Холестерин 6 1 — что это значит и какие действия нужно предпринять

Холестерин — особый вид липидов, который просто необходим для нормального функционирования организма. Существует множество мифов и заблуждений по поводу данных элементов. Многие считают, что холестерины делятся с учетом строения и особенностей химического состава на «хорошие» и «плохие».

На самом деле все липиды этого типа полностью одинаковы. Их дальнейшая роль в организме зависит от того, к какому липопротеиду (белку) они присоединятся.

Стоит ли переживать и на что обратить внимание, если холестерин 6 и 1.

Холестерин участвует во многих жизненно важных процессах организма. К ним можно отнести:

• Производство мужских и женских половых гормонов, которые тесно связаны с очень важной функцией организма — репродуктивной;
• Преобразование и синтез полезных витаминов и минералов;
• Ускорение метаболизма;
• Формирование клеточных мембран и т. д.

Общее содержание холестерина в организме человека, равное 6.1 миллимоль на грамм, является слегка высоким показателем. Он не критичен людей любого пола и любых возрастов. Тем не менее, требуется постоянный контроль за данным показателем. От критического содержания холестерина его отделяет всего пара миллимоль.

Причины

Существует особый ряд причин, из-за которых человек может страдать слегка высоким показателем холестерина, равным 6.1 миллимоль. К ним относятся:

• Несбалансированное питание. Многие продукты состоят из избыточного количества насыщенных жиров. Их чрезмерное употребление может привести к стремительному отложению холестерина и образованию бляшек. Именно правильно сбалансированный и разнообразный полезными продуктами рацион поможет избежать такой проблемы.
• Малоподвижный образ жизни и лишний вес. Люди с такими проблемами чаще всего страдают от повышенного холестерина.
• Курение и алкоголь. Вредные привычны оказывают значительное негативное влияние на содержание липопротеидов в организме человека.
• Такие заболевания, как сахарный диабет, нарушение в работе щитовидной железы, болезни надпочечников и т. д.
• Возраст. С каждым годом в естественном порядке в организме стремительно накапливается холестерин. Указанные выше пункты могут только усложнить ситуацию.
• Пол. Женщины, особенно в юном возрасте, обладают более высоким обменом веществ, чем мужчины. Это и позволяет быстро перерабатывать насыщенные жиры и препятствует отложению холестерина, образованию бляшек в тромбах. Несбалансированное питание Малоподвижный образ жизни и лишний вес Курение и алкоголь

Возможные осложнения

Хоть и общее содержание липидов в размере 6.1 миллимоль на литр не столь критично, отсутствие контроля за данным показателем и ведение неправильного образа жизни могут привести к серьезным последствиям.

Из них можно выделить:

1. Атеросклероз. При данном заболевании артерии сужаются в несколько раз и забиваются. Это приводит к проблемам при кровообращении.
2. Сердечные заболевания. Предыдущие недуги, то есть сужение и закупоривание артерий, приводит к недостаточному снабжению сердца необходимым кислородом.
3. Инфаркт миокарда. Данное заболевание вызывается блокировкой поступления кислорода и крови к сердечной мышце. Из-за этого она погибает.
4. Стенокардия. Недостаточное снабжение сердечной мышцы кислородом и плазмой приводит к данной болезни. Основными симптомами стенокардии являются боль в области грудной клетки, давление и дискомфорт в этой зоне.
5. Сердечно-сосудистые заболевания. Повышенный уровень холестерина в крови приводит к образованию бляшек внутри сосудов. Они значительно затрудняют свободное перемещение крови по организму.
6. Инсульт. Данное заболевание вызывается недостаточным поступлением кислорода к головному мозгу. В результате этого его клетки начинают просто погибать, тем самым вызывая инсульт. Атеросклероз Инфаркт миокарда Стенокардия

Анализы

Как уже было сказано выше, холестерин 6.1 требует постоянного контроля. Для определения уровня содержания липидов в организме необходимо прибегнуть к медицинскому анализу крови. Его можно производить как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

Существует несколько правил сдачи подобных анализов. Забор крови осуществляется исключительно натощак. Рекомендуется за 10-12 часов до процедуры воздержаться от приема пищи и напитков (за исключением воды). За несколько дней до забора крови лучше отказаться от пищи с высоким процентов содержания насыщенных жиров (сильно сладких, соленых, острых, жареных продуктов).

Забор крови осуществляется из вены или из пальца. Перед процедурой проконсультируйтесь со специалистом.

Особенно это необходимо при приеме лекарственных медикаментов. Многие из них могут значительно повлиять на уровень холестерина в организме. К таким препаратам относятся антибиотики, гормональные средства и т. д.

  Что делать при холестерине 7 8

Контроль за слегка высоким уровнем холестерина, равным 6.1 миллимоль, может осуществляться с помощью специальных приборов.

Холестерин 6,0-6,9 ммоль/л — что делать?

Уровень холестерина в крови волнует сейчас многих, поэтому люди сдают анализ крови на холестерин. Результат не всегда радует его обладателя, если холестерин 6 единиц, опасно ли это? Что можно предпринять? Что это значит? Об этом пойдет речь в статье.

Причины повышения уровня холестерина

Главную роль в снижении повышенного уровня холестерина играют избавление от вредных привычек, увеличение физической нагрузки, лечение хронических заболеваний

Холестерин – важный элемент для существования человеческого организма, но он бывает как хорошим, так и плохим. Плохой холестерин приводит к образованию холестериновых бляшек в сосудах. Это в свою очередь бывает причиной развития серьезных сердечнососудистых заболеваний, приводящих к инсульту, инфаркту, тромбоэмболии.

Повышенный общий холестерин бывает вызван следующими причинами:

• гипертоническая болезнь;
• сахарный диабет;
• болезни эндокринной системы;
• злоупотребление алкоголем;
• малоподвижный образ жизни;
• некоторыми лекарственными препаратами;
• болезни сердечнососудистой системы.

Многие считают, что повышение уровня холестерина может быть вызвано неправильным питанием.

Это отчасти верно, но медики все больше склоняются к тому, что питание – не главный фактор в повышении холестерола.

Правильное питание играет второстепенную роль, главное же в снижении повышенного уровня холестерина – избавление от вредных привычек, увеличение физической нагрузки, лечение хронических заболеваний.

Но не стоит все же отрицать диету, если холестерин повышен.

