Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня тема нашей заметки: как лечить варикозное расширение вен на ногах народными средствами в домашних условиях. Как только заметили, что начинается это заболевание, сразу приступайте к лечению народными средствами дома, чтобы не запустить болезнь.

Надо быть внимательнее и относиться к своему здоровью бережно. А как лечить варикоз в домашних условиях народными средствами, сейчас и разберем. Это заболевание можно заметить сразу по посиневшим сеточкам сосудов, которые видны на коже. А если уже есть выпирающие узелки на венах, то лечение может не дать желаемый результат.

В начале заболевания снижается эластичность сосудов в ногах, а потом под притоком крови начинает происходить расширение вен и получается застой крови. И понятно, что при этом сосуды еще сильнее деформируются. Давайте подробнее рассмотрим причины и симптомы этой болезни.

Варикозное расширение вен на ногах: причины, симптомы, стадии

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Многие люди, у которых есть варикозное расширение вен на ногах, не серьезно относятся к первым звоночкам. Обычно все относят эти признаки к усталости и думают, что все само собой пройдет, а зря, так думать нельзя. По статистике в России только 18% людей понимают, что это заболевание, а 8% серьезно к этому относятся и начинают лечить.

А если не заниматься терапией на начальной стадии варикоза, то болезнь быстро переходит в хроническую венозную недостаточность, а это уже очень серьезно. При варикозном расширении вен на ногах видны не только выпирающие узелки, но и появляется ощущение тяжести в ногах и боль.

Только первая и вторая стадия заболевания устраняется довольно легко народными средствами в домашних условиях. А сильный варикоз на ногах с третьей и четвертой стадией уже сложнее устранить. Здесь уже обязательно нужен врач-флеболог. Если не лечить вовремя, то может появится тромбообразование, а это нехороший диагноз.

Варикозное расширение вен: причины

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Причин возникновения варикозного расширение вен на ногах есть очень много. У совершенно здорового человека кровь в венах поднимается от ног к сердцу при помощи давления, которого вполне хватает для преодоления земного притяжения.

Если нарушен этот механизм, то при проталкивании крови давление повышается, вот поэтому и получается клапанная недостаточность поступления крови. И естественно давление внутри сосудов повышается.

Из-за этого стенки сосудов теряют эластичность, они растягиваются, затем появляются узелки голубоватого цвета на ногах. Очень часто мы сами виноваты в том, что у нас появляется это неприятное заболевание. Перечислю некоторые факторы, которые вызывают варикоз на ногах.

  • Если вы долго стоите на ногах.
  • Если есть лишний вес, это тоже нагрузка на ноги.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Возраст преклонный также бывает причиной варикоза, так как вены уже ослаблены и сосуды растянуты.
  • Перенесенные травмы и операции.
  • Ношение обуви на высоких каблуках и долгое стояние на них. Получается, что вы механически передавливаете нормальный кровоток.

Конечно, бывают причины возникновения этой болезни, не зависящие от человека – это генетическая предрасположенность, а также беременность. Считается, что варикоз при беременности может развиться из-за сдавления забрюшинных вен беременной маткой. Также он часто появляется при ожирении, а если индекс массы тела увеличится до 27 кг/м2, то риск развития заболевания может возрасти до 33%.

Варикозное расширение вен ноги может появиться и от неправильного питания. Если человек мало употребляет овощей и фруктов, то возникают хронические запоры, нехватка полезных веществ в организме ведет к нарушению структуры венозной стенки.

Варикозное расширение вен ног: симптомы лечение

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Если заметили сетку на ногах, появились отеки или вены стали сильно выпирать, необходимо сразу обратиться к врачу. Поход к доктору вам не повредит, а поможет вовремя поставить диагноз, и если надо, то начать лечение.

Не слушайте никакие советы друзей и родни, а сразу идите к врачу, и только после обследования будет все ясно: надо ли идти в аптеку за лекарствами, не занимайтесь самолечением.

Существует четыре стадии заболевания варикозного расширения. На первой стадии очень непросто определить, есть ли у вас эта болезнь или нет. Теперь у статистики есть примеры этого заболевания как у пожилых людей, так и совсем у юных. Раньше варикоз был в основном у пожилых женщин, а сейчас все перемешалось, и он есть у молодых мужчин и женщин.

Главное – вовремя определить заболевание, это очень облегчит терапию, и есть большая доля вероятности полного излечения.

На второй стадии заболевание же имеет целый ряд неприятных факторов, и надо обязательно посетить врача-флеболога. Если человек обратится к доктору, то у него еще есть шанс справиться с этой болячкой.

Симптомы уже носят болезненный характер в ногах: появляется отечность, уже хорошо видны узлы синего цвета. Если обнаружили такие симптомы, то сразу вперед в больницу, нельзя медлить.

Третью стадию варикоза уже не заметить просто невозможно: болезнь уже имеет сложную форму с сильными отеками на ногах, появляются раны, которые долго не заживают, сильно выпуклые вены.

Четвертая и самая последняя стадия – самая опасная стадия. Симптомы следующие: ноги постоянно болят, вены выпирают и могут даже лопаться, а на месте ранок образуются язвы. Сильно страдает кожа на ногах, она уже обезвоженная, сухая, могут образоваться тромбы, то есть тромбофлебит.

Профилактика при варикозном расширении вен

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Народные средства, конечно, помогают бороться с варикозом, но не считайте, что это однозначно поможет. Поэтому необходимо сначала посетить врача-флеболога и узнать, как безопаснее избавиться от этой болезни.

Только потом, если врач не против такой природной терапии, начинать лечится народными средствами. Во время лечения старайтесь по возможности обходиться без транспорта, ходите пешком.

Если живете не слишком высоко, не пользуйтесь лифтом. Любители высоких каблуков, чаще ходите в удобной обуви и каждый день делайте ванночки для ног контрастные, чередуя холодную воду и горячую.

