Норма натрия кальция калия в крови — все про гипертонию

• 
• Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
• Читать далее »

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Поэтому за границей ПТИ вообще не используют, так как существует другой более стабильный показатель МНО – международное нормализационное отношение. Результаты этого анализа не будут сильно отличаться в какой бы лаборатории какой бы страны мира Вы его не сделали.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Целевой уровень МНО должен быть 2-3, если будет меньше – то профилактика будет не эффективна, если больше, то риск развития серьезных кровотечений превысит пользу от предупрежденных инсультов. Сотни тысяч людей по всему миру принимали участие в исследованиях для уточнения этой золотой средины.

Для каждого пациента подбор дозы варфарина должен осуществляться индивидуально, лучше стационарно. Для этого обычно достаточно 7-10 дней. Затем анализ делается через 2 недели, если все в порядке — еще раз через месяц, а далее раз в три месяца.

Если показатели вышли из целевого уровня, то производиться коррекция дозы. Это Вы можете научиться делать самостоятельно, но надежнее всегда после очередного анализа МНО советоваться с врачом.

Кроме этого для точности результатов очень важно выполнять ряд условий:

1. Всегда принимайте варфарин в одно и то же время, например 17:00
2. Всегда ходите сдавать кровь на МНО, а на ПТИ тем более, в одну и ту же лабораторию.
3. Сдавайте кровь в одно и то же время, если первый раз пошли сдавать анализ в 9:00, то и в другой раз старайтесь попасть в лабораторию хотя бы с 7:00 до 10:00.

Читайте также подробную инструкцию по подбору дозы варфарина в зависимости от показателя МНО.

Диета при гипертонии, богатая калием

Калий — очень важный минерал для работы сердца человека. Он участвует в каждом цикле сердечных сокращений. Доказано, что если потреблять достаточно калия с пищей, то гипертония развивается значительно реже. Калий повышает переносимость недостатка кислорода сердечной мышцой.

Поэтому если в организме достаточно калия, то снижается риск возникновения инфаркта миокарда. Калий оказывает мягкое мочегонное действие и стимулирует почки выводить из организма излишки натрия и жидкости. Таким образом, у пациентов с сердечной недостаточностью уменьшаются отеки.

Мы перечислили причины, из-за которых врачи с незапамятных времен советуют своим пациентам-«сердечникам» есть побольше продуктов, богатых калием. К таковым относятся овощи и фрукты. Больше всего калия содержат сухофрукты (курага, изюм, чернослив), а также овощи (капуста, морковь, картофель, тыква и другие).

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Много калия в плодах шиповника, который послужит еще и отличным источником витаминов на диете при гипертонии. Уникальным источником калия, кальция и магния является молоко. Из молока и молочных продуктов минералы усваиваются лучше, чем из растительной пищи, потому что здесь они связаны с белком.

Следует помнить, что организм теряет особенно много калия в случае повышенной потливости, поноса, а также при применении мочегонных средств.

У больных с проблемами сердечно-сосудистой системы дефицит калия может привести к повышенной утомляемости, нарушениям сердечного ритма, ухудшению состояния миокарда.

Отличный способ быстро пополнить запасы калия в организме — пить травяные чаи или компоты из сухофруктов, особенно часто рекомендуют отвар изюма.

Магний — более важный минерал для вас, чем калий. Таблетки магния реально помогают от гипертонии, а добавки калия приносят не много пользы. Дефицит магния в организме — одна из основных причин гипертонической болезни. Подробнее смотрите видео.

• Магний — самый важный минерал на диете при гипертонии
• Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
• Чеснок — народное средство от гипертонии

Основная классификация диуретиков

В зависимости от их механизма действия и других особенностей существует определенная классификация диуретиков.

По силе действия

В клинической практике принять подразделять мочегонные средства по силе действия:

1. К первой группе можно отнести сильнодействующие средства, которые используются для купирования острых процессов, протекающих с отечным синдромом и высокой гипертензией. А также в случае необходимости провести форсированный диурез при отравлениях и интоксикациях. К этим препаратам относится фуросемид и этакриновая кислота.
2. Мочегонные средней силы. Применяются для длительного лечения заболеваний сердца, почечной патологии и отклонениях в работе мочевыводящих органов. Такими свойствами обладают тиазидные диуретики (дилотиазид или политиазид).
3. Мочегонные препараты со слабо выраженным действием. К ним относятся калийсберегающие средства и ингибиторы карбоангидразы. Эти препараты необходимы для осуществления постоянного контроля над выведением жидкости при диабете, подагре и некоторых других заболеваниях, которые могут усугубляться при резком нарушении водно-солевого баланса.

В зависимости от механизма производимого действия диуретики подразделяются на определенные группы.

Производные бензотиодазина

Тиазидные диуретики, или производные от бензотиодазина часто используются при различных патологических состояниях.

Как уже было сказано выше группа этих препаратов имеют среднюю степень интенсивности. Обычно эти средства при использовании больными переносятся удовлетворительно и не вызываю выраженного побочного действия.

Положительным их свойством является быстрое всасывание при приеме внутрь и довольно длительный мочегонный эффект. Применяются данные препараты при эссенциальной гипертензии средней степени тяжести и застойной сердечной недостаточности.

При пероральном приеме действие тиазидных и тиазидоподобных диуретиков начинается уже через пару часов. Но для получения значимых результатов использовать данные средства нужно регулярно, не менее трех месяцев.

Действующее вещество хлортиазид имеет низкую биодоступность, и плохо растворяется в жирах. Основное действие препаратов этого ряда направляется на конечные участки канальцев, и что очень важно, для достижения необходимого результата не требуют использования высоких дозировок.

Некоторое снижение кальция в крови при длительном использовании тиазидных мочегонных средств несколько ограничивает их применение у пожилых людей и женщин в период менопаузы. Категорически противопоказано лечение ими людей, у которых отмечается гипокалиемия или подагра.

Действующие на петлю Генле

Препараты действуют в области восходящей петли Генле, где блокируют возврат в кровеносное русло натрия, калия и хлора. Максимальная эффективность и сила действия этих средств обусловлено и расширением сосудов в корковом веществе.