Медики заметили, что в дни Пасхальной седмицы, когда люди налегают на высококалорийные продукты, яйца, сливочное масло, увеличивается уровень холестерина в биохимическом анализе крови пациентов.

Значит, следует сделать вывод, что отказ от жирных продуктов, содержащих большое количество холестерина, приводит все же к нормализации показателей.

Для того чтобы анализ был верный, надо накануне выдержать диету. Если уровень холестерина будет повышенным, надо исключить из рациона вредные продукты и пересдать анализ крови.

Норма холестерина в крови для всех одинаковая. Существуют две системы измерения этого показателя –в мг/дл и в ммоль/л. По первой шкале нормой считается уровень холестерина до 200 мг/дл, до 239 – допустимое превышение, а выше 240 мг/дл – уже серьезное превышение, требующее принятия срочных мер.

По второй шкале измерения нормой считается показатель – до 5 ммоль/л, диапазон холестерина от 5 до 6,4 ммоль/л– допустимое превышение, от 6,5 до 7,8 ммоль/л – значительное повышение, а выше 7,8 ммоль/л – высокий показатель. Например, 8 ммоль/л – это очень много, надо принимать срочные меры.

Диапазон 6-6,4

Рекомендуется за неделю до сдачи анализа избегать вредных продуктов

Если вдруг холестерин окажется 6 ммоль/л, что это значит? Во-первых, не стоит паниковать, ведь это всего лишь верхняя граница нормы. Хотя американские ученые считают, что это уже немало.

Но это означает, что пора уже позаботиться о том, чтобы уровень холестерина не поднимался выше. Прежде всего, надо сдать развернутый анализ крови на липидный обмен. Если хорошего холестерина окажется больше, чем плохого, то волноваться не стоит.

В этом случае надо всего лишь отказаться от вредных привычек и включить в рацион побольше полезных продуктов.

Сдавать анализ крови на холестерин человек в молодом возрасте должен один раз в пять лет. В сорок лет и старше надо сдавать уже один раз в год для профилактики. А после 60 лет рекомендуется проверять холестерин в крови уже дважды в год. Важно соблюдать правила подготовки: не есть перед сдачей анализа 12 часов, а лучше 14 часов, если это возможно.

Также рекомендуется за неделю до сдачи анализа избегать вредных продуктов, таких как: майонез, яйца и т.д. Иначе может быть неправильный результат. Но если все правила сдачи соблюдены, исключены все вредные продукты, а также оставлены пагубные привычки, а уровень холестерина «ползет» вверх, то возможно потребуется консультация доктора.

Диапазон 6,5- 6,7

Если холестерин поднялся выше 6,5 ммоль/л, то опять же не стоит бояться, а надо начать действовать.

Специальные препараты для снижения уровня холестерина в крови, скорее всего еще не потребуются.

А вот диету придется подкорректировать, убрать вредные, жирные продукты, яйца, а добавить больше овощей и фруктов. Также надо будет срочно бросить курить и отказаться хотя бы на время от алкоголя.

Диапазон 6,8-6,9

Когда холестерин поднялся до отметки 6,8 ммоль/л, что делать? Скорее всего, пора обратиться к доктору, который поможет разобраться в причинах повышения холестерина.

Он, если нужно, назначит препараты для нормализации холестерина в крови, а также порекомендует персональную диету и режим дня, умеренные физические нагрузки.

Ведь от правильного образа жизни напрямую зависит уровень холестерина в крови и продолжительность жизни.

Лечение гиперхолестериемии от 6,0 до 6,9 ммоль/л

Говорят, что хорошо снижает уровень холестерина коричневый рис, из него можно приготовить гарнир

Когда уровень холестерина в крови оказывается выше 6 в миллимолях, не стоит сразу набирать на телефоне номер «03», надо, прежде всего, пересмотреть свой рацион, исключив из него продукты, содержащие в большом количестве холестерин.

Это прежде всего:

• животный жир;
• жирные сорта мяса;
• субпродукты (почки, печень, желудок и т.д.);
• сливочное масло;
• маргарин;
• сыр с высоким содержанием жира;
• желтки яиц;
• пальмовое масло;
• некоторые морепродукты (кальмары, креветки);
• печень трески.

Этих продуктов должно быть меньше в рационе, если исключить совсем их не получается. При этом надо добавить полезные продукты, содержащие полиненасыщенные жиры.

Среди таковых можно выделить:

• рыбий жир;
• рыба семейства лососевых;
• оливковое масло;
• рапсовое масло;
• растительные масла (подсолнечное, льняное, кукурузное, соевое);
• тунец;
• скумбрия;
• палтус;
• тунец;
• сельдь.

Также следует побольше есть продуктов, снижающих уровень холестерина:

• фрукты (персики, яблоки, груши, абрикосы, апельсины);
• ягоды (голубика, черника, малина, клубника, ежевика);
• овощи (цветная капуста, брокколи, свекла, морковь, репа, редиска);
• бобовые (фасоль, горох, бобы).

Не менее важно соблюдать режим питания, принимать пищу надо 5-6 раз в день.

Примерный режим питания:

1. Завтрак в 9.00. Овсяная каша на воде. Свежие ягоды. Зеленый чай.
2. Второй завтрак в 11.00. Йогурт.
3. Обед в 13.00. Суп на овощном бульоне. Картофельное пюре с отварной курицей. Компот.
4. Полдник в 15.00. Ягодный кисель. Свежие фрукты.
5. Ужин в 18.00. Лосось с тушеной капустой и морковью. Зеленый чай.
6. Поздний ужин в 21.00. Кефир.

Также важно соблюдать питьевой режим: не запивать пищу, пить воду до еды и не раньше чем через час после принятия пищи. Утром натощак надо выпить 2 стакана воды. Всего за день следует постараться выпить не менее 2,5-3 литров воды.

Очень полезно при высоком холестерине есть свежий нежирный творог. Если захочется съесть яйцо, то лучше приготовить белковый омлет. Про мясные бульоны придется забыть надолго, супы надо готовить только на овощном бульоне. Говорят, что хорошо снижает уровень холестерина коричневый рис, из него можно приготовить гарнир. Обязательно каждый день есть рыбу морскую или речную.

Мясо лучше подбирать попостнее, лучше всего для больных гиперхолестериемией подходит курица или индейка. Только перед приготовлением с птицы надо снять кожицу. Готовить пищу лучше всего не жареную, а тушеную, вареную, запеченную. Перекусывать следует не булочками, сладостями, а орешками, грецкими или фундуком.