Не ешьте продукты с высоким содержанием холестерина, пейте больше воды, она очищает сосуды и нормализует обмен веществ. Используйте лечебную мазь Троксевазин, она помогает снимать отеки и тяжесть в ногах. Лечение народными средствами вместе с терапией быстро вам сможет помочь в борьбе с варикозным расширением вен.

Варикоз лечение народными средствами

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Как мы уже выяснили, что лечение варикоза народными средствами возможно только при условии, если этапы этой болезни на 1 и 2 стадии. И так, вы проконсультировались с лечащим врачом, и он вам дал добро на лечение дома, только теперь вы можете заниматься таким видом лечения.

Очень часто на начальной стадии развития варикоза сами врачи флебологи рекомендуют применять народные средства вместе с медицинскими препаратами.

Народные средства при возникновении варикоза имеют большую популярность, они оказывают положительный терапевтический эффект, они просты в использовании. У них при лечении варикозного расширения вен на ногах минимальный перечень противопоказаний.

Можно легко подобрать наиболее подходящий метод лечения в каждом случае, а также большая доступность. Дешевизна народных средств, гипоаллергенность, ароматность, длительное хранение – все эти плюсы нравятся людям.

Мазь при варикозном расширении вен

Можно использовать при лечение несколько видов природных лекарств. Один из вариантов – мази от варикоза. Я поделюсь с вами рецептом мази, которой вылечила варикоз 2 стадии моя хорошая знакомая.

Первый рецепт. Приготовим небольшую миску для нагрева содержимого для мази.Возьмем по одной столовой ложке и добавляем в миску: свиной топленый жир, сок цветка Алоэ, мед жидкий, мазь Вишневского, мыло хозяйственное 72%, сок одной средней луковицы.

Нагреваем этот состав почти до кипения, но не до 100 градусов, после остывания мазь можно применять. Наносить ее нужно на ножки на ночь: обернуть хлопчатобумажной тканью, а чтобы она держалась, можно закрепить бинтом. Нужно продолжать выполнять процедуры каждый день, пока не кончится мазь.

Вы поразитесь, когда после последней процедуры посмотрите на свои ножки, они будут чистыми.

Второй рецепт: мази при варикозе на основе конского каштана. Измельчаем блендером 5 конских каштанов, добавляем измельченные 5 цветков каштана. Наливаем в посуду 1/2 литра подсолнечного масла и высыпаем туда измельченные каштаны и цветки каштана.

Эту посуду ставим на водяную баню и выпариваем 2 часа. Затем эту массу надо процедить и перелить в стеклянную посуду, после остывания массы ставим посуду в холодильник.

Мазать больное место желательно 2 раза в день, хорошенько втирая массу. Можете делать компрессы на ночь, намазав толстым слоем мазью ногу, накрыть целлофаном, затем укутать шерстяным шарфом и держать всю ночь.

Как лечить варикоз настойками и компрессами в домашних условиях

Такое народное средство от варикоза вен на ногах, как настойка на основе каланхоэ, также хорошо помогает. Чтобы ее сделать, нужно мелко нашинковать листья этого растения, чтобы получилась литровая банка. Потом в эти нарезанные листочки каланхоэ выливаем 1/2 литра водки и настаиваем две недели. Растирать ноги нужно от ступни до голени каждый вечер.

Такая настойка ускоряет кровообращение.

Очень эффективное лечение варикоза яблочным уксусом, но только, если вы сами его сделаете, а не будете пользоваться покупным. В домашнем яблочном уксусе содержатся минералы и витамины, которые нужны нашим сосудам. При регулярном растирании ног уксусом снимаются отеки, укрепляются стенки сосудов, ускоряется кровообращение, повышается тонус кожи.

Очень помогают от варикоза и компрессы с медом и прополисом. Хлопчатобумажную ткань мажем медом и прикладываем к больной ноге, сверху кладем целлофан, а затем укутываем ножку, хорошо держать такой компресс перед сном часа 3-4.

Хорошо помогают от варикоза травы: смешиваем 20 грамм измельченного прополиса с 30 граммами серого желтушника и добавляем измельченного 1/2 лимона с цедрой. В этот состав добавляем 300 грамм водки и настаиваем 21 день, этим настоем хорошо растирать ноги в течение месяца, на сколько хватит настоя.

Отличным народным средством являются зеленые, незрелые помидоры. В их составе есть большое количество ликопина, который успешно снимает отеки на ногах. Делается этот компресс очень просто: помидоры нарезают пластинками и прикладывают к увеличенным венам на ногах, укрепляя бинтами. Держать такой компресс до тех пор, пока не почувствуете жжение.

Желательно делать такие компрессы каждый вечер.

Делаем компресс из сырого имбиря для варикоза. Все знают, что имбирь активизирует метаболизм и справляется с плохим тонусом вен на ногах. Готовим имбирь так: один корень измельчаем на терке, добавляем к нему столовую ложку меда, массу тщательно перемешиваем и намазываем на воспаленные места. Потом накрываем целлофаном, для тепла одеваем теплые штанишки, и выдерживаем компресс до 5 часов.

Делаем компрессы при варикозе из калины красной. Очень обидно, что калину красную забыли совсем, а зря, раньше в старину ей лечили многие заболевания. Эту ягоду растирают до состояния густой сметаны, выкладывают на хлопчатобумажную ткань, затем кладут на больное место к ноге.

Также можно накрыть больное место целлофаном и укутать его теплым шарфом. Компресс нужно держать всю ночь, и в это время лучше выпивать витаминный напиток из калины с медом.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Еще один хороший рецепт от варикоза: готовим растирку мумие с вазелином, она отлично борется с опухолями. Тщательно размешиваем одну часть мумие и пятью частями вазелина. Эту массу желательно втирать три раза в день, в больное место на ногах. Смывать с ноги растирку нужно через один или два часа. Растирайте месяц, и результат появится.

Варикозное расширение вен лечение народными средствами на основе лимона. Таким способом мы предотвращаем разрушение сосудов, лимонный сок является нам помощником в этом.