Очень мощное мочегонное действие у петлевых диуретиков наблюдается даже в том случае, когда объем крови становится в пределах нормы, и это их основное отличие от прочих мочегонных средств.

Среди побочных действий этих препаратов встречается:

• резкое снижение АД;
• понижение скорости фильтрации в клубочках;
• снижение скорости кровотока в почках;
• алкалоз;
• снижение калия, натрия, хлора в крови;
• уменьшение ОЦК;
• выраженная слабость и тошнота;
• снижение слуха.

Но значительная и быстрая результативность при использовании петлевых диуретиков вынуждает прибегать к их помощи, поскольку они справляются со своей задачей в том случае, когда остальные средства не помогают. Обычно врач рекомендует их прием при развивающемся отеке легких и сердечной недостаточности.

Сберегающие калий, мочегонные

Отличительная особенность препаратов данной группы — это недопущение потери калия организмом. И этот положительный момент учитывается при назначении их у больных с выраженными признаками гипокалиемии, а также у пожилых и ослабленных людей.

Кроме того, калийсберегающие диуретики помогают удержать выведение магния и кальция, недостаточность которых может привести к развитию ряда патологических состояний. При этом лишняя жидкость из организма продолжает выводиться.

Но не следует думать, что данные средства совершенно безопасны. Длительный прием в ряде случаев может спровоцировать такое явление, как гиперкалиемию с нарушениями ритма сердца и параличами. Поэтому использовать эти диуретики можно только после консультации врача.

Мочегонные с осмотическим действием

Осмотические диуретики снижают давление в плазме крови, это позволяет избытку жидкости из тканей переходить в кровяное русло. В результате происходит повышение ОЦК, увеличение кровотока в нефронах и повышение скорости фильтрации в клубочках. При этом пассивный возврат хлора и натрия в петле Генле снижается.

Осмотическими средствами являются мочевина, сорбит и маннит, и все они обладают довольно слабым действием. Применение мочевины ограничивается, так как она противопоказана при нарушении работы почек и печени.

Основным действием данной группы препаратов является повышение системного давления и увеличение выведения жидкости из организма.

Данные препараты не всасываются из кишечника или желудка, поэтому их введение осуществляется внутривенным путем. С учетом особенностей фармакокинетики эти средства используются при неврологических заболеваниях и в нейрохирургии для снижения отека мозга.

Их можно применять при острой глаукоме или острой почечной недостаточности. При отсутствии эффекта от введения, их не применяют повторно.

Не рекомендуется использовать данные вещества при слабой работе сердца, поскольку увеличение нагрузки на левый желудочек может вызывать застой в малом круге, что приведет к отеку легких.

Мочегонные натурального происхождения

Они выпускаются в виде таблеток или капель. Но нужно сказать, что их действие гораздо слабее аналоговых химически синтезированных средств, но при этом не обладают такими выраженными побочными действиями.

Некоторые из этих препаратов являются выбором для женщин, которые ждут малыша, или у маленьких детей. Но они помогают только в том случае, когда отеки не слишком выражены.

Влияние Натрия и Калия на организм

Большая часть обменных процессов происходит с активным участием Натрия и Калия. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма. Узнаем влияние натрия и калия на организм человека подробнее…

При этом натрий является внеклеточным элементом, а калий соответственно отнесен к внутриклеточным. Хотя и тот и другой в своих подгруппах являются самыми главными.

А вместе они, как вы наверное догадались, и составляют пресловутый «калиево-натриевый насос», основная задача которого, в сохранении водно-солевого баланса организма человека.

Так называемый насос заменяет ионами калия выводимые из клеток ионы натрия, для здорового баланса в нашем организме.

Если данный баланс не нарушен, то все хорошо, а при его отсутствии могут уже возникать и некоторые проблемы. В том случае, если внеклеточная жидкость содержит в себе избыток натрия, то вместе с водой клетка будет терять и калий.

А одновременно уйдут и медь, и сера и магний и пр. Сера является составной частью инсулина, а магний стимулирует его выработку.

Данный текст украден с сайта https://nondiabet.ru

Обменные процессы в организме

Медь в свою очередь, способствует повышению активности инсулина и наиболее качественной утилизации углеводов. Нарушение здорового баланса недопустимо не только при сахарном диабете.

Такое нарушение сильно влияет на автоматизм сокращения миокарда, возникновение гипертонии и других сосудистых болезней.

Калий необходим всем, включая в первую очередь людей, имеющих отклонения в сахаре крови. Потому, как калий является незаменимым компонентом, и прямо, и косвенно влияющим на степень усвоения глюкозы организмом.

Необходимой суточной нормой потребления человека в калии составляет около 3-4 грамм. Но при сахарном диабете это будет на 1-2 грамма выше нормы.

Так же, довольно большое количество калия содержится в картофеле, абрикосах, репе, арбузах, шиповнике, огурцах и сое. Но самый первый продукт, который приходит на ум, это конечно же – поваренная соль.

Натрий принимает активное участие в регулировании почечных выделений, образовании желудочного сока и активизации целого ряда ферментов поджелудочной железы. И еще, он обеспечивает щелочной резерв плазмы крови более чем на 30%.

Китайские мудрецы считали соль — одним из пяти китов мироздания. Согласно их легенде, в каждой тарелке должно обязательно присутствовать и сладкое, и соленое, и горькое, и кислое, и острое.

В сыворотке крови одним из главных минеральных веществ является хлористый натрий. Его оптимальной концентрацией считается около 8гр. на литр крови. И тем меньше объем крови и артериального давления, чем больше натрия теряется при естественных выделительных процессах.

В результате чего, концентрация хлористого натрия и приходит в норму. А если мы продолжаем уменьшать количество натрия, то возникает солевой голод, с потерей человеком сознания.

Доказано, что человек может выдержать бессолевую диету не более 10-11 дней. Суточной потребностью здорового человека в натрии считается от 1.3 до 6 грамм. Примерно это составляет около 5-16 граммов поваренной соли.

Натриевый насос

Соль соли рознь. Возьмем, к примеру, каменную соль. Это есть продукт высохшего моря, содержащий наряду с натрием и другие минеральные вещества, включая и магний и калий.

