – 15 минутный, я чуть не потеряла сознание.

А изучив «мир» последствий таких гуманистических «акций» и вовсе расхотелось становиться донором.

К тому же, судя по всему, выходит, что, именно от «высших инстанций» исходит разговор о том, что легче исцелять людей от потери крови методом прямого переливания. Как вы уже понимаете, опасным методом, но всё же действенным, только лишь потому что он не требует серьезных бюджетных вливаний.

Чего не скажешь о развитии и распространении бескровной хирургии, установке нового современного оборудования в клиники и так далее. На это, похоже, никто средства выделять не спешит.

Получается, что и пропагандировать куда проще именно систему донорства, а не дорогую и пока еще «не совсем понятную» альтернативную крови медицину.

Как стать почетным донором

Первую кровь я сдал в 19 ради денег. Сейчас мне 27 лет, и я почетный донор России.

Последние девять лет сдаю кровь, сделал это уже больше 75 раз.

Донорское переливание крови потребуется каждому третьему человеку хотя бы раз в жизни. Если в больницах не окажется запасной крови, больной может умереть.

Сдавать кровь не больно и не страшно. Вы поможете другим людям, а государство отблагодарит вас. Расскажу, как стать донором и получить бонусы от этого.

Виктор Сикирин

почeтный донор

1. Проверить, нет ли у вас противопоказаний для донорства.
2. Сдать кровь в первый раз. С собой взять паспорт, результаты флюорографии, а мужчинам — военный билет или приписное удостоверение.
3. Сдать кровь повторно в течение 6 месяцев.
4. Стать регулярным донором. Сдать 40 раз кровь либо 60 раз компоненты крови. Не считаются те случаи, когда сдавали кровь за деньги.
5. Заполнить заявление на станции переливания.
6. Через несколько месяцев получить удостоверение и значок почетного донора.

У донорства есть абсолютные и временные противопоказания. Абсолютные противопоказания — это хронические заболевания и вес. Никогда не может быть донором человек, который болеет чем-то серьезным и заразным. Например, гепатитом или туберкулезом. Нельзя быть донором тем, кто весит меньше 50 кг.

Противопоказание

Срок отвода

Принимали анальгетики

3 дня

Делали прививку

10—30 дней в зависимости от вакцины

Принимали антибиотики

14 дней

Перенесли инфекционное заболевание

1 месяц — 3 года

Контактировали с больным гепатитом А

3 месяца

Перенесли операцию

6 месяцев

Были за границей дольше двух месяцев

6 месяцев

Контактировали с больным гепатитом B или С

1 год

Сделали татуировку или пирсинг

1 год

Период беременности и лактации

1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации

Более 3 месяцев были в странах тропического и субтропического климата, где большой риск заразиться малярией: в Азии, Африке, Южной и Центральной Америке

3 года

Обо всех перенесенных заболеваниях, аллергиях, заграничных поездках и принятых лекарствах сообщите врачу на станции или в отделении переливания крови. Он решит, можно вам быть донором или нет.

Не ходите сдавать кровь простуженным. Даже если врачи ничего не заметят и пропустят вас, то после процедуры в крови все равно обнаружат признаки заболевания, ее забракуют, а вам дадут отвод от донорства на полгода. Такое может случиться, даже если вы переболели простудой пару недель назад или только заболеваете.

Если вы сомневаетесь, можете ли стать донором, позвоните в ближайшую станцию переливания.

Кровь целиком. За один раз врачи отбирают 450 мл крови из вены. Мужчины могут сдавать кровь не чаще раза в два месяца, женщины — раз в три месяца.

Тромбоциты или плазма. В современной медицине нужнее не кровь целиком, а ее компоненты: плазма и тромбоциты. При донации компоненты отделяются от крови, остальное возвращается в вену вместе с физраствором для нормализации давления. Компоненты крови можно сдавать раз в 2 недели. Через каждые 4—6 донаций делают перерыв на месяц.

Если вы станете регулярным донором, то чаще всего будете сдавать компоненты крови. Сдадите их 10—20 раз в год и станете почетным донором за 3—6 лет.

Сдать кровь раньше срока не получится: все доноры занесены в единый реестр и на станции переливания вас просто не пропустят. Нарушать срок сдачи вредно для здоровья, потому что организм не успевает восстановиться.

Кровь разделяют на эритроцитарную массу, тромбоциты и плазму. Первые два переливают вскоре после кроводачи, иначе они пропадут: тромбоциты — в течение нескольких дней, эритроциты — в течение нескольких недель. А вот плазма может храниться дольше, поэтому ее замораживают и отправляют в карантин на полгода.

Это помогает избежать переливания от человека, в крови которого есть вирусы, но они себя пока никак не проявляют. Если через 6 месяцев донор сдал кровь на анализ и вирусов в ней не нашли, значит, плазма безопасна. Тогда первую порцию его плазмы отправляют в больницы на переливание, а новую отправляют на карантин. Если не сделать повторный анализ, плазму утилизируют.