  • Делаем компресс из нарезанных кружочков лимона, укрепляем их на ногах бинтом, желательно держать такой компресс часов 12 и более, меняя кружочки лимонов на свежие каждые три часа.
  • Вот рецепт из картофеля: натираем на терке очищенный клубень картофеля, полученную массу прикладываем к пораженному месту, обматываем в несколько слоев бинтом, а сверху укрыть целлофаном.
  • Такой компресс нужно держать от трех до пяти часов.

Рецепт компресса из чеснока от варикоза ног. В составе этого овоща содержится много эфирных масел, способных раздражать стенки сосудов. Чтобы сделать компресс, нужно измельчить 200 грамм овоща блендером, смешать измельченный чеснок с 400 граммами сливочного масла.

Такой компресс делать нужно на ночь следующим образом: намазать больное место мазью с чесноком, укрепить бинтом и сверху накрыть целлофаном. Лечение необходимо продолжать, пока не кончится мазь.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Можно много еще предлагать рецептов на тему варикозное расширение вен на ногах народными средствами в домашних условиях и выбирать, какой больше вам подойдет. Но не нужно забывать, что эти рецепты – не панацея, иногда эти рецепты могут ухудшить состояние ваших ног.

А если у вас есть такие болезни, как хронические заболевания кишечника, желудка или печени, если плохая свертываемость крови, мой вам совет: не рискуйте, а проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он вам обязательно подскажет, какой вам лучше рецепт принять для лечения варикоза.

В заключении статьи хочу вам порекомендовать самый лучший способ не допустить варикоза – это ходьба. Такая легкая физкультура заставляет работать наши ножки, как положено. При ходьбе мышцы сокращаются, и кровь перекачивается при этом вверх к сердцу, и застой крови уменьшается.

Надеюсь, моя статья была вам полезна. Если у вас есть какие-то эффективные способы лечения варикоза народными средствами, то поделитесь ими в х.

Лечение варикоза вен на ногах народными средствами

Нарушение венозного оттока называют варикозной болезнью, и относится она к, так называемой, хронической венозной недостаточности. Для того, чтобы понять, как возникает варикозное расширение вен на ногах и как его лечить, давайте вспомним (или выясним), как выглядит венозная система нижних конечностей.

Вкратце о венозной системе нижних конечностей

В мышцах и в жировой подкожной клетчатке расположены вены – глубокие и подкожные. По ним кровь движется по направлению к сердцу.

Направление потока крови по венам снизу-вверх обеспечивают несколько систем, работа которых четко определена и согласована. Это – клапаны, мышцы и перфорантные вены.

Клапаны представляют собой мышечные плотные створки, которые смыкаются, выталкивая кровь вверх по руслу, и расширяются, заполняясь кровью, не позволяя ей вернуться обратно. Наибольшее количество клапанов сосредоточено в нижних отделах ног, т.е. в голени и стопе. С возрастом и отсутствием нагрузки количество клапанов уменьшается.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Мышцы голени оказывают значительную помощь в работе клапанов. Сжимаясь и растягиваясь, они создают дополнительное воздействие на кровеносные сосуды и помогают выталкивать кровь вверх. Поскольку подкожные вены в меньшей степени поддерживаются работой мышц, то именно они чаще всего страдают от деформаций.

Коммуникативные вены (перфорантные) соединяют вены глубокие и поверхностные. Они пропускают кровь только в одном направлении – от поверхностных к глубоким. Это эффективный механизм сброса лишнего давления в поверхностных венах. Разрушение клапанов в перфорантных венах чревато заболеваниями венозной системы и появлением трофических язв.

В состоянии длительного мышечного бездействия в ногах могут появляться застойные процессы. Ослабленный отток крови вызывает растяжение стенок сосудов и нарушение механизма венозного «насоса». Так появляются на ногах некрасивые, вздутые вены темного цвета. Это и есть варикозное расширение вен.

Причины возникновения варикоза

Врачи говорят, что варикоз – плата человечества за прямохождение. Ведь животные не имеют такого заболевания. Два фактора – движение крови по венозному руслу против действия сил гравитации и качество венозной крови, содержащей продукты распада и жизнедеятельности клеток, всегда являются потенциальной угрозой варикоза.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Коварство варикозного расширения состоит в том, что начало болезни заметить невозможно. А когда признаки проявляются в виде мелких синих сеточек и вздутых вен, то профилактика уже не имеет смысла. Требуется лечение. Поэтому, если вы попадаете в разряд нижеперечисленных групп риска, необходимо обязательно наблюдаться у флеболога.

Вы попадаете в группу риска, если:

  • В роду были случаи заболевания варикозным расширением вен. Часто эта болезнь носит наследственный характер.
  • По многу часов проводите в сидячем положении, не вставая из-за стола.
  • Работа сопряжена с поднятием и переносом тяжестей.
  • Ежедневно на ноги оказывается длительная статическая нагрузка (продавцы, парикмахеры).
  • Носите постоянно туфли на высоком каблуке.
  • Страдаете плоскостопием.
  • Есть функциональные сдвиги в работе печени.
  • Болезни кишечника, запоры.
  • Обладаете лишним весом.

К тому же, в силу своих физиологических особенностей, женщины больше подвержены варикозу, чем мужчины.

Внимательно прислушивайтесь к ощущениям в области голени и стопы. Если периодически и систематически возникают ощущения боли, жжения, тепла, зуда, покалывания, если начали появляться ночные судороги, отеки, немедленно пройдите обследование у специалиста. Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Лечение варикоза на ногах народными средствами – метод доктора В.Карпова

Народная медицина за многие века наработала большой опыт лечения варикоза. В ее арсенале настойки и отвары из трав, соки, мази, компрессы, растирки, специальные упражнения. Рецепты их приготовления и рекомендации по использованию вы можете без труда найти в большом количестве на просторах интернета, в печатных изданиях.

Мы же хотим предложить вашему вниманию системный подход в лечении варикоза на ногах народными средствами, разработанный московским хирургом В. Н. Карповым.

Есть все основания доверять специалисту с фундаментальным медицинским образованием и солидным опытом работы. Тем более, что его утверждение «Вены надо не вырезать, а лечить», выглядит очень обнадеживающе.

