Кто-то выпивает редко, только в дни торжества, а кто-то почти каждый день расслабляется после тяжелого рабочего дня с бокалом вина или бутылкой пива. И тем, и другим иногда требуется информация о том, сколько времени нужно для выведения алкоголя из организма человека.
От чего зависит скорость выведения алкоголя?
Время выведения алкоголя из организма во многом зависит от индивидуальных особенностей человека, к которым относятся:
- пол (мужской организм очищается от продуктов распада этанола примерно на 20% быстрее женского);
- возраст (чем старше человек, тем медленнее выводится алкоголь);
- масса тела (полный человек медленнее пьянеет и быстрее трезвеет);
- генетика (некоторые врожденные аномалии влияют на синтез ферментов, необходимых для расщепления спирта, что может значительно замедлить очищение организма);
- особенности метаболизма (ускоренный обмен веществ способствует быстрому выводу токсинов и остатков алкоголя);
- наличие болезней (особенно если затронуты органы, которые отвечают за выведение алкоголя).
Распитие спиртного
На эти параметры человек не может повлиять и остается только принимать их во внимание.
Какие факторы влияют на скорость выведения алкоголя?
Существуют и другие факторы, влияющие на скорость выведения алкоголя из крови и организма в целом. Их довольно много, но вот основные:
- количество и калорийность съеденной пищи (плотно закусывая, человек замедляет процесс опьянения, но и выводиться из организма алкоголь будет дольше);
- количество и крепость выпитого спиртного (крепкий алкоголь, например, водка выходит значительно медленнее, тот же принцип действует и в отношении дозы, чем она больше – тем дольше будет проходить выведение алкоголя);
- частота употребления спиртного (чем чаще человек пьет, тем медленнее очищается организм);
- медикаменты, употребляемые временно или на постоянной основе (химические вещества вступают в реакцию с алкоголем, что может ускорить либо замедлить процесс выведения).
Изменить эти параметры человеку вполне по силам. В частности, он может выбрать менее крепкий напиток или сократить дозу.
А вот зеленый чай с лимоном, большое количество выпитой на утро воды, душ, прогулка на свежем воздухе или физическая нагрузка никак не повлияют на скорость выведения алкоголя.
Польза от всех этих мер лишь в том, что они могут немного облегчить состояние похмелья и улучшить самочувствие.
Через сколько выветривается алкоголь?
Наиболее значительная часть алкоголя (около 90%) расщепляется в печени и затем выводится из организма. 10% спирта выходит с мочой, дыханием и потом. Расщепление алкоголя в печени состоит из трех этапов:
- переработка этанола до ацетальдегида;
- преобразование ацетальдегида в уксусную кислоту;
- разложение уксусной кислоты на воду и углекислый газ.
Существует усредненное значение скорости выведения алкоголя из организма. Его значение составляет 0,1 – 0,15 промилле в час для мужчин и 0,08 – 0,1 промилле в час для женщин.
Алкоголь в выдыхаемом воздухе
Выпитый алкоголь быстро расходится по всем системам и органам. Попав в легкие, он преобразуется в летучие эфирные соединения и постепенно выходит из организма в процессе дыхания. Это и есть перегар – неприятный специфический запах, который исходит от выпившего человека.
Перегар
Срок действия алкоголя на человека несколько меньше, чем время, необходимое для полного очищения организма. Иначе говоря, человек уже трезв и вполне адекватен, но этанол в организме еще остается.
Из легких спирт выветривается раньше, чем из мочи или крови.
Поэтому показания алкотестера, которым измеряют содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе, будут отличаться от уровня алкоголя в крови в меньшую сторону.
У среднестатистического мужчины 100 мл водки выходит из организма за 4,5 – 5 часов. А в выдыхаемом воздухе уже через 4 часа не будет паров спирта.
Водителям нужно помнить, что максимально допустимая норма содержания этилового спирта в выдыхаемом воздухе – 0,16 мг/л.
Сколько держится спиртное в моче и крови?
После того, как спиртное выпито, оно в первые же минуты оказывается в крови, которая разносит его по всему организму. В мочу продукты переработки этанола попадают значительно позже, через 1 – 1,5 часа. Но и выводится алкоголь из крови значительно раньше, а в моче остается на гораздо более продолжительный срок.
Если от 100 мл водки кровь очистится за 5 часов, то в моче остатки спирта могут обнаружиться даже через сутки.
Именно поэтому в случае медицинского освидетельствования приоритет отдается результатам, полученным по анализу крови. А следы спирта в моче с точностью указывают лишь на то, что человек недавно пил алкоголь.
Но определить текущую степень опьянения и давность употребления по анализу мочи не представляется возможным.
Таблица времени вывода алкоголя из организма человека
Для того, чтобы рассчитать скорость выведения алкоголя из организма, можно воспользоваться специальной таблицей. Подобных таблиц множество, но все они составлены по единому принципу.
В них указано время выведения из организма разнообразных спиртных напитков от слабоалкогольных (пиво) до крепких (коньяк, водка, виски).
Есть в таблицах и шампанское, ликеры, вина, а также более экзотические напитки, например, джин-тоник или ягодные спиртовые настойки.
В таблице чаще всего присутствуют графы, в которых указан вес человека, крепость напитка, количество выпитого и на стыке этих данных результат – время необходимое для выведения указанной дозы. Все цифры даны отдельно для мужчин и для женщин.
Таблица выведения алкоголя
Большая часть подобных таблиц составлена с использованием формулы шведского химика Эриха Видмарка, в которой концентрация алкоголя в крови рассчитывается в зависимости от массы выпитого алкоголя и массы тела человека.
Надо учитывать, что несмотря на высокую точность результатов по этой формуле, данные, представленные в таблице, являются лишь ориентировочными, а показатели в каждом конкретном случае могут меняться в зависимости от множества факторов.