Два данных минерала принимают участие в плавной нормализации обменного процесса и входят в перечень лечащих компонентов при сахарном диабете.

Рассматривая боле детально морскую соль, можно сказать, что она содержит и фосфор, и железо, и йод, и бор, и кремний и многие другие элементы. Получается, что самый простой способ заменить соль, покупаемую в супермаркете на морскую или каменную.

Однако, не следует забывать, что всему нужна мера. Возможно будет не лишним упомянуть, что большое количество натрия содержится в зелени, крупах, сыром мясе, орехах, овощах, семечках и фруктах.

Во многих источниках частенько можно встретить обозначение «мг% или г%». Отнюдь, ничего отпугивающего тут нет. Это всемирно принятое обозначение:

• мг% — это количество миллиграммов указанного вещества в 100 гр. продукта;
• гр % — это количество граммов указанного вещества в 100 гр. продукта.

• Чтобы соблюсти натриево-калиевый баланс, в употребляемой человеком пище должно быть калия в несколько раз больше натрия.
• Но и тут природа не подвела нас: в натуральном продукте питания концентрация калия почти в 6-19 раз превышает необходимую концентрацию натрия.
• Понятно, что недаром Конфуций говорил, что: Лучше употреблять больше овощей, но меньше соли. Позволю себе привести небольшое соответствие натрия и продукта питания ( из расчета содержания натрия в ста граммах продукта):

• соль поваренная 40гр;
• морская капуста 500мг;
• морские водросли 50-900мг;
• омары, мидии, лангусты 280мг;
• сельдерей 200мг;
• яйца 130мг;
• рыба морская 110мг;
• свекла 80мг;
• лук, укроп 40 мг
• мука и пшено грубого помола 40мг;
• орехи 20мг;
• смородина 30мг;
• тыква 15мг;
• апельсины 10мг

Можно с полной уверенностью сказать, что без магния – никуда. Магний хорошо стимулирует секреторную составляющую инсулина, недостаток которого ведет к диабету и ожирению.

Рекомендую всем проверить содержание магния в крови. Помните, что у 25% от страдающих диабетом наблюдается его некоторый дефицит.

Натрия и калия и кальция — Все про гипертонию

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

В эту группу входят лекарства, которые различаются по своей химической структуре. Их общее свойство заключается в способности задерживать калий в организме.

Калийсберегающие диуретики оказывают незначительное воздействие на уровень натрия и жидкости в организме, а также на кровяное давление как таковое.

Они не имеют самостоятельного значения в лечении гипертонии, но часто используются в сочетании с другими мочегонными препаратами, чтобы усилить их действие и избежать чрезмерной потери калия организмом пациента.

• Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
• Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
• Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Калийсберегающие диуретики не только удерживают калий, но и снижают выведение из организма кальция и магния, к которому обычно приводят другие мочегонные препараты.

Способность удерживать калий является источником опасности, которую представляют препараты этой группы. Может значительно повыситься уровень калия в крови и возникнуть опасное состояние — гиперкалиемия.

Поэтому калийсберегающие диуретики не следует принимать тем, у кого уровень калия и так высок.

• Некоторые фармакологические особенности калийсберегающих диуретиков
• Препарат
• Суточная доза, мг
• Начало действия, часы
• Пик эффекта, часы
• Продолжительность действия, часы

5-20	2	6-10	24
200-300	2-4	6-8	12-16
Спиронолактор (Верошпирон)	25-200 (400-?)	24-48	48-72	48-72

Гиперкалиемия — повышение концентрации калия в сыворотке крови свыше 5 ммоль/л. Люди с такими заболеваниями, как почечная недостаточность, особо подвержены этому осложнению.

Вероятность гиперкалиемии также повышается, если применять калийсберегающие диуретики в сочетании с ингибиторами АПФ, нестероидными противовоспалительными средствами или препаратами калия.

Сильное повышение концентрации калия в крови может вызывать мышечные параличи и, что особенно опасно, нарушения сердечного ритма, вплоть до полной остановки сердца.

• Амилорид
• Триамтерен
• Верошпирон (спиронолактон)

Калийсберегающие диуретики чаще всего применяются совместно с тиазидными диуретиками.

См. также общий обзор всех диуретиков: «Мочегонные препараты (диуретики) для лечения гипертонии«.

калия в крови в норме и причины его отклонений

• Роль калия в организме человека
• Причины высокого калия плазмы крови
• Проявления заболевания и диагностические методы
• Терапевтическая тактика

Состояние организма, при котором калий в крови превышает 5,3 ммоль/л называется гиперкалиемией.

Эта патология встречается у десятой части пациентов, госпитализируемых в стационары медицинских учреждений. В большинстве случаев патологическое состояние развивается у больных с недостаточной функцией мочевыделительной системы.

В последние годы заболевание выявляется у людей, которые постоянно принимают лекарственные препараты от гипертонии, влияющие на ангиотензин-рениновую систему.

Роль калия в организме человека

Калий представляет собой положительно заряженный катион, выполняющий свои функции в тесной взаимосвязи с натрием. Высокая концентрация иона содержится внутри клетки (до 150 ммоль/л), в отличие от натрия, который в большом количестве находится в межклеточном пространстве.

Это позволяет создавать мембранный потенциал путем работы калий-натриевой помпы (насоса), что создает благоприятные условия для сокращения мышечных волокон и проведения нервного импульса.

Кроме того, катион принимает участие в активации ферментов, поддержании водно-солевого равновесия, формирует кислотно-основной баланс.

В процессе транспорта калия в организме и поддержания адекватной концентрации принимают участие несколько физиологических механизмов.

Основную роль играет выведение катиона почками под действием гормона надпочечников альдостерона.

При этом активное вещество влияет на повышение натрия крови путем обратного всасывания почечными канальцами и помогает снизить концентрацию калия посредством выведения его с мочой.