Курс лечения и восстановления вен состоит из четырех последовательных этапов и рассчитан на 3,5-4 месяца ежедневных процедур и упражнений.

Для начала, необходимо взять для себя за правило:

  • Каждые 40 минут, отныне и впредь, заставляйте работать мышцы ног. Лучше всего выполнить 20-30 приседаний, не нагружая коленные суставы при этом (угол между бедром и голенью 90°). Это упражнение и для коленей будет полезным, а уж для состояния вен и подавно. Если приседать трудно, начните с 10 приседаний, с 5-ти – сколько осилите. А еще лучше — используйте для этого фитболл. Станьте у стенки, мяч расположите между стенкой и поясницей. Опираясь спиной на мяч, выполняйте приседания (мяч будет мягко прокатываться по спине вверх и вниз, повторяя траекторию движения туловища). Таким образом вы разгрузите спину. Работать будут только ноги.
  • Хотя бы раз в полчаса переключайтесь на одну-две минуты на диафрагмальное дыхание (вдох – выпячивается живот, выдох – втягивается). Длительность вдоха и выдоха от 2 до 4 секунд.
  • Выпивайте в течение дня, как минимум, два литра чистой воды небольшими порциями (по полстакана).

Чтобы вылечить вены на ногах, необходимо разобраться с причинами, вызвавшими это заболевание. Т.е. непосредственно лечению вен предшествует подготовительный период, которым пренебрегать нельзя ни в коем случае. Иначе лечение не принесет желаемых результатов.

Подготовительный период в процессе лечения варикоза на ногах

Если есть плоскостопие, вам понадобится месяц регулярных занятий, чтобы его убрать. Нарушение конструкции стопы приводит к нарушению работы мышц ног, что влечет за собой их зажатость, жесткость.

Соответственно, появляются условия для возникновения варикоза. Самое простое, что можете сделать – глубоко приседать каждый день, постепенно увеличивая количество приседаний.

Есть масса других упражнений, которые вы можете выполнять, получив консультацию у ортопеда.

Если больна печень, следуйте предлагаемым рекомендациям. Принимать 2-3 недели по 1 десертной ложке 2 раза в день за 15 минут до еды настой одной из трав: бессмертник, расторопшу, тысячелистник. (Одну столовую ложку травы кипятить в 250 мл воды 3-5 минут на медленном огне).

Параллельно можно (и даже нужно) делать «холодные» компрессы на область печени. Прикладывать полотенце, смоченное в холодной воде, нужно несколько раз в день на 15 минут. Не будет вреда, если в воду для смачивания добавить соль (не йодированную), из расчета одна столовая ложка на литр воды.

Подойти к оздоровлению печени необходимо очень ответственно. Вы должны понимать, что вязкость крови напрямую зависит от состояния печени, а вязкая кровь – одна из основных причин варикоза.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Если есть запоры и проблемы с кишечником, начинать лечение варикоза бесполезно, не решив их. Делайте массаж живота по часовой стрелке в течение 3-5 минут каждое утро, лежа на спине (ноги должны быть при этом согнуты в коленях).

Обязательно утром, натощак, выпивайте мелкими глотками стакан горячей (в разумных пределах) воды. После чего можно выпить 1-3 столовых ложек нерафинированное, холодного отжима растительное масло (подсолнечное, льняное, оливковое, тыквенное и пр.)

Пересмотрите свой рацион, введите отруби, кисломолочные продукты, овощные соки.

Если кожа на ногах сухая, следует уделить и ей внимание. Почему? По той причине, что лечение вен на ногах предусматривает проникновение лекарственных настоев через поры кожи. Именно поэтому кожа на ногах должна быть упругой и здоровой.

На протяжении всего подготовительного периода необходимо, наряду с заботой о печени и кишечнике, ухаживать и за ногами, втирая следующую смесь: облепиховое и оливковое масла, сок алоэ в равной пропорции.

Утром и вечером втирать в кожу ног, уделяя особое внимание пораженным участкам.

Если вы не можете определить, есть ли у вас вышеперечисленные нарушения, то в течение двух недель устройте себе подготовительный очистительный период и выполняйте все рекомендации.

На протяжении всего периода лечения принимать яблочный уксус – по 2 чайных ложки на 100 г воды два раза в день. А также для разжижения крови пить эскузан по 1 капсуле, 3 раза в день, спустя 1 час после еды, запивая стаканом воды (экскузан – экстракт каштана конского).

Противовоспалительные мероприятия – второй этап лечения варикоза

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

На втором этапе лечения варикозного расширения вен на нижних конечностях проводятся лечебные противовоспалительные процедуры. Необходимо приготовить травяной бальзам.

Ингредиенты:

  • подорожник
  • тысячелистник
  • ромашка
  • шалфей
  • зверобой

Приготовление: Смешать травы в равной пропорции. Две столовых ложки сбора залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения. На медленном огне томить 3-5 минут. Накрыть крышкой и дать возможность настояться до комнатной температуры. Остывший настой процедить.

С полученным отваром нужно будет накладывать аппликации на поврежденные конечности.

Для этого приготовить кусок марли в 4-6 слоев такой величины, чтобы можно было обмотать ногу от пятки до паха (в 4 слоя складывается марля для пожилых людей, в 6 – для молодых).

Также понадобится компрессная бумага (если будете использовать вместо бумаги целлофан, сделайте в нем отверстия, чтобы обеспечить доступ воздуха), и понадобится хлопчатобумажный чулок.

Подогрев отвар до 37°С, смачиваем марлю и забинтовываем ногу, как говорилось выше, — от стопы до паха, сверху накладываем бумагу или целлофан, одеваем чулок. Ногу предварительно вымыть с хозяйственным мылом.

Туалетное мыло и гели оставляют тонкую пленку на коже, препятствующую проникновению необходимых веществ. Продолжительность процедуры – до высыхания марли. Обычно на это уходит около двух часов, но дополнительно надо еще полежать часа полтора, чтобы лекарство впиталось (итого – 3,5-4 часа).