Нельзя забывать о подвижном образе жизни, следует заняться спортом по мере сил.

Если раньше человек никогда не посещал спортзал, и ему уже 45 лет, к примеру, то будет неразумно сразу возлагать на себя тяжелые физические тренировки.

Можно начать с быстрой ходьбы, затем постепенно перейти на бег, а уж потом понемногу включать силовые упражнения. Главное – не переборщить, а подойти к тренировке продуманно.

Конечно же, следует бросить курить и перестать употреблять алкоголь. Также надо сократить до минимума стрессовые ситуации, научиться быть спокойным и невозмутимым. Важно наладить режим дня, отводить на ночной сон не менее 8 часов. Кстати, пересыпание также вредно как недосыпание. Спать надо не больше 9 часов в сутки.

Очень важно сбросить лишний вес. Замечено, что женщины, имеющие объем талии выше 80 см, подвержены атеросклерозу больше, чем стройные. Для мужчин критический показатель объема талии – 94 см. Большое значение имеют наследственность и возраст. У женщин до наступления климакса уровень холестерина бывает обычно ниже, чем у мужчин.

Менопауза может наступить и в 42, и в 46, и в 48 лет, и после 50 лет. Поэтому женщинам после 40 лет надо внимательным к своему здоровью и чаще проверять свой уровень холестерина.

Также желательно чаще измерять свое артериальное давление, потому что гипертония бывает причиной повышения холестерина. Еще после 40 надо контролировать уровень глюкозы в крови, диабет также приводит к атеросклерозу. При почечной недостаточности и болезнях печени тоже следует измерять уровень холестерина.

Уровень холестерина 6 ммоль/л – не приговор, его легко можно понизить и без лекарств. Важна диета и коррекция образа жизни.

Холестерин 6: что это означает, это много от 6.1 до 6.9?

Если холестерин 6 ммоль/л – это хорошо или плохо? Показатель измеряется в миллимолях на литр. В идеале значение не должно превышать 5 единиц. Вариабельность от 5 до 6.4 ммоль/л – это незначительно превышение от нормального значения. Когда анализ показал результат 6.5-6.6 единиц – это много, но еще не критично.

Несмотря на то, что холестерин 6.2 единиц – это незначительное увеличение в соответствии с установленными медицинскими нормами, пациентам необходимо обращать внимание не на слово «незначительное», а на «превышение».

Когда холестерин увеличился свыше нормы – это свидетельствует о том, что в организме нарушился полноценный процесс выведения холестерола, поэтому обязательно нужно действовать, чтобы не жалеть об упущенном времени.

Диабетики попадают в группу риска атеросклероза. Поэтому при сахарном диабете даже небольшое превышение от нормы требует особого внимания. Таким пациентам необходимо стремиться к целевому уровню до 5 единиц. Рассмотрим, способы уменьшения ЛПНП в крови.

Почему холестерин повышается до 6.7-6.8 ммоль/л?

При сахарном диабете рост показателя обусловлен основным заболеванием. По статистике каждый второй диабетик сталкивается с гиперхолестеринемией, поэтому им необходимо контролировать не только глюкозу в крови, но и холестериновый уровень.

Читайте также  Что означает холестерин 16 в крови?

Бытует мнение, что основная причина роста холестерина – вредные пищевые привычки. Однако это не совсем верное утверждение. Питание, безусловно, играет определенную роль, но не предстает доминирующим фактором, поскольку с пищей поступает только 20% жироподобного вещества, остальная часть синтезируется в человеческом организме внутренними органами.

Когда общий холестерин у женщин 6.25, это будет означать, что показатель немного выше нормы, требуется изменение образа жизни. Если на данном этапе ничего не предпринимать, то значение будет расти, что приведет к формированию бляшек внутри кровеносных сосудов.

Высокий уровень холестерина в крови обусловлен следующими состояниями и заболеваниями:

• Сахарный диабет;
• Гипертоническая болезнь (хронически высокое давление);
• Ухудшение состояния кровеносных сосудов;
• Эндокринные нарушения;
• Сердечно-сосудистые болезни;
• Потребление спиртного, курение, наркотические вещества;
• Прием лекарственных препаратов;
• Гиподинамия (сидячий образ жизни).

Нередко гиперхолестеринемия развивается вследствие совокупности нескольких факторов, например, хронические заболевания и вредные привычки.

При холестериновом уровне 6.12-6.3 ммоль/л в первую очередь рекомендуют диету и отказ от опасных привычек.

На фоне таких показателей таблетки назначаются редко. Их применяют, когда немедикаментозное воздействие не дало нужного результата.

Диетическое питание при повышенном холестероле

Если холестерин у женщин 6.2, что делать? Необходимо пересмотреть свое меню. Практика показывает, что нужно сократить потребление продуктов, которые имеют в составе жироподобное вещество. Многие диабетики вовсе отказываются от пищи с холестерином, но это не правильно.

Проводился эксперимент: в течение определенного времени пациенты получали пищу, которая вовсе не имела в составе жирный спирт. На основании исследования был сделан вывод, что такой способ не помогает очистить кровеносные сосуды. Когда потребляется исключительно безхолестериновая еда, организм начинает самостоятельно вырабатывать холестерин в большем количестве, что приводит к росту ЛПНП и понижению ЛПВП.

Читайте также  Сахар 6.9: это много, что делать и как лечить?

Именно липопротеины низкой плотности откладываются на стенках кровеносных сосудов, что угрожает смертью от инфаркта или инсульта вследствие закупорки сосудов. При сахарном диабете необходимо минимизировать употребление следующей пищи:

1. Яичные желтки.
2. Субпродукты.
3. Пальмовое/кокосовое масло.
4. Маргарин и сливочное масло.
5. Жиры животного происхождения.
6. Жирное мясо.
7. Тресковая печень, кальмары.

Надо кушать овощи и фрукты – они обогащены растительной клетчаткой. Из рыбы рекомендуется лосось, тунец, палтус. В меню включают рапсовое, льняное и оливковое масла. К полезным продуктам при гиперхолестеринемии относят:

• Малину, клубнику и ежевику;
• Яблоки, персики и апельсины;
• Бобовые продукты;
• Свеклу, морковь, редиску и редьку.