Вам должны позвонить со станции переливания крови и пригласить повторно. Но на деле про доноров часто забывают. Лучше приходите сами через несколько месяцев после первой сдачи.

Вот несколько станций переливания крови в Москве:

1. НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского, отделение трансфузиологии: Сухаревская площадь, дом 3, корпус 2. Телефоны: 8 495 621-91-60, 8 985 099-92-55.
2. Станция переливания крови Департамента здравоохранения города Москвы: улица Поликарпова, дом 14, корпуса 1, 2, 3. Телефон: 8 495 945-71-66.
3. Московская областная станция переливания крови: улица Металлургов, дом 37а. Телефоны: 8 495 304-02-21, 8 495 304-02-06.
4. Центр крови имени О. К. Гаврилова Департамента здравоохранения города Москвы: улица Бакинская, дом 31. Телефоны: 8 495 326-38-40, 8 495 326-99-29, 8 495 327-27-47.
5. Городская больница имени С. П. Боткина: 2-й Боткинский проезд, дом 5. Телефоны: 8 495 945-32-06, 8 499 490-03-03.

Несколько станций переливания крови в Санкт-Петербурге:

1. Городская станция переливания крови Санкт-Петербурга: Московский проспект, дом 104. Телефон: 8 812 635-68-85.
2. Городская Мариинская больница, отделение переливания крови: Литейный проспект, дом 56, корпус 9. Телефон: 8 812 275-74-55.
3. Городская клиническая больница № 31, станция переливания крови: проспект Динамо, дом 3. Телефон: 8 812 235-73-81.

В некоторых донорских пунктах принимают только по предварительной записи, советую позвонить и уточнить это и узнать график работы. Уточнить, как стать донором крови, можно по единому справочному телефону донорской службы: 8 800 333-33-30.

Я советую сдавать кровь на станции переливания, а не в больнице. На станции все хорошо организовано: кабинеты рядом, процесс автоматизирован, оборудование современное. В больницах может быть похуже.

Станция переливания крови в Воронеже на улице Транспортной. Главный донорский пункт города. Здесь сдают кровь и выдают удостоверение почетного донора

Перед кроводачей. За три дня до сдачи нельзя принимать аспирин и анальгетики, за два дня запрещено употреблять алкоголь.

Накануне и в день донации советуют не есть жирную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца, растительное и сливочное масло, шоколад, колбасу, авокадо, свеклу, бананы, орехи и финики.

Избыток белков и жиров мешает разделять кровь на компоненты — возможно, сданную кровь даже забракуют.

Обязательно надо хорошо выспаться и легко позавтракать сладким чаем и чем-нибудь нежирным, например сухарями, сухим печеньем, кашей или макаронами на воде. Не курите хотя бы за час до процедуры. Не сдавайте кровь, если не выспались, чувствуете себя усталым или испытываете недомогание.

Чем раньше в течение дня вы сдадите кровь, тем легче организм перенесет донацию. Для организма лучше всего сдавать кровь до 11 часов. Но именно с утра самые большие очереди. Ближе к обеду, как правило, почти никого нет. Но сдавать в это время лучше только опытным донорам крови.

На станции переливания предъявите документы. Заполните анкету о самочувствии и заявление на денежную компенсацию питания.

Сдача крови на анализ и осмотр врачом — обязательные процедуры. У вас возьмут кровь из пальца, измерят давление и температуру. Кровь берут для определения уровня гемоглобина, а в первый раз еще узнают группу крови. Если у вас повышенные температура или давление, пульс вне пределов нормы или низкий гемоглобин, вам дадут отвод на месяц.

Терапевт осмотрит, взвесит и расспросит о самочувствии. Если плохо себя чувствуете, говорите как есть и ничего не скрывайте от врача. После осмотра вас пригласят в процедурную.

Регистратура на станции переливания кровиДоноры сдают кровь полулежа в специальных креслах

В процедурной сдают кровь или плазму. Цельную кровь вы сдадите минут за 15—20, на забор компонентов, в зависимости от загруженности трансфузиологов, потребуется от 40 до 90 минут. Если у вас спросят, как вы будете сдавать — вручную или автоматом, выбирайте вручную, так быстрее.

Донорскую кровь и компоненты сдают так же, как анализ крови из вены. В специальном наклонном кресле наложат давящую манжетку на плечо, продезинфицируют кожу, введут в вену специальную иглу, из которой по трубке кровь будет поступать в контейнер для сбора крови. Потребуется только потерпеть укол и поработать кулаком. После процедуры вытащат иглу и забинтуют руку.

Если сдаете компоненты, то процесс затянется. Кровь прогонят через центрифугу, чтобы отделить плазму и вернуть вам остальные компоненты. Вам в это время прокапают через капельницу физраствор.

Сдавать кровь не больно. Скорее всего, вы не почувствуете ничего кроме легкого укола. Многое зависит от индивидуальных особенностей, иногда донор может почувствовать головокружение или тошноту и даже потерять сознание. Бояться этого не стоит: опытный персонал всегда наготове.