После снятия повязки ногу промыть в теплой воде, марлю выстирать и просушить.

Если повреждены вены на обеих ногах, то процедуры проводить поочередно – день – на одну ногу, день – на другую. При этом, одну ногу просто растираем бальзамом, а на другую ставим компресс.

Периодичность накладывания аппликации с бальзамом – две днем и одна на ночь. Если вы ограничены во времени, то днем допускается только дважды втирать бальзам, а на ночь – аппликация.

Между процедурами делайте упражнения – «Опускание на пятки», «Вибрация». Эти упражнения восстановят тонус подкожных вен.

Упражнение «Опускание на пятки». Станьте ровно, поднимитесь на цыпочки, задержитесь в этом положении на 10 секунд, резко опуститесь на пятки. Под пятки подстелите каремат, чтобы смягчить удар. Выполнять 3 раза в день по 30 опусканий.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Упражнение «Вибрация». Исходное положение – основная стойка, тело расслаблено. Начинайте мелкие, легкие и быстрые, поочередные постукивания пятками, не отрывая плюсны стоп от пола. Добейтесь вибрации в икроножных мышцах. Продолжая постукивание пятками, поднимите вибрацию на бедра, затем – на живот, ягодичные мышцы, грудь, плечи, голову. «Вибрировать» минуту.

По истечении 3-4 недель, если болевые ощущения прошли, сделайте перерыв на 2-3 дня и переходите к следующему этапу.

Третий этап — восстановление истонченных венозных стенок

На этом этапе будем использовать «уплотняющий» бальзам для оздоровления вен, уплотнения истонченных стенок.

Ингредиенты:

  • кора дуба
  • желуди
  • кора белой ивы
  • плоды каштана конского

Все ингредиенты берутся в равных частях. Две столовых ложки смеси заливаются двумя стаканами воды и кипятятся на медленном огне 10-15 минут. Настоять, процедить. Использовать точно также и по тому же графику, что и предыдущий противовоспалительный бальзам.

Четвертый этап — питательный

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Закрепляем достигнутое, возвращаем эластичность кровеносным сосудам, продолжаем восстанавливать истонченные стенки вен.

Для этих целей используем яблочный укус, разведенный водой. Притом, 4%-й уксус разводится в пропорции 1:1, 6%-ый – 1:2, 9%-ый – 1:3.

Втираем раствор в вену аккуратно, без излишнего давления, круговыми движениями, направленными снизу вверх.

Схема такова:

  • Первые две недели – втираем только уксус.
  • Вторые две недели – на 1 л уксуса добавляем 50 г натурального не пастеризованного меда.
  • Третьи две недели – на 1 л яблочного уксуса – 100 г меда.

Как видите, в данном курсе все обдуманно, логично и последовательно. Нам кажется, что такой подход более предпочтителен, чем не совсем обоснованное, по совету из интернета, использование мазей, растирок и пр. На все лечение должно уйти 3,5-4 месяца. Придется потрудиться и оказать себе должное внимание. Но зато вы не только избежите операции, но и полностью восстановите свои вены.

Народные средства и методы лечения варикозного расширения вен нижних конечностей в домашних условиях

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Многие современные врачи считают, что наряду с использованием медицинских препаратов, лечение варикоза вен на ногах народными средствами – это результативный способ борьбы с недугом.

Как правило, варикозное расширение провоцирует долгое нахождение на ногах, тяжелый труд, частые запоры. Иногда болезнь может проявляться во время беременности.

Лечение варикоза народными средствами является хорошим дополнением к медикаментозной терапии, ведь в составе многих лекарственных препаратов есть компоненты на растительной основе.

Что такое варикоз вен

Патологическое расширение вен часто поражает нижние конечности. Варикоз возникает из-за недостаточности работы венозных клапанов.

Недуг может иметь наследственную предрасположенность, поэтому при его появлении у одного человека в семье, варикоз может наблюдаться и у остальных родственников.

При этом заболевании сосуды теряют свою эластичность, расширяются и растягиваются в отдельных местах, формируя образования или узлы. В таких участках скорость перемещения крови замедляется, что способствует появлению тромбоза. Основными симптомами варикоза являются:

  • появление отеков;
  • тяжесть в ногах;
  • вены меняют форму и увеличиваются в размерах;
  • появление боли, ощущение тепла и жжения в ногах;
  • кожа голени становится темного цвета;
  • иногда развивается экзема;
  • по ночам могут начаться судороги.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Как лечить

Варикоз — распространенная болезнь. Современная медицина располагает несколькими методами лечения этого недуга.

Если у больного поставлен диагноз — варикозное расширение, то терапия должна начаться как можно быстрее.

Выбрать подходящую схему лечения может лишь врач, учитывая наличие сопутствующих симптомов, степень развития варикоза и особенности организма пациента. В результате могут быть задействованы такие методы:

  • Физиотерапия. Массаж, упражнения лечебной гимнастики.
  • Консервативное лечение. Подразумевает применение определенных групп лекарственных препаратов.
  • Радикальная терапия при варикозе. Выполнение процедур венэктомии, флебэктазии. Задействование малоинвазивной методики лечения — склеротерапии.
  • Альтернативные методы. Лечение вен на ногах народными средствами (обтирание, обертывание, ванночки с лекарственными травами, отвары, настойки).

Лечение варикоза вен на ногах народными средствами

При поражении кровеносных сосудов главной задачей лечения является прекращение распространения болезни. Для этого могут быть применены как лекарственные препараты, так и народные средства.

При этом для безопасности важно соблюдать меру, не превышая продолжительность терапии и допустимой дозировки. Специалисты утверждают, что использование народных средств сможет помочь на ранней стадии варикоза.

Для достижения эффекта рекомендовано еще пить таблетки и заниматься гимнастикой. Лишь комплексное лечение препятствует развитию патологии.