Полное очищение после запоя
Выход из запоя – достаточно длительный процесс. Для того, чтобы организм очистился и восстановился после беспрерывной многодневной пьянки, требуется довольно длительный срок. Алкоголь и все продукты его распада, накапливающиеся в течение долгого времени, выводятся из организма в несколько этапов.
Ударная доза выводится в первую неделю – за это время выходит весь алкоголь и большая часть токсинов. Человек становится бодрее, улучшается цвет лица, проходит изжога.
На второй неделе отравляющие вещества продолжают покидать организм, кровь полностью очищается, налаживается работа многих внутренних органов, постепенно восстанавливается деятельность мозга.
Через месяц от метаболитов этанола очищается мозг. Больше всего времени проходит до полного выведения продуктов распада алкоголя из печени, это может занять несколько месяцев.
Когда можно садиться за руль?
Управлять автомобилем можно только будучи абсолютно трезвым. В первую очередь это требование связано с безопасностью на дороге для самого водителя и других участников движения.
Но есть и другой аспект – если остановивший автомобиль сотрудник ДПС заподозрит, что водитель пьян, а тест это подтвердит, то избежать серьезного наказания не удастся.
Даже малейшее превышение предельного значения приведет к денежному штрафу и лишению прав.
Высчитывая через какое время после приема алкоголя можно сесть за руль, можно воспользоваться одним из многочисленных онлайн-калькуляторов либо справочной таблицей, в которой указаны примерные сроки вывода алкоголя из организма.
За руль
Наиболее простой способ убедиться, что после недавнего застолья можно сесть за руль – воспользоваться бытовым алкотестером. Этот прибор определит реальное содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе.
Если прибор показывает нули, можно смело отправляться в путь.
Если же показания близки к критическим, то лучше не рисковать и переждать еще какое-то время, так как погрешность бытового анализатора больше, чем у профессионального, и при встрече с сотрудником автоинспекции его прибор может показать превышение нормы.
Заключение
Вождение автомобиля, сдача анализов, прием медикаментов, тренировка в спортзале – все эти занятия несовместимы с употреблением спиртных напитков. Зная сроки выведения алкоголя из организма, можно планировать прием алкоголя так, чтобы они не помешали повседневным делам.
Сколько времени держится алкоголь в крови водителя (таблица)
Управление транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения — это преступление. Казалось бы об этом все знают, но … факты говорят сами за себя — таких случаев очень много.
Многие нередко задаются вопросами: сколько можно выпить, через сколько времени можно сесть за руль, сколько держится в крови алкоголь, как его удалить из организма и как он влияет на поведение человека. Попробуем разобраться.
Почему запрещено управлять ТС в состоянии опьянения
- С 1 июля 2015 года будет действовать значительное ужесточение наказания за вождение автомобиля в нетрезвом состоянии.
- Следует отметить, что если сравнивать наше законодательство в данной сфере с зарубежными, то наши методы борьбы с этим злом намного мягче.
- Например, в соседней Белоруссии за пьяную езду наказывают штрафом в 12,5 тысяч долларов и лишением прав на три года, а за повторное нарушение предусмотрена уголовная ответственность.
- В некоторых азиатских странах вообще могут приговорить к смертной казни в случае ДТП по вине пьяного водителя.
Так почему же так суров закон к нетрезвым водителям? Все просто: пьяный человек, управляющий машиной, лишен возможности адекватно оценивать дорожную ситуацию.
Под действием этанола (он содержится в ЛЮБОМ(!) алкогольном напитке) значительно ухудшается зрение, замедляется реакция, человек теряет здравый смысл, хотя ему кажется, что он вполне адекватен.
Помимо личных рисков, пьяный водитель создает угрозу для других участников движения, порой смертельную.
Как зависит реакция водителя от наличия в организме алкоголя
Если задать этот вопрос любому автолюбителю, то каждый скажет, что при употреблении алкоголя скорость реакции становится ниже. Чем больше человек выпьет, тем продолжительнее будет время его реакции на ту или иную ситуацию.
Многие неопытные водители слушают такие доводы и делают из этого ошибочный вывод, что перед поездкой можно употребить немного алкоголя, главное не напиваться «в стельку».
Но статистика говорит об обратном, водители с малыми дозами спиртного чаще совершают ДТП, чем те, которые сильно пьяны. Это легко объяснимо: вторые предпочитают вообще не садиться за руль, а воспользоваться услугой «трезвый водитель» или вызвать такси. Первые же считают, что их состояние в норме и можно ехать.
- Обратившись к многочисленным исследованиям, можно увидеть, что в критических дорожных ситуациях, когда решающую роль может сыграть десятая доля секунды, необходима четкая реакция.
- У опасного водителя, принявшего даже незначительную дозу спиртного, реакция значительно притупляется, и часто, та самая, безобидная рюмочка или бокальчик, становятся виновными в смерти людей.
- Видео — эксперимент, показывающий как изменяется поведение и адекватность водителей при употреблении даже незначительного количества алкоголя:
Сколько времени держится алкоголь в крови (таблица)
Зависимость от градуса напитка и массы тела
Однозначный и конкретный ответ на этот вопрос дать довольно сложно. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждого организма и количества принятого алкоголя.
К тому же существует несколько подходов к исследованию данного вопроса, и каждый из них по-своему трактует понятие содержания алкоголя в организме.
Ниже приведена таблица с ориентировочными расчетными данными по времени наличия алкоголя в крови, которые считает правильными современная медицина. За основу здесь взят объем в 100, 300 и 500 граммов разных алкогольных напитков:
- В любом случае все приведенные в таблице данные являются приблизительными и относятся только к наличию алкоголя в крови.
- Если же говорить о наличии алкоголя в других органах, то в некоторых источниках есть информация, что например, в головном мозге алкоголь может находиться от 12 до 24 суток после его употребления!