При сахарном диабете следует выбирать фрукты и овощи, которые содержат небольшую концентрацию сахара, чтобы не спровоцировать гипергликемическое состояние. Утро лучше начинать с каши на воде. Для улучшения вкуса добавляют немного сухофруктов – курага, чернослив.

На обед лучше кушать суп, но не наваристый на куске мяса, а на овощах. На второе кашу либо макароны из твердых сортов пшеницы. В питание обязательно включают рыбу, она восполняет дефицит аминокислот в организме.

Способы приготовления при высоком холестерине – варка, запекание, тушение. Можно использовать гриль.

Читайте также  Сахар 6.1 в крови: это много?

Лекарственные препараты от повышенного холестерола

Если холестерин 6 единиц – это много или нет? В соответствии с медицинскими нормами, значение является повышенным. Требуется профилактика, предупреждающая дальнейший рост ЛПВП в крови. Лекарственные препараты назначаются в тех случаях, когда 5-6 месяцев диетического питания не помогли снизить ОХ.

В большинстве случаев прописываются лекарства, относящиеся к группе статины. Эти средства блокируют всасывание жироподобного вещества в кишечнике. Выделяют несколько поколений медикаментов. К первому поколению относят Ловастатин и Симвастатин. Таблетки необходимо принимать долго, отмечается не сильно выраженный эффект, часто развиваются побочные эффекты.

Флувастатин относится ко второму поколению препаратов. Отличается пролонгированным эффектом, накапливается в крови, помогает очистить кровеносные сосуды. Третье поколение – Аторвастин – значительно уменьшает ЛПНВ и увеличивает концентрацию липопротеинов высокой плотности. Четвертое поколение – Розувастатин. На данный момент этот медикамент считается максимально результативным.

Статины на фоне сахарного диабета являются препаратами выбора, поскольку они влияют на обменные процессы в организме, могут привести к гипогликемическому состоянию. Во время лечения требуется врачебный контроль.

Лекарственные средства приводят к побочным действиям:

1. Головокружения, головные боли, тремор конечностей, судорожное состояние.
2. Нарушение работы ЖКТ и пищеварительного тракта, дискомфорт в животе, повышенное газообразование, жидкий стул.
3. Нарушение эректильной функции и ослабление полового влечения у мужчин.
4. Расстройство сна – сонливость или бессонница.
5. Аллергические реакции.

Вероятность развития побочных эффектов увеличивается, если статины комбинируются с фибратами, антибактериальными лекарствами, цитостатиками.

Если общий холестерин составляет свыше 6 ммоль/л, то требуется проведение дополнительного анализа для определения уровня триглицеридов, ЛПНП и ЛПВП. На основании полученных результатов назначается медикаментозное либо немедикаментозное лечение при сахарном диабете.

О методах снижения холестерина рассказано в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Холестерин ЛПВП (HDL-C) – что это такое и какова его норма в крови?

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

Лпвп (hdl) – что это такое в биохимическом анализе крови?

ЛПВП / HDL (или Липопротеины Высокой Плотности / High-Density Lipoproteins) – это микро/частицы в плазме крови (размерами 8-11 нм), в основном, состоящие из белков и липидов (жиров). Их основная функция – это «транспортировка» избыточного холестерина от периферийных тканей к печени (по кровеносным магистралям) для «утилизации» (и вывода из организма через ЖКТ).

Структура ЛПВП: аполипопротеины А1 (67%), белки (45-55%), фосфолипиды (27-30%), триглицериды (3-7%), холестерол (17-22%). Изначально (после создания в печени) принимает форму диска, как указано на самом верхнем изображении.

Именно поэтому, ХС ЛПВП обычно называют – «хорошим» холестерином, т.к. липопротеины высокой плотности (будучи самыми плотными, маленькими и шустрыми частицами в крови), обладают антиатерогенными свойствами, забирая излишки – условно «плохого» холестерина т.е. ХС ЛПНП (Липопротеинов Низкой Плотности). Последний, на самом-то деле, тоже полезен для нашей жизни, опасен – его ПРЕИЗБЫТОК!

Высокий уровень «плохого» холестерина, как правило, взаимосвязан с повышенными рисками развития АТЕРОСКЛЕРОЗА и целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Проникая в стенки сосудов (см.

ВИДЕО ниже), микро/частицы ЛПНП могут (раз за разом) там откладываться, тем самым, образуя «горки», которые принято называть – «холестериновыми бляшками». Со временем, «горки» становятся – выше и больше, перекрывая собой – просветы в сосудах.

Вплоть до полной закупорки (обтурации). А это чревато – инфарктом, инсультом или гангреной (конечностей).

Когда необходимо знать количество ЛПВП в крови?

Как правило, уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в плазме крови определяют с помощью ЛИПИДОГРАММЫ.

То есть, специального биохимического (комплексного) анализа крови, который помогает выявить – фактически все нездоровые уровни липидов, что очень важно знать врачам – для оценки рисков развития сердечно/сосудистых заболеваний (ССЗ), и назначения пациенту адекватного лечения. При этом, в зависимости от того, какими являются эти уровни: пограничными или уже – опасными?

Другими компонентами липидограммы (кроме ХС ЛПВП) являются: общий холестерол (или же общий ХС), ХС ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ТРИГЛИЦЕРИДЫ (ТГ).

Как уже упоминалось выше, именно ЛПВП холестерин является полезным и хорошим, т.к. он удаляет избыток условно / «плохого» холестерола в крови, «транспортируя» его – обратно в печень.

Следовательно, недостаточное его количество в плазме крови чревато негативными последствиями, а нормализация (наоборот) ведет к выздоровлению.

Именно поэтому, врачи назначают такие анализы – и в целях выявления проблемы, и для контроля эффективности лечения (специальной диетой, оздоровительным комплексом физических упражнений или же приемом гиполипидемических лекарственных препаратов).

В дальнейшем, медицинскому работнику могут понадобиться отдельно – только значения общего холестерола (ХС) и хорошего (т.е. ХC ЛПВП / HDL-С). Необходимых для вычисления КОЭФФИЦИЕНТА (ИНДЕКСА) АТЕРОГЕННОСТИ (кстати, его можно рассчитать ОНЛАЙН на нашем сайте).

Но сначала Вам всегда назначат комплексный анализ крови (т.е. полный липидный спектр). Особенно, если в процессе анамнеза будут выявлены, так называемые – факторы риска (согласно рекомендациям комитета NCEP / National Cholesterol Education Program от 2002 года).