Причины высокого калия плазмы крови

Выделяют ложное и истинное повышение содержания калия в крови. В первом случае псевдопатологические показатели появляются при массивном выходе катиона из клеток, что связано с нарушением техники забора крови:

• длительное сжатие плеча жгутом (более 2-3 минут);
• забор крови из вены после введения препаратов калия;
• неправильное хранение биологического материала;
• повышение уровня тромбоцитов и лейкоцитов;
• травмирование тканей вены при проведении анализа;
• наследственная патология, при которой постоянно повышен уровень калия в крови.

В случае сомнительных результатов исследования назначают повторный забор биологического материала для уточнения диагноза.

Факторы, вызывающие истинное повышение катиона в крови, связаны с патологией внутренних органов и влиянием внешних причин.

1. Поступление с пищей большого количества продуктов, содержащих калий. Сухофрукты, орехи, патока, цветная капуста, грибы, бананы способны повысить содержание его внутри организма. Обязательным условием для развития патологического состояния является нарушение выделительной функции почек.
2. Значительный выход калия из клеток. Причиной такого перераспределения иона может стать низкий инсулин в плазме, повышение концентрации глюкозы в крови, закисление межклеточной жидкости (ацидоз). Обширные ожоги, распад опухолевых образований, массивное повреждение мышечных волокон (краш-синдром) приводят к нарушению метаболических процессов с повышением содержания калия во внеклеточной жидкости.
3. Низкое выделение катиона с мочой. Основным фактором этого процесса считается патология почек, протекающая с недостаточностью выделительной функции. Также к факторам риска развития патологии относят недостаточность коры надпочечников, системные болезни (амилоидоз, красная волчанка), диабетическая нефропатия, применение противовоспалительных препаратов (НПВС).
4. Прием некоторых лекарственных веществ. Повышение содержания калия в крови могут вызвать назначение калийсберегающих диуретиков (спиронолоктон, триамтерен), вещества с большой концентрацией катиона (растительные сборы из одуванчика, молочая, крапивы). На повышение уровня иона вне клеток влияют медикаменты, нарушающие его транспорт через клеточную мембрану (маннитол, бета-блокаторы, сердечные гликозиды). Также гиперкалиемию формируют вещества, способные понизить выделение альдостерона (гепарин, блокаторы АПФ, противогрибковые средства).

Половая принадлежность не влияет на частоту развития патологии, высокий уровень катиона одинаково встречается как у мужчин, так и у женщин.

Проявления заболевания и диагностические методы

Клинические симптомы патологического процесса выявляются обычно при тяжелой степени заболевания, когда анализ крови на калий показывает содержание выше 7 ммоль/л. На этой стадии больные отмечают слабость в мышцах конечностей, невозможность полноценно передвигаться. Наблюдается покалывание, онемение, ползание мурашек (парастезии) в пальцах рук и ног.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Со стороны нервной системы отмечают заторможенность, нарушение реакции на внешние раздражители, ухудшение ментальной деятельности. В тяжелых случаях возникает нарушение сознания.

Патологическое изменение работы сердца проявляется повышением или понижением артериального давления, чувством сердцебиения и нехватки воздуха.

Часто формируются нарушения сердечного ритма, такие как пароксизмальная желудочковая тахикардия, асистолия, фибрилляция желудочков. Эти патологические состояние нередко приводит к летальному исходу.

К диагностическим методам выявления заболевания относится:

• содержание калия в сыворотке крови – норма – 3,3-5,3 ммоль/л, при гиперкалиемии катион повышен;
• концентрация калия в моче – показатели катиона ниже 30 ммоль/л;
• электрокардиография (ЭКГ) – увеличение амплитуды зубца Т, удлинение желудочкового комплекса, слияние комплексов и зубцов с образованием синусоиды на пленке.

При выявлении тяжелого нарушения ритма проводят экспресс-тест на определение катиона в сыворотке крови и приступают к лечебным мероприятиям по результатам анализа.

Терапевтическая тактика

Тяжелое течение гиперкалиемии может вызвать опасное для жизни состояние – остановку сердечной и дыхательной деятельности. Поэтому комплексные лечебные мероприятия должны начинаться сразу после установки диагноза и определения концентрации катиона в крови. К основным терапевтическим мероприятиям относятся следующие назначения:

• антагонисты калия – глюконат кальция вводят внутривенно под контролем показателей сердечной деятельности на кардиографе;
• инсулин с раствором глюкозы – смесь препаратов вводят внутривенно, что перераспределяет катион внутрь клеток и приводит к снижению его в плазме крови;
• тиазидные диуретики – внутривенные инфузии фуросемида способствуют выведению калия с мочой;
• диализ – очищение крови путем применения специального аппарата, назначается при тяжелом течении патологического процесса;
• ионнообменные смолы и слабительные средства – способствуют задержке катиона в кишечнике и выведению его с каловыми массами;
• бета-миметики – сальбутамол перемещает ионы калия внутрь клеток;
• бикарбонат – нормализует рН крови, нивелирует ацидоз в организме.

Необходимо проводить терапию основного заболевания, снизить дозировку или отменить лекарственные вещества, вызвавшие патологию. Рекомендуют диету, которая исключает продукты с большой концентрацией катиона.

Состояние с высоким содержанием калия крови необходимо выявлять на ранних стадиях развития болезни. Своевременная терапия позволит избежать возникновения тяжелых осложнений со стороны дыхательной и сердечной системы. Необходимо помнить, что гиперкалиемия может вызвать опасные для жизни состояния, требующие медицинского вмешательства в условиях реанимации.

Инструкция по применению калия-магния аспарагината

Калия и магния аспарагинат (растворы для инъекций, таблетки в оболочке) с торговыми названиями: Панангин, Аспангин, Аспаркам относят к сбалансированной полиионной смеси при соотношении калия и магния — 2:1.

КМА поддерживает в норме деятельность сердца, проводит импульсы по  волокнам нервов, способствуя мышечным сокращениям, восстанавливает электролитный баланс и регулирует  метаболизм. Калия и магния аспарагинат транспортирует одноименные ионы, что важно при гипокалиемии – стойком снижении в крови калия (

Норма калия в крови. Гиперкалиемия — чем опасен повышенный уровень?