- Исходя из этих данных можно сделать вывод, что человек, употребляющий спиртное несколько раз в месяц, постоянно находится под его воздействием, хотя ни алкотестер, ни исследование крови этого не покажут.
Все это происходит на физиологическом уровне и незаметно для человека. Следовательно, заторможена мозговая деятельность, нарушена реакция, зрение и т.д.
От чего зависит время выведения алкоголя из организма
Как видно из приведенной выше таблицы, скорость выведения спиртного зависит не только от крепости и количества употребляемого изделия, но еще и от массы тела человека.
Есть еще несколько факторов, которые влияют на время выведения алкоголя из организма:
- Пол. Необходимо учитывать, что женский организм дольше борется с алкогольным ядом примерно на 15-20% чем мужской.
- Возраст. Чем старше человек, тем сложнее его организм перерабатывает вредные вещества.
- Периодичность употребления. Чем чаще человек употребляет алкогольные напитки, тем дольше их выведение.
Как ускорить вывод алкоголя из организма
Главным органом в организме, который способствует переработке алкоголя, является печень. Чтобы ускорить процесс вывода этилового спирта из организма специалисты рекомендуют следующие способы:
- Вызвать рвоту. Этот способ применим только в случае, когда алкоголь употребился недавно, и он еще не успел начать поступать в кровь;
- Принять активированный уголь. Это универсальное средство от любого вредного вещества, в том числе и этанола. Принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг веса;
- Принять мочегонное средство. Оно поможет оперативно вывести спирт из организма вместе с мочой. Но здесь нужно вначале изучить противопоказания препарата;
- Баня или физические нагрузки. Алкоголь имеет свойство выходить через кожу с потом. Не рекомендуется пользоваться этим способом людям, страдающим болезнями сердца, а также имеющим проблемы с артериальным давлением;
- Кисломолочные продукты значительно ускоряют вывод спиртного при помощи бактерий и аминокислот.
В любом случае, чтобы быть полностью уверенным, лучше приобрести алкотестер и перед каждой поездкой проверять себя на содержание алкоголя в организме.
Что считается состоянием алкогольного опьянения с точки зрения законодательства и ГИБДД
В законодательстве четко прописано понятие алкогольного опьянения – это психическое состояние человека, которое вызвано употреблением алкогольных, наркотических или других одурманивающих веществ; выражается в снижении способности человека отдавать отчет своим действиям или руководить ими.
Как видно из определения, закон ставит алкоголь в один ряд с наркотиками и одурманивающими веществами.
Если говорить о том, как отнесется тот или иной инспектор ГИБДД к определению состояния опьянения, то здесь все зависит от конкретного случая. Но в любой ситуации изначально закон на его стороне.
Инспектор ГИБДД имеет право предложить пройти медицинское освидетельствование, даже если ему просто показалось, что у водителя имеются признаки алкогольного опьянения, например:
- Водитель имеет характерный запах изо рта;
- Поведение водителя не соответствует обстановке (по мнению инспектора);
- Водитель говорит не связной речью (опять же, по мнению инспектора), и т.д.
То есть, говоря простым языком, инспектор имеет право считать пьяным водителя, который: только что выпил стакан фруктового сока (запах), вышел из машины и стал отжиматься (не соответствует обстановке), или даже простого иностранца, который плохо говорит по-русски (не связная речь).
Промилле
Сам порядок проведения освидетельствования с принятием поправок по минимально допустимому уровню (технической погрешности) по большому счету не изменился. Но есть одно важное допущение — содержание абсолютного этилового спирта на один литр выдыхаемого воздуха не должно превышать 0,16 миллиграмма.
Эта поправка была принята для учета суммарной погрешности измерительного прибора, но ни в коем случае не с целью разрешения немного выпить!
Существует определенный порядок освидетельствования инспектором ГИБДД на состояние опьянения. Сотрудник, его проводящий, обязан в точности соблюдать все его пункты, и несоблюдение хотя бы одного из них может сыграть на руку водителю в случае дальнейшего судебного разбирательства.
Перед началом процесса освидетельствования водителю не лишним будет включить видеокамеру или камеру телефона, чтобы иметь потом доказательства неправомерных действий инспектора, если таковые будут.
Главное, что нужно знать водителю, что любой «плохой» гаишник будет всячески намекать на то, чтобы решить вопрос на месте. Многие тут же соглашаются, особенно если накануне действительно употребляли спиртное.
Но если вы трезвы, то нет причины для беспокойства. Не стоит спешить, нужно просто знать законы и уметь ими пользоваться.
Правила освидетельствования на состояние алкогольного опьянения
Внесены поправки, согласно которым с 15 ноября 2014 года при проведении освидетельствования на состояние опьянения вместо приглашения понятых может использоваться видеозапись, сделанная сотрудником ГИБДД.
Отстранение от управления транспортным средством
Первое, что должен сделать сотрудник ГИБДД, даже если ему просто показалось, что водитель пьян, отстранить его от управления автомобилем. Причем на это есть отдельный протокол, который должен быть составлен с присутствием двух понятых, и подписан ими.
Здесь и далее важны несколько моментов:
- Водителю нужно проследить, чтобы понятые были приглашены со стороны, т.е. не заинтересованные люди. Это могут быть случайно остановленные водители или прохожие.
- Важно проследить, чтобы все данные понятых были заполнены исходя из представленного документа – паспорта (адрес, ФИО). Если инспектор заполняет данные понятого с его слов, то это действие является незаконным. В случае судебного разбирательства, можно будет указать на привлечение понятых с нарушением закона.
Бывают случаи, когда настойчивые требования водителя (когда он трезв) о приглашении понятых и заполнении протокола отпугивают нечистого на руку инспектора.