За девять лет донорства я почувствовал себя плохо только один раз, и то потому, что не завтракал. Пару раз я видел, как становилось плохо девушкам, но они легко приходили в норму после проветривания. Если почувствуете себя странно, сразу сообщите персоналу.

Сдача плазмы и тромбоцитов, как правило, переносится легче, чем донация цельной крови: объем циркулирующей крови не так сильно уменьшается, и сосуды быстрее адаптируются.

Безопасность. Место прокола вены обильно обрабатывают обеззараживающим раствором. Все инструменты одноразовые и стерильные, их распаковывают прямо при вас. При современной донации заразиться невозможно.

После кроводачи вам выдадут справку для работодателя. Посидите расслабленно 10—15 минут. Если почувствуете слабость или головокружение, обратитесь к медперсоналу. Если все хорошо, можете идти домой.

Не снимайте повязку в течение 3—4 часов и не мочите ее, иначе появится синяк. Лучше не курить два часа после сдачи крови.

В ближайшие два дня нужно хорошо и правильно питаться, пить много жидкости, избегать физических нагрузок и алкоголя.

Дополнительные выходные. После кроводачи донору полагается 1—2 дополнительных выходных: выходной с сохранением средней зарплаты в день кроводачи, а также дополнительный день отдыха. Эти дни можно использовать сразу, а можно перенести на любой другой день в течение года или присоединить к отпуску.

Если в день кроводачи вы выходите на работу, у вас остаются два выходных дня. Важное условие — выход на работу надо согласовать с работодателем, иначе второй день отдыха не дадут. Это справедливо и в том случае, если вы сдали кровь до начала рабочего дня или после его окончания.

Если сдавать кровь или компоненты несколько раз в год, вы можете получить от 6 до 20 дополнительных выходных и продлить отпуск.

Выходные компенсировать деньгами нельзя.

Для получения дней отдыха отдайте в бухгалтерию справки из донорского учреждения: 401/у (о медосмотре) и 402/у (о дотации) или соответственно заверенную справку в произвольной форме. Два дня отдыха оплатят, даже если вы сдавали кровь в выходной.

Пишем про то, как заработать на донорстве, выборах и старых вещах

Компенсация за обед. Донору выплачивают 400—700 Р компенсации. Вместо этого по закону могут накормить бесплатным обедом, но я такого не встречал.

Льготные путевки. Если сдать кровь хотя бы два раза, то можно просить внеочередные льготные путевки для санаторно-курортного лечения. Путевки получают по месту работы или учебы.

1???? = 2 выходных + 400 Р

Донор может сдать кровь за деньги в государственных или частных клиниках. Но платные доноры нужны не везде. Обычно требуются редкие группы крови. Если хотите сдать кровь за деньги — звоните по телефону 8 800 333-33-30 и спрашивайте, где ее принимают. А еще лучше на конкретную станцию или донорский пункт.

1???? = 3000 Р

Чтобы стать почетным донором России, необходимо сдать кровь безвозмездно 40 раз либо 60 раз сдать кровь с компонентами. Затем донор заполняет заявление на станции переливания, и через несколько месяцев получает главные документы: удостоверение и значок почетного донора.

Мое удостоверение и значок почетного донора

Почетные доноры России получают ежегодную денежную выплату (в 2019 году — 14 145 Р). Их без очереди обслуживают в государственных учреждениях, дают 50% скидку на лекарства по рецепту. Почетный донор уходит в отпуск, когда захочет сам, а не когда его отпустит работодатель. На практике льготы могут отличаться в зависимости от вашего региона.

Донорство за плату не учитывается в нормативах на почетное донорство.

Я слышал, что некоторые работодатели не любят регулярных доноров: они обходятся дороже простых сотрудников.

Со мной таких проблем не случалось. Когда я работал в школе, то сдавал кровь до уроков и никого этим не напрягал. На работу шел после кроводачи. В конце года ушел в отпуск чуть раньше благодаря неиспользованным отгулам.

По закону вы можете не предупреждать работодателя о желании сдать кровь. Сдали, ушли на выходные, потом принесли справки в бухгалтерию.

Но я всегда предупреждаю: так честнее и проще. Руководитель может быть недоволен: сотрудник неожиданно взял и устроил себе мини-отпуск. Чтобы договориться с работодателем, за несколько дней до донации я составляю заявление в свободной форме, где указываю, как планирую поступить с выходными: выйду ли на работу в день кроводачи или возьму выходной.

1. Вы можете сдать кровь, если здоровы и весите больше 50 кг.
2. Для первой сдачи потребуется паспорт и флюорография, для мужчин — военный билет.
3. После первой сдачи крови нужно еще раз сдать кровь в течение 6 месяцев.
4. Донору крови компенсируют питание и дают 1—2 оплачиваемых выходных.
5. Можно сдавать кровь за деньги. В 2019 году в Москве платят 4080 Р за 450 мл крови.
6. За 60 донаций дают звание «Почетный донор России», за 30 донаций — «Почетный донор Москвы». У почетных доноров крови есть льготы.
7. Работодатель не может запретить вам стать донором или не дать выходные, закон на вашей стороне.