При выборе лекарственных народных средств необходимо покупать лишь те, которые легко готовятся. Кроме того, надо, чтобы у них отсутствовало токсическое воздействие, и их можно было долго хранить в холодильнике. При этом многие компоненты легко самостоятельно вырастить или приобрести по оптимальной цене. Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами помогает:

  • устранять отек;
  • повысить эластичность венозных стенок;
  • снизить вязкость крови и ускорить кровоток;
  • нормализовать провисающие клапаны.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Настойки

Главным элементом всех настоек является водка, поэтому этот метод небезопасный. Если на ногах есть повреждения, то стоит выбрать другой метод лечения варикоза. Можно приготовить специальные травяные настои и применяют их внутрь.

В травах находится много полезных веществ, которые предупреждают тромбирование вен. Хотя настойка является не особо популярным средством от варикоза, но она считается эффективной. Большинство трав следует заваривать и принимать согласно инструкции.

Рецепт настойки с вербеной для лечения варикоза:

  • понадобится 1, 5 столовой ложки высушенной травы;
  • необходимо залить вербену кипятком (200 мл);
  • далее надо настоять смесь полчаса;
  • принимать народное средство следует каждый час по 1 ложке.

Настойка каланхоэ

Одной из эффективных считается настойка из каланхоэ от варикоза. Часто в нее еще добавляют белую акацию или окопник. Для приготовления раствора необходимо срезать листья растений и на 5 дней поместить в холод.

Затем лист следует измельчить на блендере и залить водой. Далее необходимо дать смеси настояться несколько дней. Перед использованием процедить. Готовый настой нужно втирать в больное место 2 раза в день 3 месяца.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Компрессы

Еще один доступный и эффективный метод в борьбе с варикозом — компресс. Он очень действенный, при этом его может делать больной самостоятельно без помощи посторонних лиц. Часто для компрессов используют соду или глину.

Еще одним продуктом против варикоза является картофель. Для этого несколько клубней картофеля надо очистить и измельчить на терке. Полученную смесь следует накладывать на вены. Сверху состав надо обмотать несколькими слоями марли. Смесь нужно наносить на 4 часа.

Существуют и другие рецепты приготовления компрессов от варикоза.

Компрессы из томатов

Для лечения варикоза подходят лишь зеленые помидоры. Данное народное средство помогает устранить болевые ощущения, оказывает венотонизирующее действие.

Лечение варикозного расширения томатами может длиться 3 недели, затем надо сделать недельный перерыв. Помидор нужно разрезать на две половинки и прикладывать к вене. Оставить так надо до тех пор, пока не возникнет жжение.

Затем томат следует убрать и промыть участок холодной водой.

Натирания

Улучшить состояние вен при варикозе помогут натирания из продуктов, которые всегда есть под рукой. Яблочный уксус способен укрепить стенки сосудов, привести в тонус кожу, устранить отеки.

Купить его можно в магазине, но следует выбирать лишь натуральное средство. Уксусом (6%) надо протирать область, где имеется сосудистая сеточка.

Можно не смывать раствор и оставить на теле до следующей процедуры.

В лечении варикоза самым популярным средством считается настойка на основе конского каштана.

Чтобы ее приготовить, необходимо взять плоды дерева с кожурой, измельчить на мясорубке, сложить все в банку и залить до половины спиртом или водкой.

Настойку надо выдержать целый месяц в темном месте, содержимое банки несколько раз за неделю следует взболтать. Полученной смесью необходимо натирать ноги 4 раза за сутки.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Лимоном

Многие женщины для лечения варикозного расширения вен уже давно используют лимон. Этот продукт можно применять наружно или пить сок.

Цитрус обладает лечебными свойствами, отлично тонизирует, чтобы использовать данное свойство, необходимо ежедневно протирать пораженные участки дольками лимона. Кроме того, можно приготовить цитрусовый компресс от варикоза.

Для этого несколько долек лимона следует приложить к больным венам, зафиксировав сверху бинтом. Носится такая повязка на протяжении суток.

Лекарственные напитки

Лечение варикоза народными средствами не обходится без использования специальной диеты. Лечебная методика должна начинаться с установки правильного питьевого режима.

Многие врачи советуют перед тем, как приступить к изменению своего рациона, пройти недельный курс соковой диеты. Самыми эффективными напитками в лечении варикоза выступают: сок из облепихи, черноплодной рябины, винограда, смородины.

Обязательно следует пить брусничные и клюквенные морсы. Идеальным напитком для правильного режима является компот.

Настойка крапивы тоже может помочь в лечении варикоза. Она дает омолаживающий эффект. Кроме того, вовнутрь можно употреблять сок лимона, который повышает эластичность сосудов.

Чтобы самостоятельно сделать такой напиток, необходимо 6 лимонов разрезать и выжать сок. Далее его необходимо перелить в стеклянную посуду и смешать с тремя листочками золотого уста, двумя стаканами меда, пятью дольками измельченного чеснока.

Смесь должна стоять в темном месте целую неделю. Пить лекарство от варикоза надо по четыре раз в день.

Яблочный уксус

Люди, которые страдают варикозным расширением вен, для лечения часто используют уксус из яблок. Этот продукт содержит более 20 минеральных веществ, которые необходимы сосудам. Регулярный прием средства помогает улучшить кровообращение, снять отеки, укрепить венозные стенки.

При покупке яблочного уксуса следует выбирать лишь натуральный продукт, который сделан из свежих яблок. Принимать уксус при лечении варикоза необходимо по столовой ложке натощак, предварительно разведя стаканом воды. Чтобы исключить все риски необходимо посоветоваться с врачом.

Существуют противопоказания использования яблочного уксуса:

  • заболевание кишечника;
  • лактация и беременность;
  • патология почек;
  • заболевание печени;
  • язва желудка и гастрит.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Мази

При варикозе хорошо помогают мази на основе растительных масел. Как правило, для их приготовления часто используют оливковое, потому как оно содержит арахидоновую кислоту. Чтобы придать составу густоты, следует добавить в крем животный жир.

Для изготовления мази от варикоза еще рекомендуется применять полынь, кору ивы, мокрицу, чистотел. Можно в качестве основы взять жирный детский крем и к нему добавить свежие лепестки календулы. Готовую мазь надо наносить вечером на проблемные участки. Утром смывать теплой водой.