Освидетельствование на состояние опьянения
Важный пункт с множеством нюансов. В ГИБДД существует должностная инструкция для инспекторов, которые проводят освидетельствование. Но многие сотрудники либо ее не знают, либо забывают ей пользоваться. Если дело в итоге дойдет до суда, то водитель сможет апеллировать нарушениями инспектором инструкции.
Видео — о некоторых нюансах проведения освидетельствования на алкоголь сотрудниками ГИБДД, о которых следует знать:
- Главное, что должен сделать сотрудник ГИБДД, это в присутствии понятых рассказать установленный порядок освидетельствования;
- Рассказать водителю, каким прибором будет проведена процедура, и какую он имеет погрешность. Здесь можно попросить сертификат на прибор или акт поверки.
И еще один очень важный момент: в любом сертифицированном алкотестере есть инструкция, согласно которой, перед проверкой необходимо дать отдышаться человеку в течение 20 минут. Многие инспекторы про это забывают (или не знают).
- Перед выдохом (опять же согласно инструкции) инспектор обязан установить новый мундштук, извлеченный из герметичной упаковки.
Сейчас это постепенно уходит в прошлое, но водители со стажем помнят случаи вымогательств со стороны инспекторов, когда они вставляли в мундштук заранее проспиртованный кусок ваты.
- Далее, соответственно делается сам выдох. Здесь уже нет каких-то хитростей. Если прибор сертифицирован, а инспектор дал водителю продышаться, и вставил новый мундштук, и все равно алкотестер показал больше 0,16, то водитель, скорее всего, действительно пьян. Если же прибор показал меньше 0,16, то проверяемый может спокойно проследовать дальше.
Необходимо помнить, что на этот пункт тоже должен быть отдельный протокол, подписанный понятыми и инспектором, с указанием места, даты и временем освидетельствования.
Если прибор показал больше 0,16 промилле, то это еще не означает лишение прав, далее есть два варианта действий: проследовать на медицинское освидетельствование или отказаться от него. При направлении к медикам тоже составляется отдельный протокол с указанием времени и даты.
Кстати, если водитель отказался от медосвидетельствования в присутствии инспектора, но потом самостоятельно отправился на него, при этом медики составили документ об отсутствии алкоголя в крови, то этот документ можно предъявить потом в суде. Большинство судей принимают его во внимание и водитель выигрывает дело, а следовательно остается с правами.
Видео с разъяснением правил освидетельствования на состояние алкогольного опьянения сотрудниками ГИБДД:
В качестве вывода
Сколько бы авторы не писали статей по данной теме, каждому автолюбителю необходимо помнить самое главное: алкоголь – это этиловый спирт (этанол) – его химическая формула неизменна.
Наука дает ему конкретное определение – это бесцветная жидкость с характерным запахом, является сильнодействующим наркотиком, при приеме внутрь вызывает сначала возбуждение, а потом паралич нервной системы.
Скорее всего спор двух точек зрения будет продолжаться долго: радикальные трезвенники не приемлют взглядов сторонников культурной выпивки в малых дозах. Все чаще можно услышать от них, что безвредных доз наркотика и яда не существует.
Употреблять алкоголь или нет — пусть каждый решает сам.
Самое главное — нельзя садиться за руль в состоянии алкогольного опьянения! Это должно быть понятно для всех, а тем более для водителя – человека, который несет ответственность за себя и окружающих.
Хорошо тем водителям, которые знают причины остановки транспортного средства сотрудниками ДПС — они спокойно относятся к таким проверкам.
Если у вы столкнулись с неправомерными действиями инспектора, то всегда можно обратиться по телефону доверия ГИБДД. Эта статья расскажет как.
Чтобы быть в курсе всех нововведений, советуем почаще заходить на официальный сайт ГИБДД — https://voditeliauto.ru/voditeli-i-gibdd/oficialnyj-sajt-gibdd.html
Видео — эксперимент, показывающий, что не все понимают опасность «пьяный за рулем» и становятся соучастниками преступления:
Может заинтересовать:
Сколько держится алкоголь: таблица вывода из крови напитков
Моего сына буквально на днях остановили сотрудники ГИБДД за превышение скорости. В процессе составления протокола была проведена проверка на наличие алкоголя в крови. Ситуация произошла на следующий день после празднования дня рождения.
Сын сильно переживал, что в крови будет обнаружен алкоголь и у него заберут права. Все обошлось, но вопрос, сколько держится алкоголь в крови человека, заинтересовал. Мы изучили соответствующую информацию, новые положения закона и готовы поделиться ими с вами.
Прочитав данную статью, вы поймете:
- Особенности функционирования организма под влиянием алкоголя;
- Как выявляется спиртное в крови;
- Какое время алкоголь держится в крови;
- Таблица выведения спирта из организма;
- Как снизить количество этанола.
Спиртное разрушает организм
Многим знакомо плохое самочувствие, которое наступает после увеселительной вечеринки. При этом мало, кто понимает, какое разрушающее действие этанол оказывает на организм.
В процессе распития спиртных напитков эритроциты в крови моментально собираются вместе и склеиваются. Сгустки начинают рассасываться, закупоривать капилляры. Они в свою очередь начинают надуваться и лопаться.
Разрушительный процесс касается не только капилляров, но также сердечной мышцы. Частое употребление алкоголя приводит к тому, что теряется упругость и эластичность сердечной мышцы, постепенно образуются рубцы.
Кроме того, любое застолье и даже самая невинная вечеринка сопровождаются гибелью множества клеток мозга. После попойки они постепенно выводятся вместе со спиртом. Кроме того, организм человека сильно обезвоживается.
Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон в целом всему организму и каждому органу в отдельности.
Как выявляют алкоголь и его количество?
Спиртное выводится в прямой зависимости от уровня его концентрации в составе крови.
Подобная пропорция рассчитывается в промилле. Берется соотношение 1 грамма этанола и 1 литр жидкости в теле.