Как стать донором крови, а главное — зачем

Затем, что она нужна.

Кровь переливают не только при травмах, когда человек теряет свою. Донорская кровь нужна при многих операциях, для онкобольных и новорождённых.

Чтобы всем пациентам хватало донорской крови, на каждую 1 000 жителей нужно 40 доноров.

Если из этой самой 1 000 жителей исключить детей, пожилых людей и вообще всех, кто сдать кровь не может по медицинским показаниям, то получится, что почти каждый здоровый человек должен стать донором.

Кто-то думает, что в очереди на донацию стоят только неблагополучные личности ради денежных выплат. Кто-то считает, что доноры пытаются «почесать ЧСВ». Это не важно, потому что реципиентам (людям, которым срочно нужна кровь) совершенно наплевать, с какой целью — благой или не очень — донор пришёл на станцию переливания. Как бы пафосно это ни звучало.

Кто может стать донором

Донором может быть гражданин старше 18 лет, который весит больше 50 кг и у которого нет противопоказаний.

Кто не может быть донором

Никогда не смогут сдавать кровь люди, которые болеют (или болели раньше) :

1. ВИЧ-инфекцией.
2. Гепатитами.
3. Онкологическими заболеваниями.
4. Болезнями крови.

После некоторых процедур и заболеваний нельзя быть донором временно.

Что случилось	Когда можно быть донором
ОРВИ, грипп или простудные заболевания	Через 1 месяц
Удаление зуба	Через 10 дней
Прививка	Зависит от прививки. Срок отвода — от 10 дней до 1 года.
Приём антибиотиков	Через 1 месяц
Татуировка, пирсинг	Через 1 год
Лечение иглоукалыванием	Через 1 год
Беременность и роды	Через 1 год
Кормление грудью	Через 3 месяца после прекращения
Менструация	Через 5 дней

Опасно ли быть донором

Нет. У донора забирают 450 мл крови и ещё немного на анализ (до 50 мл). Если учесть, что в организме у нас постоянно циркулирует около пяти литров крови, то такая потеря не только не вредит здоровью, но и оказывает небольшой стимулирующий эффект.

Но всё это о донорах, которые весят больше 50 кг. Если ваша масса меньше, то и объём крови меньше, а значит, донация уже не будет безопасной.

Донор — это не больно и не страшно

Конечно, у всех разные реакции на процедуру, кому-то может стать плохо. Поэтому у доноров постоянно спрашивают, как они себя чувствуют: никому не нужно, чтобы человек терял сознание от кроводачи. И именно поэтому донор может отдыхать от работы в день донации и после неё.

А в плане передачи инфекций быть донором безопасно. На станциях переливания используются только одноразовые инструменты, все процедуры проходят так, чтобы донор не смог заразиться ВИЧ или гепатитом.

Как готовиться к сдаче крови

Перед процедурой донор хотя бы сутки должен соблюдать диету: ничего жирного, жареного, копчёного и острого, никакого шоколада и молочных продуктов.

За три дня до сдачи крови нельзя пить обезболивающие и аспирин. За два дня нужно полностью исключить алкоголь.

В день сдачи крови нужно обязательно позавтракать кашей на воде и выпить чай.

За час до кроводачи не курить. Больше ничего особенного не требуется.

Что взять с собой

Из документов — паспорт. Если вы прописаны в другом городе, то свидетельство о регистрации: нужно жить в городе не меньше года, чтобы стать донором. Если вы прописаны в районе, принесите справку об эпидокружении.

Буфет для доноров работает не везде. На всякий случай возьмите с собой термос с тёплым крепким и сладким чаем и калорийную булочку, чтобы подкрепиться немедленно после донации.

Как проходит донация

Перед донацией донор проходит несколько проверок.

1. Регистратура и заполнение анкеты. Выясняют, может ли человек вообще сдавать кровь и нет ли противопоказаний.
2. Осмотр врача. Это нужно, чтобы человек с недомоганием не стал донором.
3. Анализ крови. Проверяют основные показатели, которые говорят о здоровье донора.

Только те доноры, которые прошли через все фильтры, сдают кровь.

Сама процедура отнимает минимум времени: вы моете руки и локти, садитесь в кресло, выполняете указания медперсонала (то есть сжимаете и расслабляете кулак по команде) — и всё.

Один укол, 15 минут — и вы донор.

Это не больно. Иглы для донации больше, чем для обычного анализа крови, зато персонал на станциях переливания умеет попадать в вену с закрытыми глазами.

Как действовать после донации

Лучше всего сразу после донации никуда не торопиться, выпить крепкого сладкого чая и перекусить чем-то питательным, чтобы прийти в себя ещё на станции переливания. Если начнёт кружиться голова, рядом будут медики, которые вернут вас в норму.

Приходим в себя и пьём сладкий чай из фляжки

При всей безопасности донация — стресс, поэтому дополнительно нагружать себя нельзя ещё в течение нескольких дней. Это значит, что подвиги на работе, тренировки и нагрузку на иммунитет надо исключить. Отдыхайте, спите, хорошо питайтесь и не ходите в людные места.