Калий – это один из важных микроэлементов, входящих в клетки нашего организма. В крови его находится совсем небольшое количество от общего уровня – всего 2%. Поэтому даже незначительный избыток калия в крови может в большой степени повлиять на самочувствие и работоспособность организма. Помимо того, что анализ на калий в крови проводят стандартной экспертизы, это исследование используется для оценки влияния некоторых лекарств (диуретиков), для выявления и диагностики лечения некоторых хронических заболеваний.

к оглавлению ↑

Норма

Для того, чтобы эффективно анализировать полученные результаты, необходимо опираться на некие референсные значения, принятые за норму. Для взрослого человека норма калия в крови составляет 3,5-5,5 ммоль/л.

Соответственно, если этот показатель меньше нижней границы нормы, диагностируется недостаток калия в крови, то есть гипокалиемия, если он, напротив, больше, то идет речь об избытке калия в плазме крови, называется это гиперкалиемия.

В диагностике имеют значение оба типа отклонений, но мы сегодня более подробно поговорим о увеличенном уровне калия в кровотоке.

к оглавлению ↑

Гиперкалиемия, что это?

Любое состояние, при котором уровень калия в крови увеличивается свыше 5,6 ммоль/л, является гиперкалиемией. Она имеет свои симптомы и последствия, о которых мы поговорим позже, а также классифицируется в зависимости от степени тяжести на 4 группы:

• Легкая гиперкалиемия;
• Средняя;
• Тяжелая;
• Крайне тяжелая.

Калий, содержащийся в основном внутри клеток, имеет множество важных функций и задач, среди которых:

1. Поддержка водно-солевого, кислотно-основного и осмотического баланса.
2. Участие в мышечном сокращении, в том числе сердечной мышцы.
3. Активация множества ферментов.

Баланс между внутри- и внеклеточным калием происходит с участием всех регуляторных механизмов.

В случае нормального функционирования всех систем переизбыток калия в организме не образуется, несмотря на то, что с пищей его поступает до 200 ммоль.

Этому мы обязаны работе почек и гормонов надпочечников, которые выводят калий естественным путем и поддерживают его концентрацию в крови на постоянном уровне.

Проблемы на любом этапе этой схемы способны вызвать повышенный калий в крови, а он в свою очередь – отклонения в работе нервов, сердца и мышц.

к оглавлению ↑

Причины, когда калий повышен в крови

Во-первых, калий в больших количествах может обнаруживаться в крови в результате выделения его из клеток в кровоток (гемолиз), которое у здорового организма происходит постоянно, но из-за протекания каких-либо патологических отклонений в организме, разрушение клеток, а в особенности красных кровяных телец, происходит в увеличенных масштабах, в связи с чем калий повышен в крови.

Во-вторых, калий повышается сверх нормы в связи с нарушенной работой почек, которые ответственны за выведение избытка этого элемента из организма.

Так что на самом деле превышение в продуктах нормы калия в день не играет большой роли, ведь почки быстро адаптируются, и чем больше вы употребляете калия, тем больше его выводится из организма. Но несмотря на то, что диета с повышенным содержанием калия в пище редко является самостоятельной причиной гиперкалиемии, она может усугублять состояние при других более серьезных отклонениях.

Кроме того, причины высокого калия в крови могут быть следующими:

• Недавно перенесенные роды;
• Травмы;
• Острая почечная или печеночная недостаточности;
• Хирургические операции;
• Вынужденная потеря жидкости из организма (рвота, понос, частое мочеиспускание, повышенная потливость и т.д.);
• Кислородное голодание тканей;
• Ожоги большой площади;
• Алкогольное отравление;
• Сахарный диабет;
• Туберкулез;
• Аутоиммунные заболевания;
• Аддисонова болезнь;
• Амилоидоз;
• Серповидно-клеточная анемия;

Кроме перечисленных факторов, можно выделить прием некоторых медикаментов, которые способствуют повышению калия в крови. К таким относятся индометацин, гепарин, миорелаксанты, спиронолактон и т.д.

Гораздо реже причины повышенного калия в крови являются врожденными. Такое заболевание, как семейный гиперкалиемический периодический паралич, является аутсомно-доминантным.

Больной при этом периодически чувствует бессилие в мышцах или приступ обездвиженности. Происходит это, например, при активной мышечной нагрузке.

При этом не всегда можно заметить избыток калия в организме, он может проявляться только в моменты приступов, а также не редки моменты с дефицитом калия или соответствия норме.

Отдельно стоит сказать о псевдогиперкалиемии. Она вызвана выходом калия из клеток в кровоток непосредственно в момент отбора крови. Это может произойти, если медик не следует установленной технике венпункции, например, слишком перетягивает жгут или он закреплен на руке слишком долго.

Еще одна причина – тромбоцитоз и лейкоцитоз, то есть калий покидает клетки для формирования тромба.

Если у больного не наблюдаются клинические признаки гиперкалиемии и отсутствуют явные причины для предположения этого заболевания, следует проверить гипотезу о псевдогиперкалиемии и провести анализ крови повторно, возможно, в другой лаборатории.

Интенсивные занятия спортом также являются причинами повышенного содержания калия в крови, но это явление – временной и вскоре, в состоянии покоя, уровень калия стабилизируется. Поэтому очень важно правильно готовиться к сдаче крови и не заниматься спортом, минимум за 12 часов до похода в лабораторию.

к оглавлению ↑

Симптомы гиперкалиемии

Чем более явно отклонение калия в крови от нормы, тем более ощутимыми будут симптомы. Среди признаков избытка калия в крови могут наблюдаться следующие:

1. Отклонения в работе нервной системы

• Сонливость;
• Беспокойство
• Дрожание и слабость мышц;
• Повышение мышечного тонуса;

1. Проблемы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. (Нервная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы наиболее подвержены влиянию калия, в то же время малейшие отклонения в их работе могут создавать угрозу для жизни, чем и опасен повышенный калий в крови).

• Изменение пульса;
• Шумы в сердце;
• Увеличение сердечной мышцы;
• Одышка;
• Ослабление ударов сердца;
• Изменение в кардиограмме (заострение зубца Т, увеличение интервалов P-R и ORS);
• Паралич дыхательных мышц;

1. Расстройство ЖКТ также относится к симптомам переизбытка калия в организме

• Тошнота, рвота;
• Метеоризм;
• Плохой аппетит;
• Парез кишечника

• Неспособность поддержания нормального артериального давления в почках;
• Непереносимость глюкозы;

• Слишком обильное мочеиспускание (полиурия), сменяющееся отсутствием мочевыделений (анурия).