Наиболее важные из которых (для взрослых мужчин и женщин) – обычно включат в себя:

• никотиновую зависимость (или даже «баловство» курением);
• ожирение (или проблемы избыточным весом / при ИМТ более 25 / ОНЛАЙН-КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ);
• нездоровый (вредный / жирный) рацион питания;
• гиподинамия (мало/подвижный образ жизни, возможно, из-за «сидячей» работы);
• возрастные границы (мужчины – старше 45-ти лет, и женщины – старше 55-ти лет);
• гипертония (высокое артериальное давление – от 140/90 мм. рт. ст. и выше);
• семейный анамнез преждевременных ССЗ (то есть, сердечно-сосудистые заболевание у ближайших «кровных» родственников: мужчин – в возрасте до 55-ти лет, женщин – в возрасте до 65-ти лет);
• наличие синдромов сердечно-сосудистых заболеваний, а также перенесенный инфаркт;
• диабет или же пред/диабет.

Для подростков и детей

Комплексное исследование крови, определяющее уровни жиров / липидов, необходимо проходить не только взрослым людям, но и детям. Согласно рекомендациям Американской Академии Педиатрии (American Academy of Pediatrics) дети должны обязательно проверяться в профилактических целях: первый раз – в возрасте от 9-ти до 11-ти лет, и еще один раз – в возрасте от 17-ти до 21 года.

Как и в случае со взрослыми (или же пожилыми) людьми, детям или подросткам (особенно при наличии факторов риска) – тоже может понадобиться дополнительное исследование крови (т.е.

более частое его проведение).

Наиболее важные факторы риска включают в себя: семейную историю ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний), а также, если их «кровные» родственники страдают от диабета, гипертонии и ожирения.

Кроме того, медицинские работники могут назначить липидограмму даже ребенку в возрасте до 9-ти лет, если у его родителей имеются проблемы – именно с повышенным уровнем холестерина. Однако, для детей младше 2-х лет липидограмма никогда не назначается!

В целях мониторинга (наблюдения за лечением)

Анализ крови для определения уровня ЛПВП «хорошего» холестерина может назначаться врачами – регулярно, т.е. через определенные промежутки времени. И, в самую первую очередь, это необходимо для оценки результативности некоторых изменений образа жизни, таких как «обезжиренная» диета, комплекс физических упражнения и, конечно же, полный отказ от курения.

Согласно рекомендациям зарубежных специалистов («American College of Cardiology» / «American Heart Association») взрослые люди, принимающие статины, должны обязательно проходить липидограмму (натощак) через 4-12 недель – после начала приёма лекарственных препаратов. А затем – через каждые 3-12 месяцев, т.к.

медицинские работники должны убедиться в том, что эти лекарства нормально работают.

Как правильно подготовиться к липидорамме

Как правило, количество ЛПВП холестерина определяют в составе комплексного биохимического анализа на липидный профиль / спектр крови (натощак, с забором крови из периферической вены).

Применяемый метод исследования – колориметрический / фотометрический. Сдача крови осуществляется – исключительно утром (с 8.00 до 10.00).

Чтобы результаты были максимально / достоверными необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• За 9-12 часов до сдачи венозной крови Вам потребуется «голодание» (разрешается – только вода, конечно же, не газированная / и не сладкая, т.е. обычная – чистая);
• Однако, по решению лечащего врача, полный отказ от еды – может вовсе не понадобиться, как и в случае с молодыми людьми, не имеющими факторов риска;
• За 30 минут до начала исследования желательно полностью исключить: курение, физические нагрузки, а также эмоциональное перенапряжение (успокойтесь, расслабьтесь, вспомните что-то хорошее);
• Обязательно сообщите врачу, если Вы принимаете биологически/активные добавки (БАД), витамины, гормональные контрацептивы или же анаболические стероиды. В общем, препараты, ПОВЫШАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН и триглицериды в плазме крови. Возможно, лечащий специалист посоветует Вам отложить их прием за 2-3 суток до сдачи анализа крови.

Что означают результаты анализа крови (для взрослых и детей)?

Расшифровка результатов биохимического анализа крови (липидограммы) на уровень ХС ЛПВП (или «хорошего» холестерина) для взрослых мужчин и женщин, а также детей и подростков. Все данные представлены согласно рекомендациям NCEP.

То есть, «Национальной Образовательной Программы по Холестерину», основная задача которой – это снижение количества случаев инвалидности, а также преждевременных смертей в результате развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.

Что означают показатели ХС ЛПВП для взрослых людей?

Уровни ЛПВП холестерина (HDL-C): менее 40 мг/дл (1,03 ммоль/л) для мужчин и менее 50 мг/дл (1,29 ммоль/л) для женщин – указывают на повышенные риски сердечно-сосудистых заболеваний и развития атеросклероза. При этом, даже не зависящие – от остальных факторов риска, включая показатели ХС-ЛПНП (LDL-C).

Так называемые – типичные (или нормальные) показатели ХС ЛПВП (HDL-C), свидетельствующие о средних рисках развития атеросклероза и болезней сердца, находятся в диапазоне: от 40 до 50 мг/дл (1,03-1,29 ммоль/л) для мужчин и от 50 до 59 мг/дл (1,29-1,54 ммоль/л) для женщин.

Согласно результатам множества эпидемиологических исследований (проведенных – вплоть до 2017 года), уровень ЛПВП-холестерина – от 60 мг/дл (1,55 ммоль/л) и выше, как правило, коррелируют с минимальными рисками развития ССЗ и атеросклероза. При этом, долгое время считалось (согласно рекомендаций комиссии NCEP от 2002 года), что именно такие показатели ЛПВП – являются ЗАЩИТНЫМИ. Поэтому, они должны рассматриваться лечащим специалистом, как отрицательный фактор.

ОДНАКО (!), по результатам самых последних исследований, проведенных европейскими профессорами (а после, подтвержденных – и американцами), в конечном итоге, выяснилось, что высокий уровень ЛПВП (60 мг/дл (1,55 ммоль/л) и выше) – не является универсально / защитным! Мало того, ЭКСТРЕМАЛЬНО/ВЫСОКИЕ уровни липопротеинов высокой плотности (свыше 3,0 ммоль/л для мужчин, а также 3,5 ммоль/л для женщин) парадоксально приводят к развитию ССЗ и преждевременной смерти. (ИСТОЧНИК: «European Heart Journal», том 38, выпуск 32 от 21 августа 2017 года, страницы 2478–2486 / Кристиан М. Мэдсен, Анетт Варбо, Бёрд Нордестгаард).