На восстановление уйдёт примерно три дня. Перед экзаменами, собеседованиями и важными делами кровь не сдавайте: нужно будет прийти в себя.

Что получает донор

Донорство бывает платное и безвозмездное .

Выплаты донорам зависят от того, какую процедуру вы выбираете (сдавать можно кровь, плазму, тромбоциты), какая у вас кровь (за редкую группу платят чуть больше) и от прожиточного минимума (именно по нему рассчитывают компенсацию). Всё это нужно уточнять уже на станции переливания в вашем регионе.

Даже если вы сдаёте кровь безвозмездно, у вас будет компенсация.

Компенсация — либо горячий обед, либо его стоимость в денежном выражении. В нашем городе компенсируют деньгами. На донорские мы потом покупаем в кондитерской пирожные на всю редакцию.

Так мы собираемся за сладким

Если вы хотите стать почётным донором, то сдавать кровь и компоненты нужно только безвозмездно (40 раз кровь или 60 раз плазму).

Кроме того, донор получает два выходных дня: за день донации и день после. Их можно использовать сразу или добавить к отпуску.

И бонус — анализ крови на опасные инфекции: ВИЧ, гепатит, сифилис. Его можно забрать на станции переливания через несколько дней.

Мы заслужили это селфи

Что можно сдавать

Кроме крови, донор может сдавать плазму.

Когда мы сдаём цельную кровь, у нас просто забирают 450 мл, а потом уже обрабатывают как надо. При сдаче плазмы забирают только жидкую часть крови, а твёрдые тела возвращают обратно. Плазмаферез длится около 40 минут, записываться нужно заранее и приносить дополнительные справки один-два раза в год.

Начинающие доноры сдают только цельную кровь.

После двух-трёх полных кроводач можно переходить на плазму.

Как часто можно сдавать кровь

Плазмаферез переносится легче, поэтому плазму можно сдавать чаще, чем кровь: каждые две недели. После кроводачи идти сдавать плазму можно через месяц.

Что нужно знать о донорстве крови

Эта статья для тех, кто решил стать донором, но сомневается. Конечно, донорство крови – дело благородное и добровольное. Но каждый ли человек может стать донором?

• О чем должен знать человек, решивший стать донором?
• Есть ли ограничения по возрасту?
• Какие заболевания являются абсолютными и относительными противопоказаниями к донорству крови?
• Какие анализы необходимо сдать для того, чтобы стать донором крови?
• Опасно ли донорство крови и обоснованы ли сомнения людей решивших стать донором крови?

Порассуждаем вместе с терапевтом Евгенией Анатольевной Кузнецовой.

Как стать донором крови

Существует донорство крови, донорство плазмы и компонентов крови. Сейчас редко используют цельную кровь для переливания из-за большого количества осложнений, в основном, плазму и компоненты крови.

И если вы уже решили стать донором, то вам должно быть не менее 18 лет, и не более 60-ти (хотя верхняя граница возраста не такая строгая, она больше зависит от состояния здоровья донора).

Ваш вес должен быть не менее 50 килограммов.

Когда состояние здоровья соответствует нормам, необходимым для донорства крови, желающему сдать кровь необходимо явиться с паспортом и военным билетом (для мужчин) на станцию переливания крови и пройти анкетирование, а также сдать анализы крови: общий, биохимический, на гепатиты, RW, ВИЧ-инфекцию, и пройти осмотр врача-терапевта. Донором крови может стать не только гражданин РФ, но и иностранный гражданин, проживший на территории РФ не менее одного года.

Где сдать кровь на донорство

Итак, чтобы стать донором крови, нужно обратиться на станцию переливания крови в вашем городе.

Согласно закону «О донорстве крови и ее компонентов» частные медицинские организации с 2013-го года не могут забирать кровь, ни даже заготавливать, ни хранить, ни перевозить ее. Этот закон приняли для того, чтобы ужесточить проверку крови, ее хранение и переливание, тем самым обезопасив реципиентов от возможного заражения и осложнений, связанных с переливанием крови.

Для того, чтобы сдать кровь, предположим, в Москве, достаточно ввести в поисковике «Где можно сдать кровь в Москве?», чтобы высветился список станций переливания крови в городе Москва.

По списку можно выбрать более близкую к вам по территориальному расположению станцию переливания крови. На данном примере вы можете легко найти список станций переливания крови в вашем городе.

Донорство каких групп крови более востребовано

Донорство любой группы крови и резус-фактора необходимы, однако нужно отметить, что самая редкая группа крови – это четвертая отрицательная, потому что ее найти сложнее всего: на планете всего 7% людей обладают этой группой крови.

Самая часто встречающаяся группа крови – это первая положительная, но существует закон, согласно которому, можно переливать только идентичную кровь от донора к реципиенту по группе и резус-фактору.

Однако поскольку это самая распространенная группа крови (45% населения планеты обладают первой положительной группой крови), то и нуждается в ней большее количество человек. Поэтому, какой бы кровью вы не обладали, не сомневайтесь — нужна именно ваша кровь.