Если в результате анализа был показан избыток калия в организме, а симптомы никак не проявляются, не спешите ставить сами себе диагноз.

Анализ на калий в крови относится к довольно «привередливым», и для получения достоверных результатов необходимо безукоризненно подготовиться к анализу, отобрать кровь, сохранить ее и отделить сыворотку, а также своевременно и правильно обработать образец. Ошибка на любом этапе может кардинально повлиять на результат.

к оглавлению ↑

Лечение

Самое главное на первом этапе диагностики – это определить причины превышения калия в крови. Если помимо результатов анализа не наблюдается никаких признаков и видимых причин, сперва следует уточнить псевдогиперкалиемию, затем делают вывод о наличии или отсутствии острой и тяжелой хронической почечной недостаточности.

• Также при выяснении ответа на вопрос, что это значит «повышен калий в крови», необходимо выяснить, какие принимаемые медикаменты могли повлиять на анализ, а также не связано ли отклонение с избыточным потреблением калия с пищей.
• При дальнейшей диагностике замеряют объем общей циркулирующей крови и объем мочи за какой-то определенный интервал времени.
• Перед тем, как снизить калий в крови, опасность для организма оценивают не только по анализу на этот элемент, но и по результатам ЭКГ и других клинических анализов (например, уровень альдостерона).
• После выяснения причин этого отклонения проводят процедуры по уменьшению калия в крови, конкретный способ лечения зависит от уровня превышения и других индивидуальных особенностей пациента.

к оглавлению ↑

Как понизить калий в крови

Помимо лечения основного заболевания, которое вызывает избыток калия, в терапию включены препараты минералокортикоиды, диета с пониженным содержанием калия.

К сожалению, чрезмерный избыток калия в организме приводит к угрозе жизни, и тогда необходимо быстро принять действенные меры, чтобы взять ситуацию под контроль. Это необходимо, если уровень калия превышает 7,5 ммоль/л.

1. Если больной принимает какие-то препараты, которые содержат калий или способствуют его накоплению, их употребление немедленно прекращают или заменяют средство на другое.
2. Вводят с небольшой скоростью внутривенно 10%-ный глюконат кальция для предотвращения угрозы мышцы сердца. Его действие проявляется уже через считанные минуты на кардиограмме и сохраняется в течение часа. Если эффекта на ЭКГ нет, вводят повторно в той же дозировке.
3. Чтобы направить повышенный калий из плазмы крови в клетки, вводят инсулин и глюкозу. При наличии сахарного диабета вводят только инсулин быстрого действия.
4. Еще один вариант препаратов, которые направляют ионы калия обратно в клетки – это бета-2-адреностимуляторы и бикарбонат натрия. Бикарбонат не следует использовать при ХПН, так как может создаться угроза избытка натрия в организме.
5. Если почки не потеряли своей производительности и высокий калий в крови вызван не нарушением их работы, применяют диуретики для скорейшего выведения калия из организма.
6. Наиболее крайний и эффективный метод – гемодиализ, используется в случае, если другие способы, как вывести калий из организма, не сработали. При гемодиализе удаляются избыточные элементы (как в случае с калием) или токсические продукты жизнедеятельности. Широко используется этот метод при нарушении работы почек.

к оглавлению ↑

Каких пищевых продуктов лучше избегать?

После получения результата анализа, гласящего «много калия в крови» что это значит для вас? Во-первых, необходимо пройти дальнейшее обследование в медицинском учреждении, о котором мы говорили выше, а во-вторых, начать придерживаться диеты.

Рекордсмен по содержанию калия – курага, в ней 1717 мг на 100 граммов продукта! Далее по уменьшению содержания калия продукты расположились в следующий ряд:

• Бобовые;
• Морская капуста;
• Чернослив;
• Изюм;
• Миндаль;
• Фундук;
• Чечевица;
• Арахис;
• Кедровые орехи;
• Горчица;
• Картошка;
• Грецкие орехи.

1. В каких-то случаях достаточно лишь изменить рацион питания и уровень калия стабилизируется, но в любом случае решение о принятии каких-либо мер должен принимать врач, основываясь на истории болезни и анализах пациента.
2. Если у вас остались вопросы о гиперкалиемии: что это такое, симптомы, ее причины и лечение, оставляйте их в комментариях.

Норма натрия кальция калия в крови

• Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
• Читать далее »

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Для лечения серьезных патологий сердца, легких и почек, протекающих с генерализованным отечным синдромом, врач часто назначает прием препаратов с диуретическим действием. Одним из представителей данной группы медикаментозных средств является препарат Арифон, инструкция по применению которого указывает, что его можно принимать при гипертонии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Описание лекарства и его состав
• Общие показания к применению медикамента
• Основные противопоказания
• Способ применения и дозировка
• Передозировка
• Побочные эффекты
• Особенности применения при беременности и грудном кормлении
• Особые рекомендации
• Аналоги
• Чем отличается Арифон от Арифон ретард
• Арифон ретард или Индапамид – что лучше
• Арифон или Индапамид – что лучше

При каком давлении принимать Эналаприл?

Что лучше: Бисопролол или Конкор

Избавляемся от гипертонии при помощи пластыря Hypertension Patch

При каком давлении можно принимать препарат Валз

Карведилол: как правильно принимать

Препарат Арифон является антигипертензивным средством, тиазидоподобным диуретиком. Данный медикамент характеризуется сосудорасширяющими, гипотензивными, а также диуретическими свойствами.

Он ускоряет вывод ионов натрия и хлора, вследствие чего повышается выведение воды. Кроме того, данное лекарство способствует усилению почечной экскреции калия и магния.

Эффективное действие производится благодаря компонентам данного препарата.

В состав медикаментозного средства входят:

1. Главное действующее вещество: индапамид.
2. Дополнительные элементы: магния стеарат, лактоза, повидон и крахмал кукурузный.