Что означают показатели ЛПВП холестерина для подростков и детей?

Если уровень ХС-ЛПВП (HDL-C) в крови у детей и подростков составляет менее 40 мг/дл (1,03 ммоль/л), то существует повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, который (точно так же, как у взрослых людей) не зависит от других факторов риска, включая концентрацию ХС-ЛПНП. Показатели в диапазоне от 40 до 45 мг/дл (1,03-1,17 ммоль/л) являются пограничным, а уровень ЛПВП холестерина более 45 мг/дл (1,17 ммоль/л) считается – уже приемлемым.

Соотношение общего ОХС к ХС ЛПВП

Некоторые (наши и зарубежные) лаборатории дополнительно указывают о соотношении общего холестерина (Blood cholesterol, cholesterol total) к HDL / ЛПВП, которое получается – с помощью их деления друг на друга.

К примеру, если у человека (по результатам анализа крови) количество общего ХС = 200 мг/дл, а ЛПВП = 50 мг/дл, то данное соотношение будет указано цифрой 4 (или же 4:1).

Таким образом, желательное соотношение – ниже 5-ти (или же 5:1), а оптимальное – 3,5 (или 3,5:1).

«Американская Ассоциация Сердца» (American Heart Association) рекомендует использовать соотношение именно ПОЛНОГО количества общего холестерола в крови к хорошему ЛПВП-холестерину (Cholesterol / HDL ratio).

Поскольку оно намного полезней (для поиска оптимальных способов лечения), нежели (Non-HDL-C / HDL-C ratio), т.е.

индекс атерогенности, когда (непосредственно перед делением) из общего ХС – вычитают количество ЛПВП.

Лпвп (hdl) – норма у женщин (таблица по возрасту)

Нормы ЛПВП / ХС ЛВП (холестерина липопротеинов высокой плотности) в крови у девочек, девушек и взрослых женщин по возрасту (таблица)

Лпвп (hdl) – норма у мужчин (таблица по возрасту)

Нормы ЛПВП / ХС ЛВП (холестерина липопротеинов высокой плотности) в крови у мальчиков, юношей, подростков и взрослых мужчин по возрасту (таблица)

Лпвп холестерин повышен – что это значит?

Повышенный уровень ЛПВП холестерина (гипер-альфа-липопротеинемия) диагностируют при его содержании в сыворотке крови – свыше 2,1 ммоль/л (или 80 мг/дл).

Как правило, более высокие показатели ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) коррелируют со снижением рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, иногда, называя это явление – даже «синдромом долголетия».

Однако, при некоторых генетических расстройствах, а также других неблагоприятных факторах – высокие значения ЛПВП / HDL вовсе не (!) являются защитой организма. А, наоборот, указывают на серьезные проблемы.

Таким образом, основные причины «ненормального» повышения – это:

• хронический алкоголизм (только без цирроза печени);
• наследственная предрасположенность (а также мутации в генах);
• первичный билиарный цирроз (согласно исследованиям, недавно проведенным в США).
• гипертиреоз (увеличение секреции гормонов щитовидной железы).

Менее серьезные (временные) причины повышения ЛПВП – это:

• приём лекарственных препаратов (СТАТИНЫ, ФИБРАТЫ, эстрогены, инсулин, кортикостероиды, фенитоин, фенобарбитал);
• беременность (именно поэтому, липидограмма назначается по истечение, как минимум, 6-ти недель после рождения ребенка);
• интенсивные физические нагрузки (в частности, аэробные).

Лпвп холестерин понижен – что это значит?

Точно так же, как и в предыдущих случаях, снижение уровня ХС ЛПВП (HDL-C) может происходить – и по временным / исправимым, и по достаточно / серьезным причинам. А также свидетельствовать – не только о повышенных рисках атеросклеротического поражения сосудов, но и – о наличии других заболеваний в организме человека.

Наиболее распространенные причины понижения ЛПВП:

• семейная гипо-альфа-липопротеинемия (болезнь ос. Танжер), др. словами – наследственная предрасположенность;
• тяжелые заболевания печени (а также их осложнения);
• хроническая почечная недостаточность (ХПН);
• хроническое воспаление почек;
• острые инфекционные заболевания;
• ранее перенесенный стресс (к примеру, после несчастного случая);
• «незалеченный» сахарный диабет;
• холестаз (как часть внутрипеченочного холестатического синдрома).

Методы лечения при низком уровне ЛПВП / HDL

Как правило, пониженные показатели ЛПВП холестерина – не являются целью лечения медикаментозными средствами. Однако, некоторые лекарства, используемые для снижения высокого уровня «плохого» ЛПНП холестерола, способны повышать – и концентрацию ЛПВП. Хотя, именно эти ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ – почти НИКОГДА не назначаются для нормализации уровня «хорошего» ЛПВП холестерина.

Наиболее оптимальный вариант для выхода из данной проблемы – это некоторые изменения в образе жизни. И, первое из которых – это отказ от курения, поскольку никотин серьезно и негативно влияет на сами ЛВП /липопротеины высокой плотности. Следующий ценный совет – это физические упражнения, а также более активный стиль Вашей жизни (для начала, как можно побольше ходите пешком).

А, как насчет хорошего вина? Несмотря на то, что европейские специалисты в целях повышения количества «хорошего» холестерина – рекомендуют употребление некоторых разновидностей алкоголя (естественно, в умеренных количествах), всё-таки, большинство зарубежных и наших врачей – вообще не советуют этого делать.

Более подробная информация, основанная на рекомендациях зарубежных врачей, находится по этой ссылке: КАК ПОВЫСИТЬ хороший холестерин до НОРМЫ?

Что означает холестерин 6,6

Несмотря на необходимость присутствия холестерина, или иначе холестерола, в нашем организме превышение его допустимого уровня может свидетельствовать о развитии опасных для жизни и здоровья заболеваний. Речь идет об атеросклерозе сосудов и его осложнениях.

Считается, что холестерин 6,6 ммоль/л является основанием для более детального исследования состояния организма и сосудов, в частности. Повышение уровня холестерола часто встречается у людей старше 50 лет. Важно помнить, что опасность представляет холестерин низкой плотности.