Как часто можно сдавать кровь

Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, женщины только четыре. Между двумя сдачами крови должно пройти не менее шестидесяти дней. Плазму можно сдавать чаще – до двух раз в месяц, но если вы сдали цельную кровь, то сдать плазму можно только спустя месяц.

Как мы уже говорили, чтобы стать донором крови необходимо сдать анализы крови:

• Общий
• Биохимический
• ВИЧ
• RW
•  На гепатиты

Подготовка к сдаче крови

Перед сдачей крови на донорство необходимо трое суток воздерживаться от жирной, острой, чрезмерно соленой пищи, употребления спиртных напитков и курения. Накануне ужин должен быть легкий, утром перед процедурой желательно выпить сладкий чай с хлебом.

Процедура донорства

Сама процедура для удобства донора происходит в донорском кресле. С помощью стерильного инструментария у донора берут от 400 до 500 граммов крови в течении 15-ти минут, начиная от 50-ти капель в минуту. Часть крови отправляют на анализы на инфекции, группу и резус-фактор. Сдача плазмы длится около 30-ти минут, тромбоцитов — 1,5 часа.

Сразу после забора крови нельзя заниматься физическим трудом, управлять транспортом, принимать алкоголь.

Безопасно ли донорство

Да. Донорство крови абсолютно безопасно. Для взятия крови используется стерильный инструментарий, ощущение слабости и головокружения во время и после процедуры быстро проходят.

• Однако существуют относительные и абсолютные противопоказания для донорства крови.
• Абсолютные противопоказания для донорства крови
• Абсолютными противопоказаниями для донорства крови являются такие заболевания как:

• ВИЧ, СПИД,
• Вирусные гепатиты
• Туберкулез
• Сифилис
• Инфекционные заболевания
• Злокачественные опухоли
• Заболевания ЦНС
• Психические заболевания

Относительными противопоказаниями являются временные противопоказания, к ним относятся некоторые заболевания и состояния, при которых донорство временно противопоказано. Относительными противопоказаниями являются:

• Операции, малые оперативные вмешательства (удаление зуба)
• Беременность, лактация
• ОРВИ, ангина
• Менструация
• Аллергия в стадии обострения
• И др.

После донорства крови

После сдачи крови отмечается снижение количества эритроцитов и впоследствии гемоглобина – самое частое явление. Если ваш организм склонен к анемии, то становиться донором вам нельзя.

Тромбоциты можно сдавать не чаще одного раза в три месяца, потому что при сдаче тромбоцитов вводят цитрат натрия, он вымывает кальций из костей. Поэтому донорам тромбоцитов необходимо применять витамины, содержащие кальций.

После донорства могут быть тошнота, озноб, слабость, головокружение, которые в скором времени проходят. Именно эти симптомы чаще всего пугают потенциальных доноров, вызывают сомнения в том, что донорство безопасно для здоровья.

Но если по результатам анализов и осмотра врача-терапевта нет абсолютных и относительных противопоказаний, то не стоит беспокоиться — донорство абсолютно безопасно, и симптомы слабости и головокружения в скором времени проходят самостоятельно.

Однако необходимо помнить, что после сдачи крови необходимо посидеть в течении 15-ти минут, а также принять пищу и исключить физический труд в этот день.

Можно ли брать деньги за донорство

Не стоит забывать о том, что спасенная вами жизнь не имеет цены, однако следует знать, что донор имеет право отказаться от питания в пользу денежного вознаграждения.

Законодательство предусматривает на 2017 год за 450 грамм крови оплату в размере от 8 до 45% от прожиточного минимума в зависимости от группы крови и спроса на нее, денежную компенсацию за питание в размере 5%, два выходных с сохранением зарплаты.

Существует также звание «почетный донор» — для того, чтобы получить данное звание следует сдать цельную кровь не менее сорока раз или плазму не менее шестидесяти раз. При этом деньги за донорство брать не нужно. Если вам присвоили данное звание, то законодательно вы получите ежегодную выплату в размере 12 373 рублей (сумма на 2017 год).

Существуют обязательные льготы:

• Бесплатное горячее питание
• Два выходных с сохранением зарплаты
• Путевки на санаторно-курортное лечение донорам предоставляются в первую очередь

1. Отношение Православной Церкви к донорству крови
2. Православная Церковь относится к донорству крови положительно. 
3. Если вы решили стать донором и думаете о том, как это сделать или у вас остались вопросы и сомнения, то можно обратиться к официальным сайтам о донорстве крови:

https://yadonor.ru/become.htm

https://donor.ru/kto_takie_donory

https://folkdoctor.ru/kak-stat-donorom/ja-donor.html

Мифы о донорстве

Существуют мифы о донорстве. Самый распространенный миф гласит о том, что донорство это вредно. Это миф, потому что при сдаче крови организм вынужден вырабатывать кровь, тем самым обновляя клетки крови, активизирует иммунитет, организм начинает работать в усиленном режиме, активируется работа внутренних органов также «тренируется» на случай кровопотери.