Фармацевтическая промышленность выпускает лекарство в виде таблеток белого цвета, круглой двояковыпуклой формы. Они покрыты специальной оболочкой. В аптечных киосках можно встретить таблетки Арифон 2,5 мг и Арифон 1,5 мг (ретард).

Общие показания к применению медикамента

При каком давлении эффективно лекарство? Это медикаментозное средство назначают для результативного лечения от артериальной гипертензии. Также данный препарат эффективно применяется для лечения больных, страдающих сердечной недостаточностью, когда происходит задержка жидкости и натрия.

Основные противопоказания

Прием медикаментозного средства Арифон противопоказан в следующих случаях:

1. Больным, страдающим печеночной энцефалопатией и при наличии тяжелых патологий функциональности печени.
2. Если у пациента наблюдается почечная недостаточность, протекающая в тяжелой форме.
3. Не назначается препарат, если у больного низкий уровень калия в крови.
4. Присутствие гипокалиемии.
5. Если наблюдается гиперчувствительность к любому его компоненту.

Кроме вышеуказанных противопоказаний, этот медикамент не назначается детям младше 18 лет, беременным и кормящим матерям.

Способ применения и дозировка

Рекомендуемая разовая доза – таблетка 2,5 мг. Поскольку лекарство назначают принимать раз в сутки, то рекомендуется это делать утром. В редких случаях после 2 недель лечения врач может увеличить дозу при необходимости.

1. Таблетки выписываются для перорального приема. Их необходимо запивать достаточным количеством воды и запрещено разжевывать.
2. Прием лекарства людьми пожилого возраста должен проходить с контролем плазменного уровня креатинина, учитывая вес, возраст и пол пациента.

Многих интересует вопрос: как долго можно принимать это лекарство? Данное медикаментозное средство рассчитано на каждодневный прием, по этой причине его можно принимать круглый год. Эффективность лечения этим медикаментом напрямую зависит от сроков применения: чем продолжительнее прием, тем результативнее лечение.

Передозировка

Признаки передозировки препаратом в основном вызваны патологиями водно-солевого баланса. У больного могут наблюдаться судороги, он жалуется на тошноту и рвоту, чувство недосыпания и сонливость. Могут наблюдаться спутанность сознания и головокружение, а также понижение артериального давления. У некоторых больных может развиться анурия либо полиурия. Специфический антидот не существует.

Если произошла передозировка данным лекарством, в первую очередь рекомендуется промыть желудок больного для быстрого вывода препарата из организма. После этого назначают прием энтеросорбентов, а также симптоматическую терапию.

Чаще всего развитие побочных действий вызвано повышением дозировки препарата. Лечение данным медикаментозным средством в редких случаях может вызвать возникновение следующих побочных явлений:

1. Печеночная энцефалопатия, анемия, лейкопения, тромбоцитопения и агранулоцитоз.
2. Понижение количества жизненно важных элементов в организме, метаболический алкалоз.
3. Обезвоживание организма, панкреатит, гипотензия и аритмия.
4. Тошнота, сопровождающаяся рвотой, ощущение сухости во рту.
5. Гиперурикемия и различные патологии сосудисто-сердечной системы.
6. Нарушения функциональности системы кроветворения, различные аллергические реакции.
7. Болезни центральной нервной системы.

Больные могут жаловаться на быструю утомляемость, мигрень и головокружение.

Особенности применения при беременности и грудном кормлении

Обычно беременным не назначаются лекарства диуретического характера. Запрещен прием данных медикаментов для лечения физиологических отеков, возникающих во время беременности. Прием таких лекарств может спровоцировать фетоплацентарную ишемию, из-за которой возможны патологии развития плода.

Поскольку главный активный компонент выделяется с грудным молоком, Арифон противопоказан кормящим матерям.

Особые рекомендации

Влияет ли Арифон на вождение автомобиля или управление другими механизмами? Составляющие компоненты данного препарата не провоцируют изменения психомоторных реакций.

Но в редких случаях в результате понижения артериального давления могут возникнуть разные личные реакции. Особенно это наблюдается в начальной стадии лечения препаратом.

В таких ситуациях возможно снижение умения управлять различными механизмами.

Аналоги

У лекарства Арифон очень много структурных аналогов по активному действующему компоненту. Можно отметить основные из них: Лорвас, Арифон ретард, Индапамид, Индиур и многие другие.

Если в аптеке не нашли Арифон, можно прибегнуть к помощи его аналогов. Однако, какой именно выбрать, поможет врач. Проведем сравнительную характеристику между некоторыми аналогами данного средства.

Чем отличается Арифон от Арифон ретард

Данные препараты являются популярными медикаментозными средствами, производимыми французской фирмой. Показания к назначению Арифона рассматривались выше.

А от чего назначают таблетки Арифон ретард? Данное средство эффективно применяется для излечения гипертонии.

Если врач назначил Арифон ретард, то инструкция по применению говорит, что с его помощью снижается артериальное давление и при этом очень редко возникают побочные явления.

Также препарат не влияет отрицательно на обмен веществ. Этот медикамент содержит 1,5 мг действующего вещества, а не 2,5 мг, как Арифон.

Арифон ретард или Индапамид – что лучше

Чтобы ответить на данный вопрос, проведем сравнительный анализ данных средств. В отличие от лекарства Индапамид, Арифон ретард содержит меньшее количество действующего активного компонента, с помощью которого обеспечивается результативное понижение давления.

Наличие 2,5 мг этого вещества в Индапамиде не способствует более эффективному понижению давления, однако усиливает мочегонный эффект, благодаря которому происходит вывод из организма ионов калия.

Это может спровоцировать развитие таких негативных состояний, как сердечная аритмия и тахикардия.

Медицинские эксперименты показали, что Арифон ретард способен снизить давление результативнее своих аналогов, хотя и стоит немного дороже. Также он способен удерживать пульсовое давление: с его помощью предотвращается сердечная недостаточность, возникновение инфарктов и инсультов. Кроме того, это лекарство вызывает меньше побочных действий, чем Индапамид.