Устанавливают количество алкоголя посредством алкотестера. На определение количества спирта сдаются специальные анализы. Они могут быть проведены не только в специальных клиниках, но также вне стен лаборатории.
Среди самых распространенных способов проверки количества этанола можно отметить:
- Метод Видмарка. Он рассчитывается по схеме C = A/ m x r. С – процентная концентрация алкоголя, А – объем употребленного спиртного, m – масса человека, r – коэффициент распределения спирта по клеткам, который зависит от пола человека – 0,7 для мужчин и 0,6 для женщин.
- Анализ небольшого количества слюны. При проведении подобного ферментного исследования используется специальная сенсорная полоска. При обследовании человека с алкогольным опьянением она становится более чувствительной и начинает реагировать на спирт. Данная проверка осуществляется в темном помещении.
- Газохроматографическая проверка. Этот метод используется, когда человек впал в бессознательное состояние по причине болезни или получения травмы. Это самый быстрый вариант проверки человека и выявления этанола в моче и в составе крови.
Сколько держится спирт в крови?
Спиртное выводится довольно длительное время. Четких параметров здесь нет. У каждого человека в организме происходит индивидуальная реакция на спиртное. Выведение этанола зависит от следующих факторов:
- Состояние систем и органов выпившего – почек, мозга и печени;
- Наличие или хронических заболеваний;
- Объем выпитого спиртного и его крепость;
- Особенности работы обменной и выделительной системы;
- Время года и так далее.
Важное значение имеет вес человека, его возраст, а также пол. У человека с большой массой спирт намного быстрее выводится. Также этому способствует хорошая закуска и повышенная калорийность. Если употреблять блюда с животным жиром, спиртное будет намного медленнее рассасываться в организме и значительно быстрее выводится.
Например, после разового употребления одной рюмки водки, спиртное в его остаточном виде присутствует в теле еще на протяжении 18 суток. Основная часть алкогольной продукции выводится в первые двое-трое суток. Полноценное восстановление организма происходит примерно через 21 день, не ранее.
Реакция мужского и женского организма
Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются после употребления спиртного.
Мужчины
Организм мужчины примерно на 70% состоит из воды. Соответственно алкоголь выводится немного быстрее, чем из женского организма, примерно на 20%. За один час организм обычного мужчины перерабатывает около 0,15‰.
Женщины
Организм женщины примерно на 60% состоит из воды. За час из него выводится около 0,1‰ этанола. Данные показатели не являются строго установленными.
Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.
Вот данные относительного того, как выводится спиртное:
Спирт и его влияние на реакцию
Спиртное негативно сказывается на функционировании мозга. Проявляются такие неприятные факторы, как:
- Затормаживание рефлексов и умственных возможностей.
- Нарушение скорости реакции.
- Устраняется возможность быстро принять правильное решение.
- Человек отдает отчета в производимых манипуляциях.
- Потеря контроля над ситуацией и невозможность отслеживать количество выпитого.
Именно по этим причинам выпившие водители часто попадают в ДТП. Если водитель выпил около 0,5 пива или 50 мл водки, концентрация внимания достаточно быстро падает. После выпитой бутылки пива концентрация внимания за рулем уменьшается примерно в 7-9 раз.
За счет этого риск образование аварийной ситуации увеличивается в 7-30 раз. Если человек выпьет стакан водки, вероятность ДТП автоматически увеличивается в 130 раз.
После выпитого спиртного, например, 1,5 л пива или 700-850 мл вина, реакция у водителя уменьшается на 2-4 секунды. Если резко затормозит авто, пробежит ребенок или из-за поворота резко выйдет прохожий, он просто не сможет быстро затормозить.
Варианты снижения количества этанола
Если нужно восстановить организм как можно быстрее, если важно ускорить вывод этанола из крови, можно использовать следующие рекомендации:
- Если организм требуется очистить максимально быстро и восстановиться сразу после выпитого спиртного, можно выпить слабо разведенный раствор марганцовки. Этот вариант оптимально подойдет в случае, когда кровеносная система не разнесла этанол по телу.
- Следует очистить организм раствором из 30 мл обычной чистой воды и пяти капель нашатыря. Это процедура будет совершенно бесполезной при уже наступившем похмелье.
- Если похмельный синдром уже наступил, следует тщательно соблюдать питьевой режим, проветривать комнату и принять немного мочегонных препаратов на травах.
- Чтобы свести к минимуму болезненное состояние, стоит употреблять крепкий чай и кофе. Подобные напитки нельзя употреблять при наличии проблем с сосудами и сердцем. В этом случае их нужно заменить свежими соками из томатов, яблок и апельсинов.
- На завтра после вечеринки появляется желание попить рассолы. Употребление соли быстро наладит функционирование почек, устранит симптомы и последствия от употребления спиртного. Водный баланс быстро восстанавливается.
- Если под рукой нет рассола, можно пить большое количество воды с лимоном. Она быстро растворяет поступивший в клетки крови спирт и через почки выводит вредные элементы.
- Чтобы значительно улучшить работу организма и быстро очистить его, стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами – зеленый чай, все виды капусты, петрушка.
- Если отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно посетить сауну. Это позволит быстро восстановить кровь. Вредные компоненты быстро выйдут вместе с потом.
- В особо сложных ситуациях используются медицинские методы восстановления. Человеку проставляются капельницы, и он какое-то время лежит в стационаре под врачебным наблюдением.
Не стоит использовать для облегчения состояния такие препараты, как «Антипохмелин», «Антиполицай».
Данные средства не помогают снизить количество этанола, но дают только временное улучшение. Тем более эти препараты не скроют алкоголь. Промилле обнаружит любой квалифицированный специалист. Не смогут помочь также такие народные методы «борьбы» со спиртным, как:
- Семечки.
- Чеснок.
- Жвачка.
- Экстракт петрушки.
