Изометрический тренажер - Методы тренировки Брюса Ли
Ли Брюс, ЛиттлД.Р - Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела - 2018
Каждый из нас знает Брюса Ли. Для многих он является настоящим кумиром — человеком, которому хочется подражать. И действительно, его образ жизни заслуживает восхищения.
Не старайтесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость. На данный момент известно как минимум о семи тренажерах для боевых искусств которые изобрел или модернизировал Брюс Ли.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Главная » Изометрические упражнения » Изометрические упражнения. Как я стал трейдером ; Моя история торговли и мой канал по сделкам. Изометрические упражнения — тренировка, во время которых не происходит увеличения или уменьшения длины мышц. Максимальное мышечное напряжение противодействует сопротивлению неподвижному объекту — стена, цепь, перекладина. Цель тренировок — развитие силы в кратчайшие сроки.