Распространен миф о том, что донор во время забора крови может заразиться. Это также является мифом, потому что для забора крови используется исключительно стерильный инструментарий.

Также важно, что донорство касается каждого.

Еще больше мифов о донорстве здесь…

Итак, можно сделать выводы, что при отсутствии относительных и абсолютных противопоказаний и удовлетворительном самочувствии донорство крови абсолютно безопасно и даже полезно для организма, ведь оно ведет к обновлению клеток крови.

Донорство снижает риск инфаркта в несколько раз, активизирует систему клеток красного костного мозга, и повышает иммунитет. Донорство помогает «разгрузить» печень и селезенку, что оказывает благоприятное воздействие на организм.

По некоторым данным донорство крови снижает риск развития атеросклероза, тромбообразования и ишемической болезни сердца.

Стоит расстаться со страхом становиться донором – это почетно, безопасно и даже полезно для здоровья. Подарите жизнь – станьте донором!

Терапевт Е.А. Кузнецова

Обновление статьи 10.04.2019 г.

Зачем становиться донором крови

Одна донация может спасти трех людей. Это правда так. Мы постоянно говорим об этом. Но теперь мы хотим, чтобы доноры крови сами объяснили, зачем и почему так важно становиться донором или всеми силами помогать донорскому движению.

Зачем становиться донором крови

Каждому третьему жителю планеты хоть раз в жизни необходимо переливание крови. Медицина развивается невероятными темпами, но полноценных заменителей крови до сих пор нет, поэтому красная жидкость в ваших венах может стать для кого-то единственной надеждой.

«Самое главное — сделать первый шаг, а 15–20 минут раз в два-три месяца, которые мы тратим на сдачу крови, не сравнятся с тем, что она может спасти кому-то жизнь», — Диана, сдала кровь 16 раз 

Донорская кровь нужна многим

Как минимум она жизненно необходима тем, у кого 

• осложнения во время беременности и родов,
• тяжелые формы анемии,
• тяжелые травмы из-за несчастных случаев или природных катастроф,
• плановые хирургические операции,
• онкологические заболевания. 

«Человек может получить „завтра” именно благодаря тебе, твоей доброте. Сдача крови занимает меньше 10 минут (плазмы — 40 минут). За эти 10 минут ты можешь подарить новую жизнь человеку (одна донация может помочь трем людям)», — Настя Игнатьева, стала донором в 18 лет

Это не опасно

Одна из причин, по которой люди избегают донорства — это страх. В неспециализированных источниках информация о донорстве крови появляется довольно редко, ее сложно найти, а человеку свойственно бояться неизвестного.  

— Вдруг меня чем-то заразят.

 — На станциях переливания крови используются только одноразовые стерильные расходники. Их вскрывают при вас и после процедуры утилизируют.

 — Донорство крови опасно для здоровья!

—  Довольно популярное заблуждение. Для здорового человека процедура совершенно безопасна. Более того, давно доказана польза регулярного донорства. Как минимум регулярная сдача крови делает организм донора устойчивым к кровопотерям. Донорство — это еще и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и иммунной систем.

«Осознайте, что можете и готовы делать добро и что есть люди, которые в нем нуждаются, конкретно в вашей доброте», — Роман Чиков, почетный донор России, сдал кровь более 60 раз 

Могу ли я стать донором

Требования к здоровью донора довольно высокие. Принимая решение, допустить вас к донации или отказать, врач заботится не только о будущих реципиентах, но и о вашем здоровье. Если есть хоть малейшие основания думать, что процедура навредит донору, в сдаче крови будет отказано. Ваш вес должен быть от 50 килограммов, возраст от 18 лет.

Главный принцип: максимум пользы пациенту, минимум вреда донору

Обо всех абсолютных и временных противопоказаниях для доноров читайте здесь.

«В августе 2016 года единственному сыну поставили диагноз „тромбоцитопения” — несвертываемость крови… Жизнь разделилась на „до” и „после”, страх, ужас, постоянные переливания… Именно в этот момент я поняла истинный смысл сдач крови, честно! Когда от этого зависит жизнь! Когда ты помогаешь! Когда ты даришь частичку себя во имя жизни!», — Юлия Янковская, регулярно сдает кровь более трех лет

Донорская кровь — это спасательный круг 

Когда человек поступает в больницу, она уже должна быть в наличии в нужном объеме. Прежде чем кровь будет перелита пациенту, должен пройти период карантина с момента ее сдачи, а это полгода, пока донор не придет на повторное обследование.

— Зачем нужен карантин, если перед донацией берут кровь на анализы?

— Дело в том, что некоторые инфекционные заболевания имеют скрытый период носительства. Повторный анализ позволяет убедиться, что кровь донора безопасна для переливания. Если вы не пришли на повторное обследование в течение трех лет, то сданная вами кровь будет утилизирована.