- Ванильные батончики.
- Мятный ополаскиватель для ротовой полости.
Чтобы быстро снизить количество спирта, можно использовать такие действенные экспресс-методы, как:
- Чашка крепкого сладкого кофе или чая;
- Самостоятельная гипервентиляция легких посредством глубокого дыхания;
- Сытный плотный обед.
Если провести данные действия после употребления незначительной дозы алкоголя, можно гарантированно уберечь свои права от конфискации и просто улучшить общее состояние. После подобной схемы действий, организм начнет снижать количество спирта в организме.
Разрешенная норма спиртного
Если требуется сесть за руль, нужно быть трезвым, как минимум сутки до этого. Не обязательна 100%-ая трезвость. Допускается наличие в организме 0,16‰. Данное количество не окажет затормаживающего влияния. Если перевести подобный параметр на дозировки привычных напитков, получится:
- Пиво – 250 мл.
- Разные сорта вина – 100-150 мл.
- Водка не более 10 мл.
Наказание за вождение в пьяном виде
За управление машиной в опьяненении водителю грозит следующее наказание:
- Управление пьяным в первый раз – штраф до 30 тысяч и лишение удостоверения до 2 лет;
- Отказ от прохождения медицинского освидетельствования первый раз – штраф 30 тысяч и изъятие прав на два года;
- Управление авто в опьянении с одновременным отсутствием прав, изъятых за иное нарушение – арест на 15 дней, штраф до 30 тысяч;
- Повторное вождение в состоянии опьянения или отказ от медицинской проверки – штраф от 200 до 300 тысяч или исправительные работы до 480 часов. В особо сложной ситуации возможно лишение свободы до 2 лет и лишение водительского удостоверения на период до трех лет;
- Передача автомобиля лицу, которое находится в состоянии опьянения – штраф 30 тысяч и лишение прав на 2 года.
За управление машиной в состоянии опьянения также может быть применима принудительная эвакуация автомобиля на штрафную площадку. Это дополнительные денежные траты к перечисленным выше тратам.
Коротко о главном
- Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон всему организму в целом и каждому органу в отдельности.
- Спиртное выводится в прямой зависимости от степени концентрации этанола и воды в организме. Подобная пропорция рассчитывается в виде промилле. Это соотношение 1 грамма этанола и 1 литра жидкости.
- Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются и очищаются после употребления спиртного.
- Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.
- За вождение авто в нетрезвом состоянии грозит достаточно серьезное наказание.
Сколько времени держится в крови алкоголь — таблица
Для многих водителей автотранспорта вопрос о том, как долго из крови выводятся следы алкоголя, совсем не праздный. Слишком хорошо известно, какие последствия ожидают того, у кого их обнаружат. Поэтому большинство под страхом темного пятна на репутации водителя предпочитает выжидать, пока не испарятся все алкогольные выхлопы, прежде чем садиться за руль.
https://sm-news.ru/wp-content/uploads/2019/01/22/alkogol3.jpg
Как определяют степень опьянения
Проблема в том, что алкоголь задерживается в крови дольше, чем принято считать. И не только в крови. Определенный процент оседает на клеточных мембранах и попадает в мышцы, где используется как энергетический запас и может храниться продолжительное время.
Не так давно для наступления административной ответственности водителя было достаточно алкотестера, показавшего в выдохе человека паров алкоголя. Достаточным для этого показателем было 0,16 мл на литр.
Теперь вдобавок учитывается, сколько алкоголя осталось в крови. Здесь достаточно концентрации в 0,3 г на литр. Такие цифры фигурируют в подписанном Президентом Путиным федеральном законе, который действует с 2018 года.
Подробнее о наказаниях
Если водитель был пойман сотрудниками ГИБДД на дороге в нетрезвом состоянии в первый раз, то есть в его выдохе было достаточно для привлечения спиртных паров, его лишают прав на 1,5 либо 2 года и штрафуют на 30 тысяч. За отказ от медицинского освидетельствования наказание положено аналогичное.
https://elets-adm.ru/assets/images/resources/9175/8f58e1b6640b844e4a12c3b4ae6ce572335486e0.jpg
Если попадается за рулем лишенный либо вообще не имеющий прав для управления транспортными средствами человек да еще и нетрезвый, вдобавок к 30-тысячному штрафу ему светит арест на 10-15 суток. Повторное подобное правонарушение, когда ловят пьяным лишенного прав водителя превращается в уголовно наказуемый проступок.
И полагается за это по выбору судьи:
- 200-300 тысяч рублей штрафа.
- 480 часов обязательных работ.
- До 2 лет принудительных работ.
- 2 года лишения свободы.
При такой суровости законов естественно, что попадаться не хочется никому. Тем более повторно. Хотя рисковые парни с особой любовью к алкоголю в России не переводятся. Часто смелости им придает именно спиртное, ведь нетрезвому, как говорят в народе, море по колено.
Опасность от алкоголя при вождении
Под действием этанола мозг начинает выделять сходные по результатам с опиатами эндорфины. Они притупляют боль и вмешиваются в эмоциональное состояние, придавая ощущение расслабленности одновременно с уверенностью в себе. Нужна ли на дороге расслабленность, притупляющая скорость реакции на внешние факторы?
Меняется приспосабливаемость зрачка к свету, страдают глазомер и двигательная координация. Рефлексы затормаживаются, и в целом медленнее работают нейронные связи головного мозга. Человек не способен контролировать ситуацию и реагировать так же, как в состоянии трезвости.
Оперативность в принятии решений, адекватность оценки дорожной обстановки уже совсем не те. И все это вместе при управлении транспортным средством повышает опасность до смертельного риска.
Сколько держится алкоголь в крови — таблица
Скорость, с которой градусы покидают человеческое тело, очень зависит от процентной концентрации этанола. Рассчитывается она в единицах, называемых промилле, исходя их соотношения спирта в количестве 1 грамма к одному литру телесной жидкости. Специально с целью определения скорости избавления организма от алкогольного яда проводились разнообразные исследования.