Безопасные и опасные показатели

При оценке показателей холестерина в крови врачи придерживаются условной классификации, поскольку количество этого вещества зависит от пола пациента и его возраста. Так, идеальный показатель общего холестерина в крови – до 5 ммоль/л. Именно к этому значению необходимо стремиться.

Такая концентрация липопротеинов в крови свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система находится в безопасности без риска развития заболеваний.

Если биохимический анализ крови выявил от 5,0 до 6,0 ммоль/л холестерина, то стоит задуматься, поскольку это пограничное состояние.

Какой-либо реальной опасности нет, но питание и образ жизни следует пересмотреть во избежание увеличения опасных жировых соединений.

Общий холестерин выше, чем 6,0 ммоль/л при отсутствии воздействия каких-либо факторов на результат анализа указывает на необходимость смены не только образа жизни и питания, но и в некоторых случаях предполагает прием специальных лекарственных средств. Эти меры необходимы, поскольку повышенный холестерин становится опасным для здоровья человека.

Пациенты, у которых холестерин выше отметки 6, задаются вопросом — это много или допустимо. Такие показатели общего холестерола, как 6,1, 6,2, 6,3, 6,4, 6,5, – это не мало, но и не критично. Такие цифры означают несущественное превышение, но при этом не стоит проявлять безразличие к подобному состоянию.

Увеличение холестерина свыше нормы свидетельствует о нарушении в организме процесса выведения холестерола. В такой ситуации в группе риска оказываются лица, страдающие сахарным диабетом, и для них становится не столь важным выявления холестерина с показателями будь то 6,38, 6,48 или 6,67 ммоль/л.

В любом случае для них это чревато повышенным риском. Это обусловлено тем, что при этом заболевании даже незначительное превышение нормы холестерина требует особого внимания. Медицинская статистика свидетельствует, что диабетики чаще остальных сталкиваются с повышением липопротеинов.

В связи с этим такие пациенты должны следить не только за уровнем глюкозы в крови, но и за холестеролом. Безопасным для них является показатель холестерина до 5 единиц. При определении степени опасности повышенного холестерола важно учитывать возраст пациента и наличие предрасполагающих заболеваний.

Например, для здорового мужчины 35 лет холестерин 6,9 ммоль/л будет считаться нормальным, в то время как холестерин 6,4 для женщины того же возраста или подростка оценивается как повышенный. Для пожилого человека, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, холестерин на уровне 6,7-6,8 ммоль/л означает повышенный риск развития инсульта и инфаркта.

При оценке показателей необходимо также учитывать, что в женском организме в период менопаузы и климакса могут накапливаться липопротеины низкой плотности, потому как в это время существенно снижается выработка женских гормонов.

Поэтому после 45 лет женщины подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний в результате атеросклероза и образования холестериновых бляшек.

Повышение холестерина у мужчин и женщин происходит не только по причине достижения определенного возраста, спровоцировать такое явление может сбой в организме под воздействием тех или иных факторов. Выработка холестерола происходит в печени. Холестерин связывается с многочисленными белками, и в результате этого образуются липопротеины низкой и высокой плотности.

Высокий холестерин означает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

На этот процесс в определенной степени может влиять качество потребляемых продуктов и образ жизни. Наиболее частыми причинами повышение уровня липопротеинов низкой плотности являются:

Продукты, понижающие холестерин в крови

• ожирение и наличие лишнего веса;
• чрезмерное употребление продуктов, содержащих много жира животного происхождения;
• отсутствие физической активности;
• курение и злоупотребление спиртными напитками;
• эндокринные нарушения;
• сахарный диабет;
• патологии печени и почек.

Неправильное питание с преобладанием жирных продуктов становится причиной скопления «плохого» холестерина. В то же время полный отказ от жирной пищи влияет на функционирование печени, которая в этой ситуации начинает синтезировать больше холестерина. Поэтому необходимо сбалансировать питание и заменить животные жиры растительными.

Некоторые хронические заболевания являются причиной повышения уровня липопротеидов в крови. Так, с повышением этого показателя чаще сталкиваются пациенты с заболеваниями эндокринной системы, нарушениями функционирования печени и почек.

Последние отвечают за жировой обмен в организме, и при сбое в их работе выработка липопротеинов также будет нарушена. Вредные привычки, такие как употребление спиртного и курение, также способствуют повышению опасных липопротеинов. В этом случае отказ от подобного пристрастия может стабилизировать показатели.

Кроме того, необходимо помнить, что некоторые лекарственные препараты могут нарушить баланс липидного обмена. В первую очередь это касается гормональных препаратов и противозачаточных таблеток.

Что делать для снижения повышенного холестерина

При обнаружении повышения холестерина возникает вопрос, что делать для его снижения и требуется ли вообще предпринимать какие-либо меры для этого. Холестерин 6,0-6,9 ммоль/л, несмотря на то, что по медицинским нормам считается повышенным, не является показанием для немедленного назначения лекарственных средств для его снижения.

В этом случае требуется профилактика, что значит – нужно нормализовать уровень липопротеинов посредством изменения рациона питания и образа жизни. Несмотря на то, что антихолестериновая диета предполагает отказ от жирных продуктов, рекомендация относительно изменения питания не означает, что:

• Нужно переходить на низкокалорийную диету.
• Полностью отказаться от употребления жиров.

Многие пациенты не способны на длительное время значительно урезать калорийность. Ввиду этого лучше сократить количество употребляемых углеводов. Низкоуглеводная диета более эффективна для снижения высокого холестерина. Сильное ограничение потребления жиров приведет к выработке печенью большего количества холестерола.

Правильнее будет отказаться от продуктов, содержащих трансжиры и жиры животного происхождения. Уровень холестерина повышают насыщенные жиры, в то время как полинасыщенные способствуют снижению «вредных» соединений.

Поэтому минимизируется потребление следующих продуктов:

• жирные сорта баранины, говядины и свинины;
• сливочное масло повышенной жирности;
• маргарин;
• домашняя сметана;
• мясные субпродукты;
• сало;
• твердые сорта сыров;
• жареные мясные блюда.

Рекомендуется употреблять белки яиц, все виды бобовых, фрукты, богатые пектином, морковь, овсяные и кукурузные отруби, обезжиренные молочные продукты (молоко, кефир, творог), мясо птицы, нежирные сорта рыбы, орехи, растительные масла. Очистить сосуды от «вредных» липопротеинов поможет чеснок. Несколько зубчиков в день будут способствовать снижению «плохого» холестерина.