«Нельзя один раз сдать кровь и стать донором. Речь действительно о детских жизнях. И о взрослых жизнях. О наших близких», — Артём Шалимов, почетный донор России, сдал кровь 80 раз 

Я не могу быть донором. Я хочу помочь

Даже, если вы не можете сдавать кровь, вы можете помочь популяризации донорского движения. Помочь может каждый. Самый простой способ — поделиться информацией о том, зачем становиться донором крови, с друзьями. Или вы можете пожертвовать свои средства нам, чтобы мы выполняли свою миссию всё лучше и лучше — мотивировали людей сдавать кровь.

«Чтобы поверить в добро, надо начать делать его», — Лев Николаевич Толстой, не донор, но великий русский писатель

Не только донору нужно знать показатели своих анализов. Отслеживать их в динамике удобно в мобильном приложении Орнамент. Установите приложение по ссылке на свой телефон, и ваши анализы всегда будут под рукой! Больше не нужно копить бумажки из поликлиники!

Источник: https://journal.donorsearch.org/donory-krovi-govoryat/

Зачем сдавать кровь: 3 причины

Спасение жизни людей, материальная и социальная поддержка от государства, укрепление и улучшение здоровья самого донора — основные причины стать донором крови. Рассказываем подробно о каждой. 

Спасение жизней

Донорская кровь спасает жизни людей в самых разных ситуациях:

1. Женщин во время родов.
2. Новорожденных при обнаружении гемолитической болезни (состояние новорожденного, которого сопровождается распадом эритроцитов. — Прим. ред.).
3. Пациентов, которым требуются трансплантация органов, протезирование или операция на сердце.
4. Пострадавших в ДТП, авариях на производстве, получившим травмы или ожоги.
5. Пациентов с онкологическими заболеваниями, чтобы восстановить кроветворение после разрушения опухолевых клеток химиотерапией.
6. Людей с заболеваниями крови: лейкозом, гемофилией, анемией и другими.

Некоторым больным кровь может потребоваться только один раз, и после восстановления объема крови в организме, они начинают выздоравливать сами. Другим же кровь нужна постоянно — при лечении лейкоза донорская кровь требуется на протяжении не одного месяца или даже года.  В клиниках, где проводятся сложные операции на сердце, на одного человека необходимо 12–15 литров крови в год.

Существуют довольно редкие заболевания, требующие постоянных переливаний компонентов донорской крови, без которых человек просто не выживет. Именно поэтому каждая донация — это ваш вклад в чье-то здоровье и, возможно, даже шанс спасти чью-то жизнь и подарить надежду на счастье

В России в переливании крови нуждаются полтора миллиона человек ежегодно

В России не хватает доноров крови. Ежегодно в нашей стране совершают 19 донаций на 1 000 человек, тогда как нужно, по подсчетам Всемирной Организации Здравоохранения, 40.

Причем далеко не все, кто сдал кровь однажды, становятся активными донорами, совершающими более трех кроводач в год — лишь в трех регионах России в 2018 году количество донаций в год на человека достигло такого показателя. 

Материальная поддержка доноров 

После безвозмездной сдачи крови каждому донору положено бесплатное питание, два выходных дня с сохранением среднего заработка и приоритет при приобретении льготных путевок на санаторно-курортное лечение. Вообще материальные бонусы донорам — веские причины стать донором крови.

Особая материальная и социальная поддержка есть у Почетных доноров России, которым положены денежные выплаты, внеочередное лечение, отпуск и путевки в санатории.

Если сдаете кровь платно, то получаете деньги за тот или иной компонент крови. Для каждого региона суммы разные, к примеру, в Москве за одну донацию плазмы в объеме 600 мл донор получит 3 372 рубля, за тромбоциты — 7 860 рублей, за эритроциты — 5 616 рублей.

Плюсы для здоровья донора

По статистике, продолжительность жизни донора увеличивается на 5–7 лет из-за того, что при сдаче крови организм самообновляется за счет стимуляции кроветворения.  При экстренных ситуациях у донора также больше шансов выжить, потому что его организм привык к кровопотерям.

Если регулярно сдавать кровь, то уровень холестерина остается низким, что снижает вероятность инфарктов и ишемической болезни сердца. При нарушении пищеварения, подагры и атеросклероза, врачи тоже рекомендуют сдавать кровь.

Основная мотивация — чувство значимости

Основатель и руководитель крупнейшего сообщества доноров в рунете DonorSearch Руслан Шекуров:

«По общению с донорами, основная мотивация сдачи крови –– это чувство значимости, полезности, сострадания и желание помочь людям, оказавшимся в трудной ситуации. Это самая сильная мотивация. 

Уже после доноры понимают, что если они будут регулярно сдавать кровь, то смогут не только спасать чужие жизни, но и получать бонусы себе: контроль здоровья и его улучшение, материальная и социальная поддержка, льготы.

Могу также отметить, что доноры становятся дисциплинированными: следят за здоровьем, соблюдают диету и сроки сдачи крови, потому что осознают свой вклад в общество. Уже позже это подкрепляется одним из важных достижений – званием Почетного донора России».

Инзиля Шакирова

Обложка: Иван Ханжин