В результате тщательных изучений и замеров появились даже таблицы, дающие точный ответ на волнующий водителей вопрос. В них есть расчеты по показателям массы тела, крепости спиртного и выпитого количества. Существуют для особо заинтересованных даже специальные калькуляторы онлайн.
Но а мы предлагаем вам заглянуть в таблицу:
У мужчин
| Масса тела, кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг |
| Пиво, 100 г | 35 мин | 30 мин | 26 мин | 23 мин | 21 мин |
| Джин-тоник, 100 г | 1 ч 18 мин | 1 ч 07 мин | 59 мин | 52 мин | 47 мин |
| Шампанское, 100 г | 1 ч 36 мин | 1 ч 22 мин | 1 ч 12 мин | 1 ч 04 мин | 57 мин |
| Ликер, 100 г | 4 ч 21 мин | 3 ч 44 мин | 3 ч 16 мин | 2 ч 54 мин | 2 ч 37 мин |
| Водка, 100 г | 5 ч 48 мин | 4 ч 58 мин | 4 ч 21 мин | 3 ч 52 мин | 3 ч 29 мин |
| Коньяк, 100 г | 6 ч 5 мин | 5 ч 13 мин | 4 ч 34 мин | 4 ч 04 мин | 3 ч 39 мин |
Обыденные продукты которые понижают уровень сахара в крови.
У женщин
| Масса тела, кг | 50 мл водки/0,5 л пива, ч | 100 мл водки/1 л пива, ч | 150 мл водки/1,5 л пива, ч | 200 мл водки/2 л пива, ч | 250 мл водки/2,5 л пива, ч |
| До 60 | 4 | 8 | 11 | 14 | 18 |
| 60 | 4 | 7 | 9 | 12 | 16 |
| 70 | 3 | 6 | 7 | 10 | 14 |
| 80 | 3 | 5 | 6 | 9 | 12 |
| 90 | 3 | 5 | 6 | 8 | 8 |
| 100 | 3 | 4 | 5 | 7 | 6 |
Но все эти данные, хотя и отражают доказанные научно закономерности, по отношению к конкретному организму могут иметь лишь приблизительный характер. Абсолютно все учесть невозможно, так как возраст, состояние печени, генетически унаследованное от предков наличие обезвреживающих этанол ферментов, и даже время года тоже имеют значение.
Видео:
Зависимость от пола и веса
Интересно, что время для снижения концентрации и полного распада алкоголя на безвредные составляющие зависит от принадлежности к определенному полу. Поскольку жидкости в мужском организме больше – примерно 70 процентов против 60 у женщин, сильному полу обезвреживание дается проще и происходит чуть быстрее.
Сколько держится алкоголь в крови человека (таблица), допустимая норма
Спиртные напитки – практически неотъемлемый атрибут любого праздника или значимого события в современных традициях. Не секрет, что и в повседневной жизни явление это довольно распространено.
Насколько оправдано такое поведение – отдельный вопрос, а вот влияние алкоголя на организм после праздников, когда нужно возвращаться к работе и делам, подробно рассмотреть нужно.
Особенный интерес тема представляет для автомобилистов, для которых алкоголь в крови может стать причиной серьезных проблем.
Как определить наличие и степень опьянения?
Способов определения наличия алкоголя в организме существует несколько, и наиболее достоверный из них – лабораторный анализ.
Делается также экспресс-тест на концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе, хорошо знакомый водителям.
Остальные методики – различные таблицы и калькуляторы – тоже позволяют приблизительно установить содержание спирта. Кроме того, опьянение определяется и визуально по следующим признакам:
- специфический запах, который ощущается при дыхании и разговоре;
- замедленная реакция на события и невнимательность;
- нарушение когнитивных функций – памяти, мышления, речи;
- расстройства координации (нетвердая походка, неточные движения, потеря равновесия);
- снижение остроты зрения и расфокусировка взгляда;
- сонливость или, наоборот, нервное возбуждение;
- изменение поведенческих реакций (немотивированная агрессивность, например).
Однако судить о количестве алкоголя в крови по совокупности этих признаков нельзя. Они лишь свидетельствуют о том, что человек употреблял спиртное, но сколько именно – установить таким образом сложно. Кроме того, существует множество факторов, влияющих на степень выраженности опьянения, и доза, практически неощутимая для одного, другому может показаться критической.
Сколько держится алкоголь в крови человека?
Попадая в организм, этанол всасывается в кровь из тонкого кишечника. С током крови он распространяется по всему организму, а в печени запускается реакция его нейтрализации как токсичного вещества.
Для этого гепатоциты активно начинают продуцировать алкоголь-дегидрогеназу – фермент, разлагающий этиловый спирт на безвредные компоненты и ядовитый ацетальдегид. Для обезвреживания последнего синтезируется еще один фермент – ацетальдегид-дегидрогеназа.
Она преобразует вредное соединение в неопасную уксусную кислоту.
Таким образом, время распада алкоголя в крови напрямую зависит от количества этих двух ферментов. Указать точный срок просто невозможно, он индивидуален для каждого и, кроме ферментативной активности печени, зависит еще от нескольких факторов:
- объем выпитого и его крепость – чем выше эти показатели, тем дольше будет идти нейтрализация этанола и продуктов его распада;
- масса тела – чем полнее, массивнее человек, тем медленнее он будет пьянеть и быстрее трезветь;
- пол – женщины и пьянеют быстрее, и трезвеют дольше, так как фермента АДГ в женском организме вырабатывается меньше;
- возраст – замедление метаболизма с годами означает и снижение ферментативной активности;
- состояние здоровья – ослабленным болезнью организмом алкоголь в крови перерабатывается дольше (особенно это касается хронических заболеваний печени – ее недостаточность и другие патологии);
- способ употребления спиртного – большой объем, выпитый единовременно («залпом») и отсутствие закуски ускоряют опьянение и делают его более продолжительным.
