По данным диетологии, в сутки человеку необходимо не более 5 г соли. При этом нужно помнить, что многие продукты питания ее итак уже содержат. И
Читать далее
Почему гуарана не энергетик?
Как и предыдущие суперфуды марки 7 элементов, порошок гуараны упакован в черный герметичный пакет с застежкой зип-лок. В упаковке находится то, чего я точно не
Читать далее
Почему болят мышцы после тренировки: 5 неочевидных причин
Завершение физической нагрузки дарит чувство радости и удовлетворенностью достижениями, но на первый или второй день после тренировки мышцы будут болезненно откликаться на движения. Боль бывает
Читать далее
Постельное белье, фото помогут сделать выбор
Постельные принадлежности выполняют важную функцию. Они создают условия для комфортного отдыха, полноценного, здорового сна. Качественные простыни, наволочки, пододеяльники обеспечивают приятные тактильные ощущения, оптимальную циркуляцию воздуха,
Читать далее
Польза от катания на роликах — экстрим спорт
На сегодняшний день ролики очень популярны среди молодого поколения, но люди постарше почему-то обходят этот вид физической активности стороной. В то время как врачи и
Читать далее