Арифон или Индапамид – что лучше

Эти средства содержат равное количество действующего вещества. Есть мнение, что лечение Арифоном эффективнее, а также вызывает меньше побочных явлений. Негативным моментом является его цена, которая выше чем у Индапамида.

Производитель препарата – лаборатории Сервье Индастри, Франция. Отзывы про применение Арифона доказывают его эффективность.

Как влияет соль на давление?

Поваренную соль используют в пищу уже не одно десятилетие. Она богата целым комплексом минеральных веществ. Благодаря этому она регулирует водный баланс и нормализует работу ЖКТ. Однако, такая приправа не всегда полезна. Известно, что соль повышает давление. Соль: состав, полезные свойства и норма для гипертоников рассмотрим подробнее.

Технология добычи соли и её состав

Приготовление блюд не обходится без такой приправы, как соль. В ее состав входит хлор и натрий. Технология производства соли может различаться. Ранее использовали морскую воду. Ее выпаривали в специальных емкостях до образования кристалликов и измельчали.

Добывали соль и из недр земли путем разработки шахт. В составе такой соли нет примесей и влаги. Сейчас применяются совершенно другие технологии.

Выпаривание не используется, поэтому в морской соли сохраняются такие полезные микроэлементы, как магний, цинк, селен, калий и йод.

хлорида натрия в пищевой соли может различаться в зависимости от сорта:

• экстра содержит около 99%;
• высший сорт — 98%;
• 1-й и 2-й сорт — 97%.

Как влияет употребление соли на давление?

Каково влияние соли на давление? Она способствует большой выработке секрета внутренних желез, а это приводит к сужению стенок сосудов, что является главной причиной развития гипертонии. Аналогичное действие оказывают различные приправы и специи.

Как влияет соль на давление? Употребление соли негативно сказывается на водном балансе. Соль таким образом задерживает жидкость. На фоне этого количество жидкости в организме повышает объем циркулирующей крови, которая с большей силой давит на стенки сосудов. Все это приводит к скачку АД.

Регулярное употребление соли в больших количествах приводит к уплотнению сосудистых стенок. Они теряют свою эластичность, и при резких перепадах АД могут просто лопнуть. Соль делает кровь гуще, что грозит развитием тромбоза.

Влияние соли индивидуально в каждом случае. При повышенной чувствительности даже разрешенное ВОЗ количество может спровоцировать скачок АД. Некоторые могут есть соль в больших количествах и не сталкиваться с неприятной симптоматикой.

Норма в сутки для человека

Соль необходима для нормального существования человека. Она способствует выработке соляной кислоты.

При недостатке хлорида натрия появляется вялость, быстрая утомляемость, депрессия, нарушение пищеварения и работы сердца, спазм мышц. Норма потребления соли для здорового человека составляет 10-15 г в сутки.

Согласно ВОЗ, норма потребления соли составляет 5 г в сутки. Однако, этот показатель многие пациенты превышают в 2-3 раза.

Соль в большом количестве наносит вред здоровому организму. Избыток хлорида натрия также не пойдет на пользу и больному человеку.

При гипотонии

Известно, что давление поднимается от соли, тем не менее нельзя сказать что пищевая соль при гипотонии полезна. Регулярное ее потребление в большом количестве приведет к хроническому переизбытку. А это грозит проблемами с почками, нарушением лимфатического обмена и появления отеков.

Во избежание осложнений следует проконсультироваться с лечащим врачом. Если проблем с почками нет, то суточное потребление соли может достигать до 10 г. Гипотонику следует обязательно следить за уровнем АД и за общим самочувствием.

При гипертонии

Гипертоникам следует уменьшить потребление соли в два раза. Норма составляет не более 3 г. Согласно ВОЗ, данное количество хлорида натрия поступает в организм вместе с продуктами, поэтому дополнительно солить блюда не рекомендуется.

Резко отказаться от пищевой соли сложно, поэтому врачи рекомендуют использовать заменители, в состав которых входит хлорид калия. Такой заменитель отличается по вкусу, но это дело привычки. Норма потребления калиевой соли составляет 3 г.

Как сбалансировать содержание натрия и калия?

Натрий и калий — основные микроэлементы, которые определяют в крови. Поддержание нормального баланса натрия и калия — залог нормальной работы ЦНС и ССС.

При недостатке натрия наблюдается:

• сонливость;
• вялость;
• тошнота;
• быстрая утомляемость.

За уровень натрия отвечают почки. Минерал выводится из организма естественным путем вместе с мочой. При гипертонии натрий задерживается в теле и вызывает отечность лица, ног и стоп.

Человек в среднем употребляет натрия в два раза больше, чем калия. Из-за этого баланс между микроэлементами нарушается. Для поддержания нормального уровня натрия нужно достаточное количество калия. Именно этот микроэлемент контролирует АД. Гипертоникам следует включить в рацион: бобы, горох, чечевицу, арахис, молочные продукты, фрукты и овощи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правила бессолевой диеты при гипертензии и гипертонии

Больным артериальной гипертензией и гипертонией назначается лечебная диета. Нельзя сказать, что их рацион однообразный. В список разрешенных продуктов входит:

• овощи;
• фрукты;
• орехи;
• крупы;
• зелень;
• мясо;
• морепродукты;
• молочные продукты;
• мед;
• сухофрукты.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что питание при гипертонии сбалансированное и витаминизированное. Из разрешенных продуктов можно приготовить разнообразные и вкусные блюда.

Под запрет попадают жирные и жареные гарниры, острые приправы, грибы, сладости, маринады, сладости, алкоголь. Однако, это общие рекомендации по продуктам. Рацион подбирает врач для каждого пациента индивидуально.

Некоторые врачи при гипертонии рекомендуют придерживаться бессолевой диеты. Ни для кого не секрет, что давление поднимается от соли. Поэтому больным гипертонической болезнью следует исключить соль из рациона.

Первое время придерживаться диеты будет сложно. Но посидеть на такой диете даже полезно. Она положительно повлияет на показатели АД, состояния ЖКТ, работу кишечника и легких.

Чтобы блюда не казались пресными разрешается в процессе приготовления добавлять зелень, лимонный сок, бессолевые приправы.