Физическая активность тоже влияет на скорость выведения этанола из организма. Подвижность активизирует метаболизм, способствуя более быстрому отрезвлению.
Поэтому в результате застолья с танцами на свежем воздухе и степень опьянения меньше, и отрезвление наступает значительно быстрее.
Читайте далее: Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови на анализ?
Таблица содержания алкоголя в крови
Автомобилистов интересует, прежде всего, скорость выведения этанола из организма. Причем определяющим фактором является не наличие характерного запаха «перегара» или показания алкотестера сотрудников дорожной полиции, а способность управлять транспортным средством адекватно.
Информация о том, сколько времени держится алкоголь в крови у мужчин – в таблице, приведенной ниже. В ней указаны типы спиртных напитков и их крепость, а также время выведения из организма в зависимости от употребленной дозы.
Следует учитывать, что значения приблизительные, и для женщин могут быть больше.
| Крепость алкоголя, % (название) | Масса тела, кг | Скорость вывода, часов | ||
| 100 г | 300 г | 500 г | ||
| 40-42 (водка, ром, коньяк) | до 60 | более 6 | 18-19 | 30 |
| 61-80 | 5 | 14 | 24 | |
| 81-120 | 3-4 | 11 | 20 | |
| 18-30 (настойка, портвейн, ликер) | до 60 | более 4 | 12 | 18-19 |
| 61-80 | 3 | 10-11 | 17 | |
| 81-120 | менее 3 | 7 | 12 | |
| 9-11 (вино, шампанское, джин-тоник) | до 60 | более 1,5 | 4 | 7-8 |
| 61-80 | 1 | 3-4 | 6 | |
| 81-120 | менее 1 | 3 | 5 | |
| 4-6 (пиво или слабоалкогольные коктейли) | до 60 | менее 1 | 2 | 3-4 |
| 61-80 | 0,5 | 2 | 2-3 | |
| 81-120 | менее 0,5 | 1 | 2 |
Приведенные показатели – это усредненное время содержания алкоголя в крови здорового человека.
Для людей с хроническими заболеваниями (особенно печени) эти значения меняются в большую сторону. Кроме того, на процесс и скорость выведения из организма этанола может повлиять прием лекарственных средств. Некоторые препараты способны увеличивать эти сроки, поэтому необходимо предварительно ознакомится с информацией о взаимодействии.
Отдельная тема – метаболизм спиртного в организме пьющего регулярно или страдающего алкоголизмом человека. У него и опьянение наступает быстрее, и ферментативная активность снижена. Как правило, для полного распада алкоголя в таком случае требуется намного больше времени, поскольку этот биохимический процесс имеет свои особенности.
Допустимая норма алкоголя в крови
Еще пять лет назад согласно российскому законодательству экспресс-тест должен был давать нулевой показатель у водителей.
Затем, в 2013, принятые нормы были тщательно пересмотрены и в соответствующий закон внесли изменения.
Теперь, после поправок, предельно допустимое значение концентрации в выдыхаемом воздухе составляет 0,16 промилле. Для лабораторного анализа норма алкоголя в крови – 0,35.
Почему были сделаны такие послабления? Дело в том, что некоторые напитки и продукты питания содержат незначительное количество этилового спирта.
В их число входят квас, кефир, цитрусовые, шоколадные конфеты, безалкогольное пиво, соки, бутерброды их колбасы с хлебом. Некоторые медикаменты и освежители рта тоже дают положительный результат экспресс-теста.
Никакого опьянения после съеденного апельсина или выпитого стакана кефира, естественно, не наступает, но прибор нулевое значение уже не покажет.
А что происходит при превышении допустимого содержания алкоголя в крови? Например, при показателях 0,2-0,5 промилле водителю становится труднее оценивать скорость и расстояние до источников света. Повышение до 0,8 влияет на цветовое восприятие (красный свет светофора может показаться не таким уж и красным), уменьшает угол зрения.
Необходимо понимать, что даже минимальное опьянение снижает скорость реакции и может стать причиной аварийной ситуации или серьезного ДТП.
При 1,2 ‰ управлять транспортным средством уже просто невозможно. Значения, превышающие 4 промилле, с вождением уже никак не связаны и считаются смертельными.
Как ускорить выведение алкоголя
Скорость процесса расщепления алкоголя зависит, прежде всего, от состояния печени и ее ферментативной активности.
Если алкоголь-дегидрогеназы и ацетальдегид-дегидрогеназы вырабатывается недостаточно, алкоголь будет держаться в крови человека долго, и никакие мероприятия по его выведению не помогут.
А вот здоровым людям с нормально функционирующей печенью можно предпринять ряд мер, чтобы ускорить метаболизм и облегчить состояние:
- Прогуляться на свежем воздухе, активно двигаясь, чтобы алкогольные пары выветривались быстрее. Движение в целом способствует ускорению обмена веществ, поэтому еще в процессе распития танцы предпочтительнее сидения за столом.
- Принять душ, желательно контрастный. Такая процедура активизирует кровоток и, соответственно, обменные процессы.
- Пить побольше жидкости. Она быстро выведет из организма все токсины.
- Принять активированный уголь или другие энтеросорбенты, мочегонные препараты. Однако форсирование диуреза противопоказано при заболеваниях почек.
Советы из Ютуба:
Однако оптимальный вариант, как всегда — это не лечение, а профилактика. Чтобы алкоголь в крови не стал проблемой, не стоит его пить. После употребления спиртного, даже в малых дозах, категорически запрещено вождение любого транспортного средства.
Читайте далее: Расшифровка и нормы биохимического анализа крови в таблице