Такой метод поможет вылечить легкую форму варикоза.

На основе каштана

На полках аптек можно найти огромное количество мазей от варикоза, но, как правило, все они содержат химические компоненты. Поэтому лучше всего сделать эффективную мазь в домашних условиях.

Особенно результативным является лечение препаратами с конским каштаном.

В плодах этого растения содержатся гликозиды, которые повышают проницаемость капилляров, улучшают циркуляцию крови, снимают воспаления.

Для приготовления целебного средства от варикоза понадобится 6 сухих плодов каштана и 2 столовые ложки цветков измельчить в блендере. Далее следует эту массу заливать растительным маслом (1:10).

Выдерживать средство нужно в темном месте в течение 10 дней. По истечению времени мазь от варикоза надо прокипятить на протяжении 40 минут и остудить.

Полученным составом следует мазать больные участки 2 раза за день.

Видео: народные средства от варикоза вен на ногах

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней Народные средства от варикозного расширения вен

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Лечение варикоза народными средствами

Растирание и компресс

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

  • Растирание считается эффективным методом лечения варикоза. Следует натирать выступающие вены яблочным уксусом. Делать это нужно ежедневно утром и вечером;
  • Лечение запущенного варикоза проводят с помощью лопуха. Для начала надо растереть ноги мазью Вишневского, а после обернуть их листьями лопуха, одев сверху чулки. Новый компресс делают через три дня. Лечение лопухом проводят в течение трех месяцев;
  • Действенным народным средством для лечения является компресс из каланхоэ. Нужно размять листья растения до состояния каши и залить массу спиртом в объеме 100 мл. Через 7 дней компресс готов к использованию;
  • Картофельные очистки также являются хорошим народным средством от недуга. Их варят, остужают и прикладывают к ногам на некоторое время, обматывая их бинтом.

Варикоз под коленом

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Если болят вены под коленом, для лечения в домашних условиях можно использовать следующее народное средство. Потребуются свежие листья сирени. Их прикладывают к больным сосудам на некоторое время. Уникальным средством является каштан. Из его плодов и цветков делают настои и отвары.

Хмель против варикоза

С помощью хмеля можно облегчить болезненные ощущения, замедлить процесс развития варикоза и предотвратить закупорку вен. Настойка из хмеля занимает одно из первых мест среди других народных средств.

Для лечения надо измельчить растение и залить водкой в соотношении 1 к 2. Емкость ставят на две недели в место, изолированное от света. Затем средство пьют по чайной ложке вечером и с утра.

Также настойку используют для примочек. Раствором смачивают вату и прикладывают к венам под коленом. Этот народный метод нужно использовать несколько дней.

Травяной напиток

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Основные мероприятия

Лечение варикоза проводят комплексно. Народные средства нужно сочетать с другими полезными процедурами. В любом случае необходимо обратиться к флебологу, который определит степень развития болезни и назначит необходимое лечение.
Рекомендуют проводить следующие мероприятия, направленные на лечение и профилактику:

  1. Заниматься спортом, плаванием;
  2. Не стоит постоянно носить обувь на высоком каблуке;
  3. Следует использовать компрессионное белье.

Больным варикозом советуют чаще ходить пешком, по лестницам, делать гимнастику. Особое внимание уделяют упражнениям для суставов колен.

Народные средства не могу гарантировать полного выздоровления. Поэтому советуют обратиться к специалисту, который поможет избавиться от варикоза за короткий промежуток времени.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для лечения и профилактики ВАРИКОЗА и ГЕМОРРОЯ наши читатели используют метод, впервые озвученный Малышевой. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. «Крем-воск от варикоза Здоров«. Не имеет побочных эффектов..

Мнение врачей…

Лечение варикоза народными средствами
Ссылка на основную публикацию

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Варикоз вен нижних конечностей, лечение народными средствами

Варикоз часто развивается у представительниц прекрасного пола в любом возрасте. Начинаясь относительно безобидно, патология способна приводить к появлению тромбофлебита и необходимости делать операцию. Если прогрессирует варикоз вен нижних конечностей, лечение народными средствами позволит постепенно восстановить поврежденные сосуды, и избежать тяжелых осложнений.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Лечение с помощью компрессов

Компрессы широко используют в народной медицине благодаря удобству применения и полной безопасности. Они позволяют повысить тонус вен, устранить болевые ощущения и уменьшить вздутие. Хорошо зарекомендовали себя процедуры с:

  • зелеными томатами;
  • ягодами калины;
  • чесноком;
  • имбирем;
  • лимоном.

Компресс с зелеными томатами

Свежие зеленые томаты разрезают на мелкие ломтики, прикладывают к расширенным венам и узлам, фиксируют с помощью повязки. Компресс снимают после появления ощущения жжения. Процедуру проводят 5-7 дней подряд.

Со свежей калиной

Перетертые свежие ягоды калины накладывают на пораженные участки, сверху помещают плотную повязку, оставляют подействовать в течение ночи. Процесс повторяют на протяжении одной недели.

С чесноком и сливочным маслом

Небольшая головка чеснока очищается, перетирается в кашицу, смешивается со сливочным маслом в пропорции 1:2. Готовой смесью обрабатывают кожу, тщательно укутывают место нанесения, обматывают бинтом и оставляют до утра. Затем состав устраняют теплой водой с мылом.

Имбирно-медовый компресс

Корень имбиря натирается на средней терке и смешивается с небольшим количеством натурального меда. Компресс накладывают на 4 часа, укутывают ноги для создания теплового эффекта.

С лимоном

Лимон позволяет эффективно снимать болезненность при варикозной болезни. Нарезав небольшими дольками, его прикладывают к воспаленным участкам на несколько часов.

Тонизирующие ванны при варикозе

При варикозе могут применяться ножные и общие ванны. Они уменьшают отечность, снимают усталость, улучшают кровообращение и трофику тканей, ускоряют выведение шлаков и токсинов.