Известно, что отсутствие физической активности приводит к ослаблению функционирования органов кровеносной системы и является провоцирующим фактором образования атеросклеротических бляшек на артериях и сосудах. Поэтому различные физические нагрузки через усиление обменных процессов способствуют снижению «опасного» холестерина.

Правильное питание и физическая активность в сочетании поможет снизить уровень холестерина

Достаточно выполнять простые физическими упражнениями 30-40 минут в день. Это может быть езда на велосипеде, плавание, бег, шейпинг, небольшая зарядка или прогулка. Медикаментозные препараты, действие которых направлено на снижение содержания холестерина в крови, при холестерине выше, чем 6,6 ммоль/л назначаются, когда диета на протяжении 5-6 месяцев не помогла его снизить.

В большинстве случаев назначают статины. Это лекарственные средства, блокирующие всасывание липопротеинов в кишечнике. Наиболее эффективными считаются препараты 3 и 4 поколения – Розувастатин или Аторвастатин. Они быстро снижают концентрацию опасного холестерола и не оказывают минимум побочных действий.

О чем говорит общий уровень холестерина 6,0-6,9 ммоль/л?

Отклонение от нормального уровня в большую или меньшую сторону приводит к появлению проблем в организме (от атеросклероза до инфаркта и даже инсульта).

Своевременная сдача анализов, правильно подобранное лечение и диета способствуют нормализации значений, предотвращению развития сопутствующих заболеваний.

Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться

• Общий холестерин делится на фракции. Основными и наиболее численными являются две из них:
• Синтез холестерола происходит в печени.
• Для перемещения соединений к тканям холестерин связывается с белками, называемыми липопротеидами или липопротеинами.
• Основной задачей липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) является удаление из органов и тканей лишнего количества холестерола и его транспортировка в печень для утилизации.

Протеины низкой плотности (ЛПНП) переносят жиры из печени в ткани по кровеносным сосудам. Они имеют высокую степень атерогенности, т.е. без труда оседают на стенках сосудов, уменьшая их просвет.

При сдаче анализов пристальное внимание нужно обращать на показатели ЛПНП и общего холестерина. Отклонение от нормальных значений приводит к увеличению риска возникновения инфаркта, инсульта. Также соединения холестерина могут приводить к образованию бляшек в кровеносных сосудах.

Уровень холестерина 6,0-6,9 – это норма или много?

Чтобы понять, является ли данный интервал нормальным или показывает превышение, нужно знать, какие показатели в медицинской практике считаются нижними и верхними границами у мужчин и женщин в разном возрасте.

Общепринятые нормальные значения холестерина в крови у мужчин:

Возраст, лет	Общий холестерол, ммоль/л	ЛПВП, ммоль/л	ЛПНП, ммоль/л
15-20	2.91-5.10

Чем опасен холестерин и как его понизить

О том, что «зашкаливает» уровень холестерина, мы часто узнаем случайно: во время диспансеризации, например. Или, что гораздо хуже, когда уже начинаются проблемы с сосудами и сердцем, начинает скакать давление. Ведь холестерин «не болит», но постепенно убивает, являясь одним из основных факторов развития атеросклероза.

Что нужно знать о «высоком» и «низком» холестерине? Что такое холестерин «плохой» и «хороший»? С какого возраста контролировать его уровень? Достаточно ли соблюдать диету и обязательно ли принимать назначенные врачом лекарства? Об этом «РГ» рассказал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Российский кардиологический НПК» Минздрава России, президент Национального общества по изучению атеросклероза Марат Ежов.

Как известно, высокий уровень холестерина до поры до времени никак себя не проявляет: человек чувствует себя нормально. У него ничего не болит. Но что будет, если ничего не делать, холестерин не контролировать, не лечиться?

Марат Ежов: Гиперхолестеринемия — один из основных факторов, приводящих к атеросклерозу. Избыток холестерина накапливается, откладывается на стенках сосудов, поражая коронарные артерии, сосуды, питающие головной мозг, — сонные и позвоночные артерии, а также артерии нижних конечностей.

Соответственно, у человека развиваются ишемическая болезнь сердца (ИБС), цереброваскулярная недостаточность, перемежающая хромота и, как крайние проявления, — инфаркт, инсульт, гангрена и ампутация нижних конечностей. Атеросклероз — немой враг, он развивается медленно и постепенно.

Соответственно, и холестерин без преувеличения можно назвать тихим убийцей. У нас в России, по данным ВОЗ, 60% населения имеют повышенный уровень холестерина. Крайне высокие его значения, это уже данные нашего Национального общества по изучению атеросклероза, у каждого десятого.

И один из 200-300 человек имеет генетические нарушения липидного обмена.

В России 60 процентов населения имеют повышенный уровень холестерина

Понятно, что чем раньше выявлены отклонения в состоянии здоровья, тем легче вылечиться. Когда нужно начинать регулярно следить за холестерином?

Марат Ежов: В среднем уже 25-летний человек может иметь начальные проявления атеросклероза сосудов сердца. В целом, если взять всю популяцию в нашей стране, мы имеем дело со среднестатистическим уровнем холестерина около 6 ммоль/л при норме до 5.

Если же человек уже болен ИБС, уровень общего холестерина у него не должен превышать 4, а липопротеиды низкой плотности (ЛНП) — 1,8 ммоль/л. Поэтому уже в молодом возрасте стоит регулярно, хотя бы раз в год сдавать анализ для определения общего холестерина.

Если будут отклонения от нормы — проводить более развернутые исследования (так называемый липидный профиль — уровни липопротеидов низкой и высокой плотности — ЛНП и ЛВП, а также триглицериды). И, конечно, вместе с врачом-кардиологом принимать меры.

Почему же с возрастом уровень холестерина растет? Виновато неправильное питание? Что-то еще?

Марат Ежов: Природа этого процесса мультифакторна. Классические факторы риска хорошо известны. Они подразделяются на те, которые от нас не зависят, и те, на которые мы можем влиять. К первым относятся пол, возраст, семейный анамнез, или, иными словами, наследственность.

Встречаются генетические «поломки», когда крайне высокие значения холестерина — и 15, и 20 ммоль/л — выявляются уже в младенчестве. Никто не понимает, почему такой ребенок пытается бежать и не может, начинает плакать.

А у него типичная «грудная жаба», стенокардия напряжения…