Ножная ванна с луковой шелухой

Шелуху, собранную с нескольких луковиц, заливают кипятком и настаивают в течение получаса. Готовый состав добавляют в тазик с теплой водой, опускают в него ноги на 20 минут.

С морской солью

Две столовые ложки морской соли растворяют в 10 л теплой воды (t около 38 градусов). Процедуру должна длиться 20-25 минут.

С эфирными маслами

В емкость с теплой водой добавляют по 10 капель масла мяты и эвкалипта (на 10 л). 20-минутные лечебные сеансы проводят ежедневно, в течение 10 дней.

Общая ванна с крапивой

Необходимо хорошо промыть и обдать кипятком 100 г сухих листьев крапивы. Затем их укладывают на дно ванной и наполняют ее теплой водой. После погружения процедура длится до 25 минут.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Настойка из конского каштана

Когда усиливается варикоз вен нижних конечностей, лечение народными средствами часто проводят с применением конского каштана.

Это растение считается одним из наиболее действенных природных средств от варикозной болезни, имеет репутацию эффективного венотоника.

Экстракт конского каштана входит в состав многих лекарственных препаратов, помогает расширять сосудистые стенки и разжижать кровь, препятствует образованию тромбов.

Для приготовления настойки применяются плоды и цветы. Понадобится 50 г каштанов и 0,5 л водки. От плодов отделяют кожицу, помещают в чистый сосуд и заливают крепким напитком. Состав выдерживают в темном месте в течение 2-х недель. Затем употребляют по 40 капель за час до приема пищи троекратно в течение дня. Полный курс лечения от варикозной болезни — 1, 5 месяца.

Настойка цветов готовится аналогично, однако ее потребуется выдержать целый месяц, и принимать по 50 капель до еды.

Средства на основе яблочного уксуса

Яблочный уксус содержит в своем составе большое количество антиоксидантов и микроэлементов, защищающих стенки сосудов от разрушения и повышающих их тонус. Также этот продукт устраняет отеки и дефекты кожного покрова, нормализует обмен веществ.

Яблочный уксус используется для:

  • обертываний;
  • растирок;
  • ополаскиваний;
  • внутреннего применения.

Большой кусок марли хорошо пропитывают составом, обматывают вокруг мест наибольшего скопления сосудистых звездочек и венозных узлов, оставляют минимум на 20-30 минут. Сверху марлю необходимо накрыть целлофаном или толстым полотенцем. Процедуру выполняют при поднятых вверх ногах.

Хороший результат дает непосредственное втирание уксуса в проблемные участки. После его нанесения не рекомендуется мочить кожный покров до полного высыхания.

Для ополаскиваний яблочный продукт разводят с теплой кипяченой водой (3 ст. л. на 3 л жидкости). Ноги опускают в тазик и обливают их готовым раствором в течение 15-20 мин. Процесс необходимо повторять 3-5 раз в течение дня.

Для приема внутрь в стакане теплой воды смешивают две столовые ложки уксуса и ложку меда. Принимают понемногу в течение дня. Такое средство не рекомендовано при заболеваниях ЖКТ.

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Целебные напитки для устранения варикозной болезни

Чтобы эффективно устранить варикоз вен нижних конечностей, лечение народными средствами предусматривает употребление вкусных и полезных напитков. Они станут прекрасным дополнением к другим способам против заболеваний сосудов.

Сок калины с медом

0,5 л свежего сока калины смешивают с двумя столовыми ложками меда. Принимают по две ст. л. 4 раза в день. Продолжительность лечебного курса – 1,5 месяца.

Лимонно-медовый напиток

Сок, выжатый из 6 лимонов, соединят с 2 стаканами меда, 3 листами золотого уса, 5 зубчиками измельченного чеснока. Полученную смесь потребуется выдержать в защищенном от света месте на протяжении семи дней. Готовое лекарственное средство принимают один раз в сутки в количестве четырех чайных ложек. Курс лечения – не менее 1 месяца.

Медово-мускатный коктейль

50 г измельченного в порошок муската заливают стаканом молока и добавляют столовую ложку меда. Настаивают не менее часа. Выпить такой коктейль необходимо за час до еды или два часа спустя.

Лечение продуктами пчеловодства и пчелиным ядом

Применение прополиса при варикозе способствует разжижению крови, укреплению местного иммунитета и восстановлению поврежденных тканей.

Настойка из прополиса

Потребуется стакан водки хорошего качества и 25 г прополиса. Тщательно измельчив пчелиный продукт, его заливают спиртным напитком и выдерживают в темном месте не менее 15 дней. Готовое средство втирают дважды в течение дня в места образования шишек и узлов.

Мазь с прополисом

Соединяют 100 г сливочного масла (вазелина), 20 г прополисной настойки, 10 г пчелиного воска, 25 г сухой глины. Воск и жирную основу доводят на водяной бане до кипения.

После того, как состав немного остынет, в него каплями добавляют настойку прополиса и глину. Тщательно размешав, смесь помещают в холодильник.

Остывшее средство наносят слоем не толще 0, 5 см, фиксируют бинтом и оставляют на 1,5-2 часа. Остатки мази удаляют салфеткой.

Средство на основе маточного молочка

10 г маточного молочка смешивают со 100 г измельченного прополиса и 150 г масла оливы. Смесь доводят до температуры не более 50 градусов, добавляют 50 г глицерина. Когда состав остынет, его наносят на больные места периодически (при появлении болезненных ощущений).

Лечение укусами пчел

Этот вид лечения называется алитерапией, и может проводиться только под контролем специалиста. Пчелиный яд помогает предупредить образование тромбов, устраняет судороги и болевые ощущения, снимает отеки и оказывает рассасывающее действие. Схема лечения определяется индивидуально, исходя из особенностей протекания болезни, возраста пациента и т.д.

Когда нет возможности устранить медикаментозными препаратами варикоз вен нижних конечностей, лечение народными средствами позволит компенсировать их отсутствие. Правильно применяя методы нетрадиционной медицины, можно быстро добиться улучшения состояния и заметных результатов.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *